Sağlıklı, Doyurucu Bir Başlangıç için Yavaş Pişirilen Yulaf Ezmesi Tarifleri

İçindekiler:

Sağlıklı, Doyurucu Bir Başlangıç için Yavaş Pişirilen Yulaf Ezmesi Tarifleri
Sağlıklı, Doyurucu Bir Başlangıç için Yavaş Pişirilen Yulaf Ezmesi Tarifleri
Anonim
Ev yapımı kase yulaf ezmesi
Ev yapımı kase yulaf ezmesi

Yulaf ezmesini yavaş bir tencerede pişirmek, onu gece boyunca pişirmeye ayarlamanıza ve ardından sabahları sıcak ve doyurucu bir kahv altıyla uyanmanıza olanak tanır. Hafta içi yoğun sabahlarda lezzetli, sıcak bir kahv altı yapmanın mükemmel yolu.

Yavaş Pişiricide Yulaf Ezmesi Pişirme

Yavaş pişiricide yulaf ezmesi pişirirken hızlı yulaf yerine çelik kesilmiş yulaf kullanın. Hızlı yulaf, uzun pişirme süresi boyunca pek dayanmayacaktır.

Temel Yavaş Pişirilmiş Yulaf Ezmesi

6 ila 8 porsiyon yapar

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
  • 8 bardak su
  • 2 bardak süt veya badem sütü
  • 2 bardak çelik kesilmiş yulaf
  • 1/4 çay kaşığı tuz

Talimatlar

  1. Yavaş pişirici tepsisini tereyağıyla hafifçe yağlayın ve yulaf ezmesinin yapışmasını önlemek için üzerini ince bir şekilde kaplayın.
  2. Yavaş pişiricideki tüm malzemeleri ölçün ve birleştirmek için karıştırın.
  3. Yavaş pişiricinin kapağını kapatın ve kısık ateşte açın. Sekiz saat pişmesine izin verin.

Akçaağaç Esmer Şeker Yavaş Pişirilmiş Yulaf Ezmesi

6 ila 8 porsiyon yapar

akçaağaç kahverengi şeker yulaf ezmesi
akçaağaç kahverengi şeker yulaf ezmesi

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
  • 7 1/2 bardak su
  • 2 bardak süt veya badem sütü
  • 2 bardak çelik kesilmiş yulaf
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/2 bardak saf akçaağaç şurubu
  • 1/2 su bardağı esmer şeker
  • 1 bardak doğranmış kızarmış ceviz (isteğe bağlı)

Talimatlar

  1. Yulaf ezmesinin pişerken yapışmasını önlemek için yavaş pişirici parçanın içini hafifçe yağlamak için tereyağını kullanın.
  2. Su, süt, yulaf, tuz, şurup ve esmer şekeri ekleyip karıştırın.
  3. Kapağı kapatın ve yavaş pişiriciyi düşük seviyeye getirin. Sekiz saat pişmesine izin verin.
  4. Servis yapmadan hemen önce, eğer kullanılıyorsa cevizleri ekleyin.

Turuncu Kızılcık Yavaş Pişirilmiş Yulaf Ezmesi

6 ila 8 porsiyon yapar

Portakallı kızılcık yulaf ezmesi
Portakallı kızılcık yulaf ezmesi

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
  • 7 bardak su
  • 2 bardak süt veya badem sütü
  • 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
  • Bir portakalın kabuğu
  • 2 bardak çelik kesilmiş yulaf
  • 1 bardak kurutulmuş kızılcık
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1/4 bardak esmer şeker
  • 2 çay kaşığı tarçın

Talimatlar

  1. Yavaş pişiricinin astarını tereyağıyla yağlayın, böylece yulaf ezmesi kenarlara yapışmaz.
  2. Geri kalan tüm malzemeleri karıştırın.
  3. Kapak ve sekiz saat boyunca kısık ateşte pişirin.

Meksika Kahv altı Yulafı

6 ila 8 porsiyon yapar

Siyah fasulye, avokado, kızarmış yumurta ile Meksika Yulafı
Siyah fasulye, avokado, kızarmış yumurta ile Meksika Yulafı

Malzemeler

  • Zeytinyağı
  • 7 bardak su
  • 2 bardak tavuk suyu
  • 2 bardak çelik kesilmiş yulaf
  • 1/4 çay kaşığı tuz
  • 1 kavanoz hazırlanmış salsa
  • 1 (14 ons) konserve siyah fasulye, süzülmüş
  • 1 (14 ons) konserve mısır, süzülmüş
  • 1/4 bardak doğranmış, taze kişniş
  • 6 yeşil soğan, ince dilimlenmiş
  • 1 bardak rendelenmiş Monterey Jack peyniri

Talimatlar

  1. Yulafın yapışmasını önlemek için yavaş pişiricinin astarını zeytinyağıyla hafifçe yağlayın.
  2. Suyu, tavuk suyunu, yulafı, tuzu, salsayı, siyah fasulyeyi ve mısırı ekleyin.
  3. Yavaş pişiriciyi kısık ateşte açın ve üstü kapalı sekiz saat pişirin.
  4. Kişniş, yeşil soğan ve peyniri karıştırın, isterseniz üzerine avokado ekleyin ve hemen servis yapın.

Doyurucu Bir Kahv altı

Sabahları yulaf ezmesi yemek, güne doğru başlamanızı sağlayacaktır. Sıcak ve doyurucu bir kahv altı yaparak sabahları atlatmanız için ihtiyacınız olan enerjiye sahip olacaksınız.

Önerilen: