Bu basit yönergeleri izleyerek bebeğinizin güvenli bir şekilde uyuduğundan emin olun!
Bebeğiniz olduğunda, basit görünen görevler sorularla dolu hale gelebilir. Bu özellikle uykuyla ilgili konular için geçerlidir çünkü günün bebeğinizin her hareketini yakından takip etmediğiniz bir zamanıdır. Bir bebek uyurken ne giymeli? Kundaklamayı ne kadar süre kullanabilirler? Uyku tulumuna mı ihtiyacınız var? Bebeğinizin giyindiğinden ve uzun süren tatlı rüyalara hazır olduğundan emin olmak için tüm bu soruları ve daha fazlasını yanıtlıyoruz!
Bir Bebeği Uyku İçin Nasıl Giydirmeli
Bebeğinizi yatmaya hazırlarken, onu kucaklama eğiliminiz olabilir. Ancak güvenli uyku belirli bir gardırop tipini gerektirir. Genel kuralbebeğinize hafif, vücuda oturan katmanlar giydirmektir. Bu, gece boyunca etrafta dolaşırken aşırı ısınmamalarını veya birbirine dolanmamalarını sağlar. Takımlarını seçerken kumaşın önemli olduğunu unutmamak önemlidir. Ebeveynlerin pamuk, bambu, muslin, keten veya yapağı malzemeleri araması gerekir. Bu kumaşlar hafiftir ve nefes alabilir. Birçoğunun ayrıca nem emici özellikleri vardır ve cilde karşı hassastırlar.
Dokuz Aydan Küçük
Dokuz aydan küçük çocuklar için ebeveynler ayrıca ayak manşetleri ve eldivenlerle birlikte gelen pijamalara da öncelik vermek isteyebilir. Bu onları sıcak tutabilir ve geceleri küçük yüzlerini çizmelerini önleyebilir. Little Sleepies, ters çevrilebilir el ve ayak kaplamaları ve ön kısmı çift fermuarlı harika bir markadır. Bu, gece yarısı bebek bezi değişikliklerini neredeyse zahmetsiz hale getirir! Ayrıca, mevsim ne olursa olsun bebeğinizi rahat ettirmekle kalmayıp aynı zamanda son derece esnek olan ve tulumun daha uzun süre dayanmasını sağlayan tereyağlı yumuşak bambu viskon kumaş kullanırlar!
Dokuz Aydan Fazla
Buna karşılık, dokuz aydan büyük bebekler için ebeveynlerin ya bedeni tam saran pijamalar ya da alev geciktirici giysiler araması gerekir. Bu garip görünebilir, ancak Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu (CPSC) "çocukların, yatmadan hemen önce ve uyandıktan hemen sonra ateşle (kibritler, çakmaklar, mumlar, ocak brülörleri) oynamaktan kaynaklanan yanık yaralanmaları açısından en fazla risk altında olduğunu" belirtiyor. sabah." Bu nedenle, daha büyük bebekleriniz için pijama alışverişi yaparken bu özelliğe bakın.
Bebekler Yatarken Ne Giymemeli?
Hastane personeli doğduktan sonra bebeğinize şapka takmanızı tavsiye etse de doğumhaneden ayrıldıktan sonra bu güvenli bir seçenek değildir. Şapka ve kapüşonlu giysiler bebeğiniz tarafından kolaylıkla yüzüne çekilebilir ve boğulmaya neden olabilir. Kaçınılması gereken diğer öğeler arasında aşırı ısınmaya neden olabilecek son derece kalın giysiler ve kazara boğulmaya neden olabilecek ipli veya bağcıklı herhangi bir şey yer alır.
Güvenli Uyku Konuları
Uzmanlar bebeğinizin oda sıcaklığının 68 ila 72 Fahrenheit arasında tutulmasını öneriyor. Ayrıca ebeveynlere tavan vantilatörünü daima çalışır durumda tutmalarını tavsiye ediyorlar. Araştırmalar bunun ABÖS (Ani Bebek Ölümü Sendromu) riskini %72'ye kadar az altabileceğini göstermiştir! Bu iki yönergeyi takip ettiğinizde, bebeğinize ayaklı bir tulumun yanı sıra muslin kundak veya uyku tulumu olarak da bilinen hafif, giyilebilir bir battaniye giydirebilirsiniz.
Kundak
Kundaklama, ABÖS'ü önlemenin ve bebeğinizi gece boyunca rahat tutmanın bir başka harika yoludur. Ne yazık ki, yuvarlanmayı denemeye başladıklarında ebeveynlerin bu uyku taktiğini kullanmayı bırakmaları gerekiyor. Bu, ABÖS riskinin artmasına ve kazara boğulmaya neden olabilir. Bebeğiniz daha hareketli hale geldiğinde uyku tulumu harika bir alternatif olabilir ancak gerekli değildir.
Uyku Torbası
Uzmanlar en az bir yaşına kadar battaniye önermediği için pek çok ebeveyn, bebeklerinin sağlıklı bir şekilde uyumasına yardımcı olmak için uyku tulumlarına yöneliyor. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ebeveynlerin belirli kurallara uyması koşuluyla bu uyku aksesuarlarını onaylıyor. Öncelikle bu ürünlere asla ağırlık verilmemelidir. Şirketler bu ürünleri bebeklerinin uykusunu iyileştirmek isteyen ebeveynlere pazarlıyor, ancak araştırmacılar bu ilave ağırlığın bebeğin göğüs hareketini kısıtlayabildiğini (nefes almasını kısıtlayabildiğini) ve belirli uyku pozisyonlarında sıkışıp kalmalarına neden olabileceğini, bunun da kazara boğulma. Ebeveynler ayrıca bebeklerine tam kol hareketi sağlayan uyku tulumları aramalıdır. Bu onların kendilerini tehlikeli uyku pozisyonlarından kurtarabilmelerini sağlar.
Ek olarak ebeveynlerin uyku tulumlarının Genel Termal Derecesine (TOG) dikkat etmeleri son derece önemlidir. Bu kumaşın sıcaklığını ifade eder. Üreticiler çeşitli oda sıcaklıklarına uyum sağlamak için uyku tulumları üretiyorlar. Sayı ne kadar büyük olursa bebeğiniz onu giyerken o kadar sıcak olur. Çoğu şirket, ebeveynler için belirli bir ürün için önerilen oda sıcaklığının yanı sıra bebeğinizin hangi pijamayı giymesi gerektiğini gösteren bir kılavuz sağlar. Bu yönergelere uymadığınız takdirde bebeğinizin aşırı ısınma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bunun anlamı şu; çok soğuk bir ortamda yaşamıyorsanız veya evinizi çok düşük sıcaklıkta tutmuyorsanız, en düşük TOG derecesini tercih etmek en iyisidir.
Aşırı Isınmayı Önleme
Bebekler sıcaklıklarını düzenlemekte zorlanırlar, bu nedenle kolayca aşırı ısınırlar. Isı kontrollü bir ortamda uyurken bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tek şey bir ila iki ince giysi katmanıdır. Bebeğiniz kızarmış görünüyorsa, dokunulduğunda sıcak hissediyorsa, terlemeye başlıyorsa veya aşırı telaşlı davranıyorsa, çok sıcak olabilir. Aşırı ısınma ABÖS'e neden olabileceğinden bu sorunu hemen ele almak önemlidir. Bununla birlikte birçok ebeveyn, bebeklerinin uyku tulumlu ve uyku tulumsuz ne giymesi gerektiğini merak ediyor.
Bir Bebek Uyku Tulumunun Altında Ne Giymeli
Genel olarak konuşursak, bebek uyku tulumu kullanırken kısa kollu pamuklu veya bambu tulum veya pijama takımıyla uyumalıdır. Kış aylarında ebeveynler bunu uzun kollu pamuklu, bambu veya polar pijama takımına yükseltebilirler. Ancak ebeveynlerher zaman kullanıcı kılavuzuna başvurmalıdır Her uyku tulumu, ürünlerinin belirli TOG derecelendirmesi için belirli bir sıcaklık aralığı ve giysi türü önerecektir. Bu yönergeler çocuğunuzu aşırı ısınmaya karşı korur, bu nedenle daima bunlara uyun.
Uyku Torbası Olmadan Bir Bebeği Uyku İçin Nasıl Giydirebilirsiniz
Uyku tulumunun size göre olmadığına karar verirseniz o zaman ince, uzun kollu bir pijama ve çorap ya da ayaklı bir tulum tercih edin.
Bebeğinizin İşaretlerine Dikkat Edin
Bebeğiniz konuşamasa da rahatsız olursa bunu çok net belli edecektir. İpuçlarına dikkat edin. Gecenin ortasında onları telaşlı bulursanız dikkate almanız gereken ilk üç şey kuru, tok ve rahat olup olmadıklarıdır. Bu son seçenek, sıcaklıkları da dahil olmak üzere birçok şeyi kapsar. Ayakları veya elleri dokunulamayacak kadar soğuksa başka bir hafif katman düşünün. Sıcak hissediyorlarsa veya aşırı ısınma belirtileri gösteriyorlarsa, onları daha serin bir şeyle değiştirin. Her bebek farklıdır, dolayısıyla bir bebek için rahat olan, bir sonraki bebek için hoş olmayabilir. Son olarak, bir bebeği uyku için giydirirken daha azının daha fazla olduğunu her zaman unutmayın. Eğer onların kıyafetleri içinde çok ateşli olursan, onlar da öyle olacaktır.
