Arkadaş baskısı o kadar da kötü değil. Bazen iyi olabilir. Birçoğumuz akran baskısının olumsuz etkilerini biliyor olsak da olumlu etkilerini duyduğunuzda şaşırabilirsiniz. Farklı türdeki akran baskısının gençliğinizi okul ve aile hayatında nasıl etkileyebileceğini öğrenin.
Arkadaş Baskısının Olumsuz Etkileri
Akran baskısı ebeveynlerin aklında sürekli bir endişe kaynağıdır. Televizyonda görüyorsunuz. Belki okuldaki son olayı anlatan bir makale okumuşsunuzdur. Peki akran baskısı o kadar da kötü mü? Lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı, Girls with Dreams'in kurucusu ve Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) ve How to Break the Stress of Silence kitaplarının yazarı Carrie Silver-Stock'a göre bu mümkün olabilir. Carrie, "Olumsuz akran baskısı özgüvene zarar verebilir, net karar almayı etkileyebilir ve stresi artırabilir. En kötü durumlarda, alkol içeren araba kazaları gibi ölümle sonuçlanabilecek zararlı veya tehlikeli davranışlara yol açabilir" dedi., kazalar, aşırı dozda uyuşturucu ve daha fazlası."
Olumsuz Okul Etkisi
Sadece tehlikeli davranışlara yol açmakla kalmaz, olumsuz akran baskısı da okulda sorunlara neden olabilir. Carrie, olumsuz akran baskısının şunları yapabileceğine dikkat çekiyor:
- Okul devamının azalması
- Notları düşür
- Üniversiteye girme yeteneğini etkileyin
- Arkadaş grubunu değiştir
Aile Sorunları
Arkadaş baskısı aileleri de etkileyebilir. Carrie, ailelerde "olumsuz akran baskısının şunlara yol açabileceğini" söylüyor:
- Aile üyelerinden mesafeyi artırın
- Evde daha az zaman geçirmenizi sağlar
- Olumsuz davranışları/tutumları artırın
- İletişimin zarar görmesi
Arkadaş Baskısının Olumlu Etkileri
Olumsuz akran baskısı haber bültenlerinde çok daha fazla yer almasına rağmen gençleri etkileyen tek akran baskısı değil. Çevrelerini olumlu insanlarla dolduran gençler de etkileri görebilir. "Gençler kendilerini iyi kararlar veren ve olumlu faaliyetlere ve seçimlere katılan insanlarla çevrelediğinde, bu genellikle gençlerin daha iyi olma isteğini artırır. Olumlu arkadaşlara sahip olmak güveni ve özsaygıyı artırır. Eğer bu akran baskısı okulda meydana gelirse, Carrie'nin belirttiği gibi, bir gencin notlarını ve hatta arkadaşlarını bile geliştirebilir.
İyileştirilmiş Akademik Performans
Kendilerini olumsuz etkilerle çevreleyenler gibi, kendinizi olumlu etkilerle çevrelerseniz akademik performansınızda bir değişiklik görebilirsiniz. Carrie gençlerin görebileceğini belirtiyor:
- Notları iyileştirin
- Güveni artırın
- Daha fazla şey denemek veya okula katılmakla sonuçlanır
Daha Mutlu Aileler
Aile hayatı olumlu akran baskısıyla da gelişebilir. Carrie'ye göre çocukların hayatındaki olumlu akran baskısı şunlara yol açabilir:
- Yardım ilişkileri
- Aileyle daha fazla vakit geçirin
- İletişimi iyileştirin
Arkadaş Baskısı ve Cinsiyet
Cinsiyet bazı temel farklılıkları beraberinde getirebilir. Örneğin, gençlerin akran baskısından nasıl etkilendiğini etkileyebilir. Carrie şunu ifade etti: "Erkekler ve kızlar farklı şeyler konusunda baskı hissedebilir. Örneğin, bir erkek arabasıyla yarışmak için baskı altında olabilir veya bir kız belirli bir şekilde giyinmek için baskı hissedebilir." Ancak akran baskısı da evrenseldir. Carrie şunları söyledi: "Etkiler kız ve erkek çocuklar için çok benzer. Baskıyla başa çıkmak zordur çünkü erkek olsun, kız olsun herkes uyum sağlamak ve beğenilmek ister. Nasıl tepki vermeyi seçtiklerine bağlı olarak her ikisinin de olumsuz ve olumlu sonuçları olabilir."
Arkadaşlardan Gelen Arkadaş Baskısı
Akran baskısının en yaygın kaynaklarından biri arkadaşlardan gelir. Bunun gençleri etkileme şekli değişebilir. "Gençler, bir grubun kendileriyle ilgilenmesinden hoşlanabilir veya farklı bir seçim yaparken arkadaşlarını nasıl mutlu edecekleri konusunda endişelenebilir veya kafaları karışabilir. Gençler ayrıca, eğer bunu yapmazlarsa uyum sağlamayacaklarını veya sevilmeyeceklerini hissedebilirler. Kalabalığa katılmayın. Gençler ayrıca inançları veya fikirleri konusunda kendilerini güvensiz hissedebilirler, "dedi Carrie.
Teslim Olmak
Akran baskısına boyun eğmek "bazılarının bir yere uyum sağlamanın verdiği rahatlama hissini yaşamasına" neden olabilir. Ancak Carrie şunu belirtiyor: "Çoğu, sonunda akran baskısına boyun eğdikleri için kendilerini kötü veya suçlu hissediyor. Bu onların özgüvenlerini aşındırmaya başlıyor ve her zaman inandıkları şeylere karşı çıkmak iyi hissettirmiyor."
Direnmek
Arkadaş baskısına direnmek gençler için de zor olabilir. Hatta Carrie "bunun genellikle kolay olmadığını" söyledi. Bunun gençleri nasıl etkileyebileceğine dikkat çekiyor. "Bazı durumlarda arkadaşlar gence daha fazla saygı duyacak ve onu yalnız bırakacaktır. Diğer zamanlarda ise bu başlangıçta çok stresli olabilir ve arkadaşlar gence baskı yapmaya devam edebilir. Ancak genç ilk şoku atlattıktan sonra tepki, sonunda özgüveni en yüksek seviyelere çıkaracak."
Arkadaş Baskısının Sonuçları
Bir genç olumsuz akran baskısına boyun eğdiğinde bunun oldukça ağır sonuçları olabilir. Carrie, "Gençlerin içgüdülerini ve iç rehberlerini dinlemeyip sadece arkadaşlarının söylediklerini yapmaları sorun yaratabiliyor" diye açıkladı. Daha da açıklığa kavuşturmaya devam ediyor: "Bu, gençlerin dikkat etmesi gereken uyarı işaretidir ve bundan sonra sonuçlar daha da kötüleşir. İşlerin kontrolden çıktığına dair bir başka ipucu da gencin yasa dışı bir şey yapması veya okulda başının belaya girmesidir. Diğer ciddi sonuçlar şunları içerebilir:
- Ebeveynlerle ilişkiler çok gergin
- Doğruluk
- İçki veya uyuşturucu kullanımı
- Kaza mağduru
- İçki içmek ve araba kullanmak
- Fiziksel yaralanma
- Hamilelik
- Sağlık sorunları (cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi)"
Arkadaş Baskısının Uzun Vadeli Etkileri
Akran baskısının okul ve aile üzerinde yalnızca kısa vadeli etkileri olmakla kalmaz, aynı zamanda bu etkilerin sonuçları da uzun vadeli olabilir. Örneğin gençler, akademik performanslarının düşük olması nedeniyle bir yetişkin olarak iş bulmakta zorlanabilirler. Aile üyeleriyle ilişkiler bozulabilir. Ek olarak, Çocuk Gelişimi Araştırma Derneği'nin akran baskısına ilişkin istatistikler, akranlarından özerklik ve bağımsızlık kazanamayan gençlerin, 10 yıl sonra uyuşturucu ve alkolün yanı sıra yasa dışı davranışlara başvurma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.
Arkadaş Baskısının Fiziksel Etkileri
Arkadaş baskısı gençlerde fiziksel etkilere de neden olabilir. Olumlu akran baskısının, yüksek benlik saygısı ve daha iyi genel sağlık gibi fiziksel etkileri de vardır. Olumsuz akran baskısının etkileri daha derinlemesine inceleniyor. Çeşitli çalışmalar, olumsuz akran baskısının şunlara neden olabileceğini buldu:
- Uykusuzluk
- sinirlilik
- Ruh hali değişiklikleri
- Depresyon
- Kaygı
- Yeme bozuklukları
Ebeveynler Nasıl Yardımcı Olabilir
Çocuğunuzun akran baskısından dolayı zor zamanlar geçirdiğini biliyorsanız bu duruma yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Carrie şunları yapabileceğinizi belirtiyor:
- " Açık sohbet için bir alan yaratın - Çocuğunuzla hayatında neler olup bittiği hakkında konuşun. Bunun iki yönlü bir yol olduğundan ve sadece tavsiye modunda olmadığınızdan emin olun. Çocuğunuz sizin kadar konuşmak istemiyorsa, orada kalın. Sürekli olarak günde en az 10 dakika konuşmaya çalışın ve oradan yola çıkın."
- " Örnek davranış - Ebeveynler iş yerinde başkalarından baskı hissettikleri veya tavır almaları gereken benzer durumlar yaşayabilir. Çocuğunuzla neyle uğraştığınız ve bunu nasıl yapabildiğiniz hakkında konuşun onunla olumlu bir şekilde başa çıkmak için."
- " Değişim işaretlerine dikkat edin - Aktivite seviyelerinde, arkadaşlarda, uyku ve yeme alışkanlıklarında veya alkol tüketiminde büyük değişiklikler fark ederseniz, bunlar tehlike işaretleridir ve göz ardı edilmemelidir."
- " Destekleyici olun - Genç olmak zordur. Okul, arkadaşlar ve akran baskısıyla başa çıkmak da zordur. Çocuğunuza yardım ederken bunu aklınızda bulundurun. Empati kurabileceğinizi unutmayın, ancak bu öyle değil' Bu, kurallarınızı veya standartlarınızı değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez."
Arkadaş Baskısı Bitmiyor
Gençlerin akran baskısı, gençlerin niyetlerine bağlı olarak iyi ya da kötü olabilir. Kesin olan bir şey var ki, bu yaş grubundaki akran baskısı öylece ortadan kalkmayacak, bu yüzden onu çevreleyen sorunları göz ardı etmemek en iyisi.
