Feng shui'nin temel beş elementini ve renklerini yiyeceklere nasıl uygulayacağınızı bilmek, şifa enerjilerini ve besin maddelerini vücudunuzdaki belirli organlara yönlendirebileceğiniz anlamına gelir. Feng shui ilkelerinin beslenmenize bu şekilde uygulanması mevsimsel beslenme seçimlerinin yanı sıra pusula sektörlerini de takip eder.
Feng Shui Öğeleri ve Organlarınız
Vücudunuzun hangi gıdalara ihtiyacı olduğunu belirlemek için beş elementten oluşan feng shui teorisini kullanabilirsiniz. Her element vücudunuzdaki belirli bir organla ilişkilidir. Bunlar:
- Ateş:Kalp ve ince bağırsaklar
- Su: Böbrek, mesane, adrenaller ve cinsel organlar
- Tahta: Karaciğer ve safra kesesi
- Dünya: Dalak, pankreas ve mide
- Metal: Akciğerler, kolon ve kalın bağırsak
Mevsimler ve Feng Shui Öğeleri
Mevsimler aynı zamanda elementlere de bağlıdır. Elementle ilişkili her renkli besin grubuna ek olarak, her mevsimde toplanan yiyecekler de ilgili organ için mükemmel seçimler olarak kabul edilir. Bunlar şunları içerir:
- Yaz: Ateş
- Kış: Su
- Spring: Ahşap
- Yazın Sonları: Dünya
- Sonbahar: Metal
Feng Shui Öğeleri ve Yiyecek Renkleri
Bazı gıdalar belirli organlara faydalıdır. Her bir öğeyle ilişkili renklerin basit bir kılavuzu, en iyi yiyecekleri seçmenize yardımcı olabilir. Bunlar şunları içerir:
Ateş Elementi Yiyecekleri
Kalp sorunu yaşayanların genellikle ateş chi enerjisinde yetersiz olduğu görülür. Feng shui'de ateş elementi yiyecekleri olarak bilinen kırmızı yiyecekleri tüketerek ateş enerjiniz güçlendirilebilir. Bunlar şunları içerir:
- Sığır kalpleri ve tüm sığır eti parçaları
- Karides, yengeç, ıstakoz ve somon
- Kırmızı biber, kırmızı biber, domates, barbunya fasulyesi, pancar, pazı ve kırmızı lahana
- Çilek, kırmızı kiraz, kızılcık ve kırmızı elma
- Sıcak pirinç çayı, tahıl çayları ve domates suyu
Su Elementli Besinler
Böbrek problemleri ve rahatsızlıklarının su chi eksikliğinin sonucu olduğuna inanılıyor. Feng shui'de koyu veya siyah renkli yiyeceklerden oluşan bir diyet tüketilmesi tavsiye edilir. Bu gıdalardaki chi enerjisinin sudaki chi enerjisi eksikliğini giderebileceğine inanılıyor. Bu yiyecekler şunları içerir:
- Yaban mersini ve böğürtlen
- Miso çorbası, deniz yosunu ve soya sosu
- Ispanak, Brüksel lahanası, koyu yeşillikler, pak choi, patlıcan ve çeşitli lahanalar
- Böbrek, Aduki fasulyesi ve siyah fasulye
- Kuzu, domuz eti ve domuz pastırması
- İstiridye ve istiridye
Ahşap Elementli Yiyecekler
Feng shui'de, karaciğer rahatsızlığı olan herkesin ahşap elementli gıdalar tüketerek fayda görebileceğine inanılır. Bu yiyeceklerden bazıları, fermente gıdalar gibi genellikle ekşi bir tada sahiptir. Karaciğer chi'sini artırabilecek feng shui yiyecekleri şunlardır:
- Yeşil çay, limon, misket limonu ve ekşi yeşil elmalar
- Turşu, sirke ve pırasa
- Tavuk ve dana karaciğeri
- Halibut ve morina
- Yulaf ve tahıllar (arpa ve çavdar)
Toprak Elementi Yiyecekleri
Feng shui uygulayıcıları genellikle dalaklarını, midelerini ve pankreaslarını güçlendirmenin yollarını isteyen müşterilere sarı renkli yiyecekler yemelerini tavsiye eder. Bunlar aşağıdakileri içerir ancak bunlarla sınırlı değildir:
- Sarı kabak, sarı patates, tatlı patates, sarı muz biber, sarı biber ve domates
- Alabalık ve levrek ve levrek gibi diğer tatlı su balıkları
- Yumurta
- Sıcak elma şarabı, elma suyu ve bitki çayları
Metal Elementli Yiyecekler
Vücudunuzdaki metal elementini artırmak için feng shui teorisine özgü yiyecekler tüketerek bir akciğer rahatsızlığı iyileştirilebilir. Bu yiyeceklerin çoğu beyaz renktedir. Bunlar şunları içerir:
- Soğan ve pırasa
- İrlanda patatesi ve beyaz pirinç
- Sarımsak (sonbaharda hasat edilir)
- Süt sütü, yumurta akı ve soya sütü
- Şalgam, çiğ muz, daikon (beyaz kış turpu) ve beyaz kuşkonmaz içeren sebzeler
- Sardalya, beyaz balık, akciğer eti, hindi ve tavuk beyaz etleri
Yiyeceklerin Yin ve Yang'ı
Bazı yiyeceklerin feng shui metalleriyle eşleştirilmesine ek olarak, yiyecekler ayrıca yang'dan daha fazla yin enerjisi içerebilir veya bunun tersi de geçerlidir. Bu gıdalar tüketildiğinde organlarınızdaki chi enerjisini tekrar dengeye getirebileceğinize inanılıyor.
Çok Fazla Yin veya Yang Enerjisi
Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, vücudunuzdaki veya belirli organlardaki yin yang dengesini yeniden sağlamak için diyetinize bazı yang enerjili yiyecekler ekleyebilirsiniz. Çok fazla yang enerjiniz varsa (aşırı aktif), enerjinizi tekrar dengeye getirmek için yin yiyecekleri yiyebilirsiniz.
Ateş
- Ateş yin yiyecekleri: Pancar, domates ve zeytin
- Ateş yang yiyecekleri: Kahve, sığır eti ve kuzu eti
Su
- Su yin yiyecekleri: Sardalye, Brüksel lahanası ve siyah fasulye
- Su yang yiyecekleri: Mavi peynir, havyar, salam ve deniz yosunu
Tahta
- Tahta yin yiyecekleri: marul, bezelye ve yeşil fasulye
- Tahta yang yiyecekleri: Misket limonu, turşu ve jalapeno biber
Dünya
- Yer yin yiyecekleri: Balkabağı, mantar, kabak ve mango
- Yeryüzü yang yiyecekleri: Sığır eti, bal, yumurta ve çikolata
Metal
- Metal yin gıdalar: Turp, soğan ve patates
- Metal yang yiyecekleri: Biber, sarımsak ve tavuk (beyaz et)
Sağlığı Optimize Etmek için Şans Sektörlerini Etkinleştirin
Vücudunuzdaki belirli organları yöneten pusula sektörlerini etkinleştirerek feng shui'nin sağlık sunduğundan emin olabilirsiniz. Faydalı chi enerjisini çekmek için ilgili pusula sektörlerine ait unsurları etkinleştirebilirsiniz.
Feng Shui Yiyeceğe Nasıl Uygulanır
Feng shui'yi yiyeceklere nasıl uygulayacağınızı öğrenmek ve bu yiyeceklerin içerdiği yin ve yang enerjilerinden nasıl yararlanacağınızı öğrenmek kolaydır. Yediğiniz yiyeceklerin chi enerjilerini nasıl dengeleyeceğinizi anladığınızda sağlıklı beslenme tercihlerinize bir katman daha eklemiş olursunuz.
