Bebeğiniz uyku sırasında ciyaklıyorsa, muhtemelen elinizde sağlıklı, başıboş bir bebek var demektir. Bebeğiniz için daha sakin bir uyku zamanı deneyiminin nasıl elde edileceğine ilişkin ebeveynlik dünyasında dolaşan birkaç ipucu var, ancak genel olarak ciyaklama normal kabul ediliyor.
Bebeğiniz Kestirme Sırasında Ciyakladığında
Bebeğinizin uyku sırasında ciyaklamasının çeşitli nedenleri vardır. Aktif bir bebeği beşiğine veya beşiğine yerleştirmek ve anında bir REM döngüsü beklemek idealist olmanın da ötesindedir: bu tamamen gerçekçi olmayan bir beklentidir.
Bebeğin uyku vakti davranışına katkıda bulunan en büyük faktör yaşı olacaktır. Yenidoğanlar genellikle uykuya dalmak için harici uyarımlar gibi ek uyku önlemlerine ihtiyaç duyarlar. Emzirilen bebeklerin çoğu emzirirken uykuya dalar. Mamayla beslenen bebekler biberon alırken yorulabilir. Bazen sadece bir emzik bile işe yarayabilir çünkü emme eylemi yeni doğmuş bir bebeği yorabilir. Bebeğiniz büyüdükçe kendini daha kolay uyarabilir. Çevresine ilgi duyacaktır. Beşiğinde bol miktarda oyuncak ve aktivite merkezi varsa oyun sırasında kendini yorabilir.
Bebeğim Kestirme Sırasında Ciyaklarsa Endişelenmeli miyim?
Herkes 'bebek gibi uyudum' deyimini duymuş veya bundan söz etmiştir. Pek çok bebeğin aslında derin uyuyamadıklarını öğrenmek sizi şaşırtabilir (veya şaşırtmayabilir). İnanılmaz derecede gürültülü uyuyanlar olabilirler. Bebeğinizin uyurken ciyakladığını, gıcırdadığını, homurdandığını veya inlediğini duyarsanız bu tamamen normaldir. Bebeğiniz uyku döngüleri boyunca ilerlerken, gürültülü, 'gıcırtılı, iniltili' uykusuyla birlikte huzurlu, derin uyku dönemleri olacaktır. Bunların hepsi normal uyku davranışı olarak kabul edilir.
Farklı Cıyaklama Türleri Ne Anlama Geliyor?
Genel olarak ciyaklayan bir bebek, genellikle küçük çocuğunuzun oldukça mutlu ve heyecanlı olduğu anlamına gelir. Yelpazenin diğer ucunda, duruma bağlı olarak bir ciyaklama korku ya da rahatsızlık belirtisi olabilir. Bazen bebekler aşırı ve yüksek sesle ciyaklama veya çığlık atma ihtiyacı duydukları bir aşamadan bile geçebilirler. Bu genellikle bebeğinizin sesini bulduğunu gösterir. Bunun normal bir süreç olduğundan ve sonunda bunu aşacağından emin olun.
Bebeğiniz uyurken nefes aldığında tiz bir gıcırtı veya ses fark ederseniz, bu stridor veya laringomalazi belirtisi olabilir. Bebek uyurken, yemek yerken veya tedirgin olduğunda ses daha kötü çıkar. Buna gırtlak çevresindeki fazla doku neden olur ve ciddi değildir. Bu durum genellikle bebeğiniz iki yaşına geldiğinde düzelecektir.
Naptime Challenges
Bebeğinizin uyku vakti rutini aşağıdakiler gibi çeşitli koşullar nedeniyle değişebilir veya bozulabilir:
Belki O Kadar Yorgun Değildir
Bebeğin uyku vakti sıkıntısının en basit açıklaması onun gerçekten yorgun olmamasıdır. Bir bebeğin uyku programı geliştikçe değişecektir. Pek çok ebeveyn, bebeklerinin yakında büyüyemeyeceği bir rutine mutlu bir şekilde uyum sağlamaya çalışırken buluyor. Aniden Junior artık sabah 11'de aşağı inmek istemiyor. Üstelik, yaklaşık 10 ay civarında, bebeğiniz artık günde iki kez kestirmeyi istemeyebilir ve bu da planlanan ilk uykusunun saatinin büyük ölçüde ertelenmesine neden olabilir.
Ebeveynler genellikle bebeklerinin gerçekte ihtiyaç duyulandan daha fazla dinlenmeye ihtiyacı olduğuna inanarak kestirme konusunda fazla liberal olabilirler. Bir bebeğin davranışındaki nüansları yorumlamak zor olabilir çünkü bazen bebek de çok yorgun olduğu için şekerleme yapmakta zorlanır.
Belki de Çok Yorgundur
Yorgun olan bebekler genellikle uyku zamanlarında, hiç yorgun olmadıkları duruma göre daha fazla bağırarak mücadele ederler. Yorgun olmayan bir bebek, kestirmenin kabul edilemez olduğunu anlayana kadar birkaç dakika kendini eğlendirmeye çalışabilir. Buna karşılık bitkin bir bebek ciyaklamaktan fazlasını yapabilir. Bu fikre açıkça öfkelenebilir. Bebek öfkeli çığlıklarının ortasında esnediğinde durumun böyle olduğunu açıkça anlayacaksınız.
Yorgun bir bebek ebeveynler için gerçek bir zorluk teşkil edebilir. Bazı anneler ağlama yöntemini tercih ederek bu durumu görmezden gelirler. Diğerleri yararlı olabilecek bir dizi basit sakinleştirme tekniğini benimser.
Bebeğinizi Uyutmak İçin İpuçları
Bir çocuğu uyutmak için söylenecek bir şey var. Bu, meşgul ebeveynler için tercih edilen bir yöntem olmasa da, sallanan sandalyeden şarkıya, bebeğinizi askıda evin içinde gezdirmeye kadar her şey bir sakinleştirme tekniği olarak değerlendirilebilir. Bu tür yöntemler çocuğun dikkatini odak noktasından, uykusundan uzaklaştırır. Bebeğinizin dikkati sallanma veya yürüme hareketleriyle dağılırken, sıklıkla uyuklayacaktır.
Bebek salıncağı, çocuğunuzu uyutmak için son derece kullanışlı bir cihaz olabilir. Salıncağın ritmik sallanma hareketine genellikle bir ses ve şarkı makinesi eşlik eder. Belirli şarkıların veya seslerin tekrarı ve sallanma, bebeği uykuya ikna etmek için mükemmel bir rutindir. Salıncaklar birden fazla çocuğu olan anneler için de mükemmel bir seçimdir. Bu gibi durumlarda annenin bebeğini uyutmak için her zaman sallayacak zamanı olmayabilir, bu nedenle salıncak "uyku vakti dadı" görevi görür.
Bebeğin İhtiyaçlarını Karşılamak
Çocuğunuz açsa, ıslaksa veya kirlenmişse, uykuluyken huzursuzluk hissi yaşayabilirsiniz. Uyumaya gitmeden önce bebeğinizin tüm ihtiyaçlarının karşılandığından emin olmak önemlidir. Islak bezler boş mide gibi rahatsız edicidir, bu nedenle çevresi ve kişisel ihtiyaçları eksikken çocuğunuzun rahatça kestirmesini beklemek zordur.
