Sakin olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış meditasyon bahçesiyle arka bahçenizdeki bir vahaya kaçın. Stresinizi atmanıza, içinize bakmanıza ve doğada vakit geçirmenin tüm faydalarından yararlanmanıza yardımcı olacak bir Zen bahçesi veya meditasyon bahçesi yaratın. Yaratıcı ipuçları ve profesyonel rehberlikle ruhunuzun özlediği meditasyon bahçesini tasarlayabilirsiniz.
Bahçenizi Duvarlarla Tanımlayın
İrili ufaklı dış mekanlarda, akıllıca yerleştirilmiş duvarları kullanarak bahçeniz için her zaman biraz mahremiyet ve belirginlik yaratabilirsiniz. Doğal bir yaklaşım için şimşir gibi kalın çalıları veya leylak gibi çiçekli çitleri düşünebilirsiniz. Kutsal ve meyve çalılarının çeşitleri de iyi sonuç verir. Meditasyon bahçenize ahşap veya metal bir öğe eklemek ve alanınızın Zen'ine katkıda bulunmak istiyorsanız, denge için keskin kenarlar yerine ahşap bir duvar veya kavisli metal çit kullanmayı düşünün.
Net Yön İçin Bir Yol Ekleyin
Meditasyon daha oturmadan da yapılabilir, bu nedenle meditasyon bahçenizdeki yolculuğu net bir şekilde tanımlayın. Meditasyon bahçenize, alanın merkezi odağına net bir yön verecek taş veya beton bir yol ekleyin. Düz bir yol yerine, görsel ilgi ve daha açık bir his için eğriler eklemeyi düşünün. Meditatif bahçenizin dengesini ve Zen'ini güçlendirmek için çeşitli renk ve şekillerde doğal taşları kullanın.
Merkezi Bir Meditasyon Alanına Sahip Olun
Meditatif bahçeniz nerede olursanız olun ideal bir meditasyon alanı gibi görünse de, bahçedeki en sakin ve huzurlu yer olması amaçlanan merkezi bir meditasyon alanı eklemek iyi bir uygulamadır. Bunu başarmanın iki yolu vardır. Meditasyon alanınızı bahçenizin kenarına yerleştirerek doğrusal bir yaklaşımı deneyebilirsiniz. Bu alana fazladan çalı veya ağaç eklemek, bahçe duvarınızın yanına ilave bir tanım katacaktır.
Diğer bir seçenek de bahçenizin ortasında dairesel bir meditasyon alanı tasarlamaktır. Bu yaklaşım bahçeniz için optimum akışı yaratır ve kendi merkezli meditasyonunuzu güçlendirir. Bahçenizin amacına uygun ve ortalanmış hissetmesine yardımcı olmak için bahçenizin ortasında dolambaçlı yollarla çevrelenmiş bir taş alan veya hatta bir çim oluşturabilirsiniz.
Akan Suyu Dahil Edin
Akan su özelliği yalnızca denge için su elementini kaplamakla kalmaz, aynı zamanda meditasyon bahçenize güzel ve rahatlatıcı sesler de katar. Alan izin veriyorsa küçük bir gölet ekleyebilir veya aynı hedefe daha küçük ölçekte ulaşmak için birkaç küçük çeşme ekleyebilirsiniz. Bahçe şelalesi özellikleri de harika bir seçenektir. Hatta birkaç kuş banyosu bile ekleyebilir ve çeşitli tüylü arkadaşların su sıçratma seslerinin keyfini çıkarabilirsiniz.
Doku ve Renk için Dış Mekan Halılarını Kullanın
Dış mekan halıları bahçenize daha fazla renk ve doku katmanın harika bir yoludur. Uygulamanıza yumuşaklık ve ilham verici desenler getirmek için bunları merkezi meditasyon alanınızda katmanlar halinde kullanın. Ayrıca bahçenizde oturma alanının, girişlerin ve vurgulamak istediğiniz yerlerin yakınına kilimler ekleyebilirsiniz. Halılar ayrıca yoga matınızın altında onu temiz tutmak ve dış mekan arazisine ekstra yastık eklemek için kullanmak için de mükemmeldir.
Sevdiğiniz Koltuğu Seçin
Meditasyon pratiğiniz bir mat kullanmayı veya yere oturmayı içerse de, bir veya iki oturma seçeneğini dahil etmek yine de iyi bir fikirdir. Bunları bahçe yolunuz boyunca oyalanmak veya meditasyon yaparak biraz zaman geçirmek isteyebileceğiniz alanlara yerleştirebilirsiniz. Bahçenize çeşitli öğeler eklemek için metal, beton veya ahşaptan banklar düşünün. Ayrıca hasır sandalyeler veya metal planörler gibi dış mekan mobilyalarını da tercih edebilirsiniz. Sizi oturup dinlenmeye çağıran oturma yeri ne olursa olsun, meditasyon bahçeniz için en iyi oturma yeri odur.
Ahşap Çıtalı Duvar Ekleyin
Bahçenizdeki çıtalı duvar, ekstra mahremiyet, dengeli yükseklik ve ek bir ahşap unsuru kazanmanın harika bir yoludur. Bu ilave, üzüm asmalarının gelişmesi için bir yer veya bir bahçe bankı için güzel bir arka plan sağlayacaktır.
Taş Unsurlarla Gelenekselliği Koruyun
Geleneksel Zen bahçelerinde su yerine taş görme olasılığınız daha yüksektir. Su elementi yerine küçük çakıl taşları kullanabilir veya bahçenize ek taş özellikleri ekleyebilirsiniz. Size ilham veren büyük kayaları, pratik yapmanızı teşvik eden taş heykelleri veya sevdiğiniz bir kaya heykelini arayın.
Yoga Uygulamanızı Yükseltilmiş Bir Verandayla Geliştirin
Meditatif bahçeniz evinizin verandasını geçiyorsa, üst düzey bir yoga deneyimi için ihtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz demektir. Bahçenizde böyle bir yer yoksa bahçenizin orta kısmına yükseltilmiş bir veranda eklemeyi düşünün. Bu sadece meditasyon veya yoga pratiğiniz için harika olmakla kalmaz, aynı zamanda uzanmak ve rahatlamak için de harika bir yer sağlayabilir.
Küçük Bir Köprüyle Keyifli Bir Yolculuğu Teşvik Edin
İster akan küçük bir su birikintisinin üzerinde, ister çiçeklerle dolu bir çiçek tarhının üzerinde olsun, küçük bir yürüyen köprü bahçenize ilgi katacaktır. Çakıl taşlarının veya kumun üzerinden geçen bir köprü, Zen bahçesi özelliğinin mükemmel tamamlayıcısıdır.
Güzel Seramikleri Seç
Küçük bir dekoratif özellik olsa da seramikler meditasyon bahçenize güzel detaylar katabilir. Bu malzemeyi saksı bitkileri veya seramik bahçe dekorasyonuyla kolayca birleştirebilirsiniz. Su özelliğinizin yakınında seramik karolar kullanabilir veya meditasyon pratiğinize ilham veren sanat eserleriyle birleştirebilirsiniz.
Çardakla Büyüyün
Herhangi bir bahçenin lüks özelliği olan çardak, güzel mimari detaylar ve durup düşünmek için mükemmel bir yer sunacaktır. Bahçenize kolayca yerleştirilebilecek küçük bir çardak seçebilir veya merkezi bir meditasyon alanının yükseltilmiş veranda alanını kirişler, bir çatı ve büyük bir etki yaratan bir çardak yapısı için yerleşik oturma yerleriyle genişletebilirsiniz.
Kafes Kullanma Fırsatlarını Arayın
Kafes işi, uygun fiyatlı ve çok yönlü klasik bir bahçe uygulamasıdır. Bahsetmiyorum bile, meditasyon bahçenize daha fazla ahşap unsur getiriyor ve asmaların büyümesini teşvik ediyor. Beyaz kafes veya lekeli ahşap ile klasik bir görünüm seçebilirsiniz. Hatta yeşil veya siyahın koyu tonlarını içeren bir kafes kullanarak bahçenize derinlik ve şıklık bile ekleyebilirsiniz.
Salıncak veya Hamak ile Harekete İlham Verin
Meditasyon bahçenizde rahatlama ve biraz eğlence bir arada bulunabilir. Bahçe salıncağı, bahçenize hareket getirmenin ve hareketi kendiniz için benimsemeyi teşvik etmenin harika bir yoludur. Bahçenizin tadını çıkarırken sizi dinlenmeye ve içinize bakmaya da davet eden bir hareket yaratmak için hamak da kullanabilirsiniz.
Bahçenize bir Pagoda ekleyin
Her meditasyon bahçesinin olmazsa olmazı en az bir pagoda yapısıdır. Pagoda, taş, ahşap veya tuğladan yapılmış ve genellikle bir kuleye benzeyen herhangi bir yapıdır. Meditatif bir bahçe için pagodanız küçük veya alanın büyük bir odak noktası olabilir. Bir pagoda, düzensiz taşlardan oluşan basit bir yapı olabilir veya süslü ve ayrıntılı, daha akıcı bir yapıya benzeyebilir. Bu yapıyı meditasyon alanınızın yakınına veya bahçenizin merkezi odağına ekleyin.
Metalle Bir Açıklama Yapın
Meditasyon bahçenizdeki metal özellikler, seçtiğiniz parçalara bağlı olarak hareket veya yapı yaratabilir. Sanatsal ve soyut metal yapılar bahçenizde doğanın hareketini tamamlayacak. Çit, kemerler, kafesler ve bahçe gölgelikleri gibi daha yapılandırılmış parçalar meditasyon alanınızdaki diğer unsurları dengeleyecektir.
Rüzgar Çanları ile Hoş Sesler Yaratın
İster ahşaptan, ister metalden, ister kamıştan yapılmış olsun, rüzgar çanları birçok bahçeye tuhaf bir hava katar. Bahçenizde oyalanmak istediğiniz alanların yakınına rüzgar çanları asın. Bunları bir koleksiyona asmak yerine, adım attığınız her yerde denge ve güzel sesler için bahçenize farklı rüzgar çanları yerleştirmeyi deneyin.
Bahçenizi Bonsai Ağaçlarıyla Dengeleyin
Güzel çiçekler, yapraklar veya meyveler verebilen bir saksıda yetişen ağaçlar meditasyon bahçesi için mükemmel bitki seçimidir. Bonsai ağaçlarını saksılarda yetiştirebildiğiniz için neredeyse her büyüklükteki bahçe veya konum için mükemmeldirler. Bonsai ağaçları meditasyon bahçenize şans, uyum ve huzur getirebilir.
Süs Çimleri Yetiştirin
Meditasyon bahçesindeki süs çimleri meditasyon uygulamanıza birçok fayda sağlar. Süs çimlerinin yetiştirilmesi genellikle kolaydır ve sıcak mevsimlerin hafif esintileri sırasında güzel bir doğa deneyimi yaratır. Bunu meditasyon bahçeniz için doğal beyaz gürültü olarak düşünün. Meditasyon bahçenize doku ve hareket eklemek için Japon orman çimlerini veya zebra çimlerini deneyin.
Bambu ile Bahçenize Şans Getirin
Herkesin yetiştirebileceği bir bitki olan bambu, meditasyon bahçeniz için kolay bir karardır. Bambu, mekanlara şans getirmesiyle bilinir ve meditasyon bahçeniz bu faydalı bitkiyi eklemek için mükemmel bir yerdir. Bambuyu doğrudan toprağa ekebilir veya saksılarda gururla sergileyebilirsiniz. Bambu aynı zamanda meditasyon bahçenizin içinde ve çevresinde duvarlar oluşturmak için de harika bir bitkidir.
Meditasyon Bahçenize Yabani Hayatı Çekmek için Bitkileri Kullanın
Yaban hayatını çeken bitkileri ekleyerek meditasyon bahçenizi yerel kuşlarınızın cıvıltıları ve kelebek kanatlarının güzel renkleriyle doldurun. Papatyalar, kozalak çiçekleri ve dalya kuşları bahçenizde toplanmaya davet edecek. Nergis, adaçayı ve lavanta bölgenizdeki kelebekleri kendilerini evlerinde hissetmeye teşvik edecektir. Kadife çiçeği aynı zamanda kuşları ve kelebekleri çekmesiyle de ünlüdür. Daha fazla yaban hayatı için, sinek kuşlarını çekmek için yüksük otu ve gülhatmini, arıları çekmek için de ayçiçeklerini deneyin.
Çarpıcı Bitkilerle Bahçenizde Odak Noktası Oluşturun
Meditasyonunuz sırasında odaklanmayı teşvik edecek mükemmel ortamı yaratmak için renk, şekil ve yükseklik gibi çarpıcı özelliklere sahip bitki ve çiçekleri arayın. Aslanağzının renkleri ve doğrusal şekli bahçenize dengeli bir odaklanma getirecektir. Ayçiçeklerinin çarpıcı yüksekliği veya yıldız çiçeği çiçeklerinin cesur renkleri, meditasyon vahanıza muhteşem ilgi çekici noktalar katacaktır.
Tırmanma Sarmaşıklarıyla Yükseklik Ekleyin
Tırmanma sarmaşıklarının zarif hareketi ve yüksekliğiyle meditasyon bahçenizi yükseltin. Boston asmaları, sarmaşık gülleri ve sarmaşık ortancaları bahçenizin dikey ayrıntılarına güzel bir yükseklik katacaktır. Gelişmelerini teşvik etmek için bunları direklerin, duvarların, kafeslerin veya kafeslerin yakınına yerleştirin.
Meditasyon Bahçenizi İç Mekana Getirin
İster sert kışlar, ister bun altıcı yazlar, ister ideal dış mekan eksikliğiniz olsun, kapalı bir meditasyon bahçesi, doğanın Zen'ini evinizin duvarları içinde kucaklamanıza yardımcı olabilir. Sakinlik, denge ve iç gözlem aramak için kapalı meditasyon bahçenizi erişilebilir bir yer olacak şekilde düşünceli bir şekilde tasarlayın.
- Doğal ışığı kucaklayarak ve dışarıyı içeriye getirmek için saksı bitkileri kullanarak güneşlenme odasında bir meditasyon alanı yaratın.
- Mekanınızdaki doğa unsurlarını yükseltmek için çakıl taşları ve bir su çeşmesi ekleyin.
- Boş odanızı, düşük ışık ve kapalı ortamlar için uygun bitkilerle dolu bir meditasyon bahçesine dönüştürün.
- Doğadan, dengeden ve huzurdan ilham alan sanatı ekleyin.
- Doğal ışığı mümkün olduğu kadar artırın ve kendinizi doğayla çevrelemek için tavana bitki sepetleri asın.
- Evinizden açık hava bahçesinin sağlayacağı mesafeyi korumak için açık hava barakası, sera, havuz evi veya misafir evi kullanın.
- Meditasyona teşvik etmek için kapalı alanınıza çakıl taşları veya kum içeren mini bir Zen bahçesi ekleyin.
- Mümkün olduğu kadar dağınıklığı giderin ve dikkatinizi dağıtan, aşırı enerji veren veya bahçenizin atmosferine aykırı olan unsurları kaldırın.
- Doğanın aromalarının tadını çıkarmanıza yardımcı olacak mumlar, uçucu yağ difüzörleri veya tütsü ekleyin.
Hayallerinizdeki Meditasyon Bahçesinde Huzur ve Sükunet Bulun
Meditasyon bahçenizi tasarlarken ve planlarken hatırlamanız gereken en önemli şey, gerçekten sevdiğiniz unsurları dahil etmektir. Meditasyon pratiğinize değer katmayan unsurları bir kenara bırakın ve özlediğiniz havayı yaratan şeyler için yerden ve bütçeden tasarruf edin. Aklınızdaki bir plan ve meditasyonunuza ilham veren tüm unsurlarla bahçeniz kısa sürede en huzurlu ve huzurlu ortamınız haline gelecektir.
