Arkadaşlarının seni etkilediğini biliyorsun. Giydiğiniz kazak ya da yanınızdaki çanta bunun kanıtı olabilir. Peki akran baskısının hem olumlu hem de olumsuz olabileceğinin farkında mıydınız? Her türlü farklı etkiye de sahip olabilir. Akran baskısının ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.
Akranlar Nedir?
Küçük bir çocukken akranlarınız, oyun alanında birlikte takıldığınız ve ebeveynleriniz tarafından incelenen çocuklardı. Hangi çocuk duymadı ki Billy'yle takılamazsın, o kötü bir çocuk? Ama artık büyüdüğünüze göre, neredeyse arkadaşlarınızı kendiniz seçiyorsunuz. Bunlar okulda takıldığınız çocuklar veya grubunuz olabilir. Akranlarınız aynı zamanda mahallenizdeki arkadaşlarınız, işten tanıdığınız çocuklar veya gençlik grubu arkadaşlarınızdır. Bir genç olarak hayatınızın farklı kategorilerine giren birçok akranınız vardır. Hepsi aynı anda sizinle takılmayabilir ama hepsi sizi öyle ya da böyle etkiliyor.
Arkadaş Baskısı Nedir?
Arkadaşlarınızın sizi etkileme şekli akran baskısıdır. Bazen akran baskısı, tüm arkadaşlarınızın giydiği bir kazak olduğu için bir kazak satın almak gibi hafif olabilir, ancak diğer zamanlarda bunu fark etmek kolaydır. Birisi size daha hızlı sürmeniz için baskı yapıyorsa veya içki içmeyen tek kişi siz olduğunuz için sizinle dalga geçiyorsa, akran baskısını görmek biraz daha kolaydır. Bu konuda pek çok farklı akran baskısı ve istatistik var ama temelde bu iki ana türe ayrılıyor: olumlu ve olumsuz.
Olumsuz Akran Baskısı
Sosyal medya akışınızda her zaman olumsuz akran baskısını duyuyorsunuz. Olumsuz akran baskısı, doğru olmadığını bildiğiniz veya yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmanıza neden olan türden bir baskıdır. Mesela tüm arkadaşlarınız uyuşturucu kullanıyor ve bunun yanlış olduğunu bildiğiniz halde siz de yapıyorsunuz. Belki bir arkadaşınız size yalvardığı için o mağazadan bir çakmak çalmaya karar verdiniz. Olumsuz akran baskısı sizi normalde yapmayacağınız veya yasal ya da ahlaki açıdan yanlış olan bir şeyi yapmaya yönlendirir.
Pozitif Akran Baskısı
Akranlar o kadar da kötü değil. Öyle görünebilir çünkü pozitif akran baskısı medyada hiçbir zaman gün yüzü görmez, ancak arkadaşlarınız bir nedenden dolayı sizin arkadaşlarınızdır. Akranlarınız size harika şeyler yaptırabilir. Etrafınızda doğru arkadaşlarınız varsa akranlarınız sizi ders çalışmaya teşvik ederek notlarınızı etkileyebilir. Bir gençlik grubu gibi topluluğunuzda iyi şeyler yapan insanların yanında olmak, sizin de iyi şeyler yapmanızı sağlayabilir. Doğru akranlar sizi daha iyi bir insan yapabilir.
Arkadaş Baskısı Sizi Nasıl Etkiler
Arkadaş baskısı, olumsuz ya da olumlu baskı olmasına bağlı olarak sizi birçok farklı şekilde etkileyebilir. Her iki türün de ince ve çok belirgin etkileri vardır. Her ikisini de keşfetmek önemlidir.
Pozitif Etkiler
- Artan mutluluk
- Artan güven
- Arkadaşlarla gelişmiş ilişkiler
- Daha yüksek akademik performans
- Lise başarısında artış
- Liderlik rollerini üstlenmek
- Arkadaşlara yardım etme
Olumsuz Etkiler
Olumsuz etkiler, etkinin ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak daha yıkıcı olabilir.
- Bir akranı hakkında dedikodu yapmak
- Diğer öğrencilere zorbalık yapmak
- Alkol bağımlılığı
- Sarhoş araba kullanma
- Sigara içmek
- Okulu bırakmak
- Genç intiharı
- Çetelere katılmak
Arkadaş Baskısıyla Başa Çıkma
Arkadaş baskısıyla baş edebilmeniz için önce, sizi etkileyen akran baskısının türünü anlayabilmeniz gerekir. Kararlarınızın akran baskısından etkilenip etkilenmediğini öğrendikten sonra, kontrolden çıkmadan önce bununla başa çıkmak için bazı değişiklikler yapabilirsiniz.
Kendinizi Olumlu Etkilerle Çevreleyin
Kendini yok etme yoluna gitmeden önce arkadaşlarını kontrol et. Çevrenizdeki insanlar sizi yukarı mı çıkarıyor, yoksa kötü bir arkadaş özelliği mi taşıyorlar? Bunların sizin için iyi olmadığını düşünüyorsanız arkadaş grubunuzu değiştirmeyi düşünmeniz gerekebilir.
İç Sesini Dinle
Herkesin bir şeyin doğru mu yanlış mı olduğunu söyleyen bir iç sesi vardır. Alarmınız çalıyorsa, kendinizi durumdan hızla kurtarın. Bu, sizi zor durumdan kurtaracak bir kod almak için ebeveynlerinizle veya büyük bir kardeşinizle konuşmanız anlamına gelebilir. Örneğin, sıfıra mesaj atarsanız, belki ağabeyiniz sizi arayıp hemen eve gelmeniz gerektiğini söyler. Yüksek bir alarmın olmadığı durumlarda, bir adım geri çekilip kendinize şu soruyu sorabilirsiniz: "Bu nasıl bir duygu?" Yanlış hissettiriyorsa muhtemelen akran baskısıdır.
Sınırlamalarınızı Anlayın
Çevrenizdeki baskı olumlu olsa bile yine de herkesi memnun edemezsiniz. A notunu almak için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz, ancak bunu yaparken kendinizi strese sokmayın. Olabileceğinin en iyisi ol çünkü kimse mükemmel değildir.
Arkadaş Olun
Baskıya tek başına dayanmak zordur. Ama eğer bir arkadaşınız varsa yalnız değilsiniz. Baskı altında olduklarında başkaları için ayağa kalkacak arkadaş olun ve onların da sizin için o arkadaş olabilmelerini umun. Unutmayın, yalnızca bir kişinin hayır demesi yeterlidir ve genellikle bir başkası onu takip eder.
Tavsiye isteyin
Şüpheniz varsa anne babanıza sorun. Bu hiçbir gencin duymak isteyeceği bir cevap değildir ama yine de paha biçilmez bir tavsiyedir. Ebeveynler de bir zamanlar gençti. Ve şu anda çok soğuk görünseler de, akran baskısıyla başa çıkmak için hiç düşünmediğiniz bir taktiğe sahip olabilirler. O yüzden şüpheniz varsa sorun.
Arkadaş Baskısıyla Başa Çıkmak
Arkadaş baskısı her şekilde ve boyutta olabilir. Bazıları iyi olsa da bazıları gerçekten kötü. Akran baskısının da farklı sonuçları olabilir. Artık ne olduğunu bildiğinize göre, hazır bir cephaneliğiniz var ve onu halletmeyi bekliyorsunuz.
