Her ebeveynin hayatında hayal kırıklığının yemek zamanlarının bir parçası haline geldiği bir zaman gelir. Daha önce hevesli yiyiciniz artık her şeye burnunu sokuyor. Çocuğunuzun doğru yemesini istiyorsunuz ama bazen ona sadece bir şeyler yedirmek bile bir başarı gibi görünüyor. İyi haber şu ki Costco yanınızda! Ebeveynler, mağazanın her yerinde en özel akşam yemeği katılımcılarına bile hazırlayabilecekleri hızlı, kolay ve sağlıklı Costco yemeklerini bulabilirler.
Fritatta ve Yunan Yoğurt
Kahv altı günün en önemli öğünüdür ve Costco'nun buzdolabı ve derin dondurucu bölümü, ebeveynlerin seçici yiyicilerine lezzetli seçenekler sunmasını kolaylaştırır. Veggies Made Great'den bir avuç dolusu sebze dolgulu frittata ve kek sunuyorlar. Bunları mikrodalgada hazırlamak yalnızca birkaç dakikanızı alır ve tanıyacağınız malzemelerle yapılır.
Biraz Yunan Yoğurdu veya bunların yoğurt, fındık ve granola karışımlarını alarak proteini artırın. Aşırı seçici yiyiciler için, marketten buzlu şeker kalıpları ve çubukları alın ve eğlenceli ve kolay bir yemek için Yunan yoğurdunu dondurun!
Kahv altı Sandviçleri
Costco'nun bir başka yemek fikri de dondurulmuş kahv altı sandviçleridir. İki İngiliz çöreği dilimi arasına yerleştirilmiş hindi sosisi, peynir ve kafessiz yumurta içeren Jimmy Dean Delights'ı sunuyorlar ya da karbonhidratları karıştırıp hindi sosislerinden birini ve Red's'in peynirli yumurtasını alabilirsiniz. Bunlar proteinle doludur, basit malzemeler içerir ve çocuklarınıza güne başlarken enerji verecekleri garantidir!
Jambonlu ve Peynirli Kruvasanlar
Hazırlanması birkaç dakika süren daha hafif bir yemek için dondurucu bölümüne gidin ve La Boulangerie'den Füme Jambon ve İsviçre Peyniri Cepleri alın. Bunlar fırında 10 dakika veya mikrodalgada bir dakika gerektirir. Yağ içeriği biraz daha yüksek olsa da, bu et ve peynir cepleri proteinle doludur, bu da çocuklarınızın daha uzun süre tok kalmasını sağlar. Hepsinden iyisi, şirketin gösterişli bir adı olmasına rağmen, malzemelerin basit olması, küçüklerinizin merak etme olasılığını artırıyor!
Protein Waffle'lar ve Smoothie'ler
Costco ayrıca Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix'i de satıyor. Bu markaya aşina olmayan ebeveynler için her porsiyonda 14 gram protein var, ancak sadece 3 gram şeker var. Bu leziz kahv altılık malzemeleri hazırlamak için sadece suya ve yağa ihtiyacınız olduğunu da söylemiş miydik? Üzerine fıstık ezmesi, Nutella, taze meyve veya bal ekleyin ve minimum hazırlık veya zahmetle kendinize sağlam bir yemek yiyin!
Ebeveynler waffle'ların yanına bir smoothie ekleyerek yemeği daha da zenginleştirebilirler. Costco, blendere atılmaya hazır dondurulmuş meyve ve sebze smoothie kitleri satıyor. İhtiyacınız olan tek şey, ayrı ayrı paketlenmiş ürünlerle eşleştirmek için meyve suyu, süt veya sudur. Yaban mersini, çilek, ahududu ve muzun tatlı tadı sayesinde çocuklarınız karalahana ve ıspanak yediklerini asla bilmeyecekler.
Pizza
Pizza en sağlıklı seçenek değil ama Costco müşterilerine kişiselleştirebileceğiniz bir pizza yapma seti sunuyor! Mağazanın kuru mallar bölümünde bulunan bu sette sos ve kabuk yer alıyor. Ebeveynler daha sonra tercih ettikleri peyniri ve biraz kıyma veya et lokantası tavuğu alabilirler. Son olarak ürün bölümüne gidin.
Çocukların bilmedikleri şeyler onlara zarar vermez. Biraz biber, sarı kabak, karnabahar ve mantarları soteleyin. Daha sonra bu malzemeleri blenderınıza veya mutfak robotunuza atın. Karışımı sosunuza karıştırın ve birdenbire bu pizza, yemek konusunda seçici olanların ayıramayacağı son derece sağlıklı bir yemeğe dönüşür!
Chicken Street Tacos
Tavuk Sokağı Tacos'u, tortilla, önceden pişirilmiş et, sebzeler, salsa ve kişnişli limon sosunu içeren Costco'nun hazırladığı başka bir yemektir. En önemlisi, tüm bu öğeler ayrıdır, böylece taco'ları çocuğunuzun beğenisine göre hazırlayabilirsiniz. Bu basit yemeğin üstüne Costco'nun buzdolabı reyonundaki rendelenmiş peynirinden biraz ekleyin ve 15 dakikalık hızlı bir yemeğiniz olsun!
Mac ve Peynir
Zengin ve kremalı makarna ve peynire herkesin direnmesi zordur! Ebeveynler Costco'nun hazır yemeklerinden birini seçebilir veya kutulu seçeneklerden birini kullanarak kendi yemeklerini hazırlayabilir. Bu yemeği biraz daha sağlıklı hale getirmek için Costco'nun 5 dolarlık et lokantası tavuklarından birini alın, eti parçalayın ve pişirmeden önce makarnaya karıştırın. Çocuklarınız bunun yemeklerinde olduğunu asla bilmeyecek!
Tavuk Çevirmeli Enchilada Fırında
Enchiladas, çocuğunuzun farkına bile varmadan sebzeleri gizlice yemeğine sokan harika bir yemektir. Hepsinden iyisi, kalabalığın her zaman hoşuna giden karışıma cips atabilirsiniz. Yine bir başka Costco hazır yemeği, bu da fırında bir saat bekletilen başka bir kap ve akşam yemeği servis ediliyor!
Tavuk Alfredo
Makarna, tavuk ve peynir. Bu, çoğu seçici yiyiciyi memnun etme eğiliminde olan başka bir klasik seçimdir. Ebeveynlerin bu Costco hazır yemeğini bir saat boyunca fırına koymaları yeterli ve servise hazır! Bu İtalyan mutfağına eşlik edecek bir baget veya kruvasan paketi almak için fırına gidin.
Makarna Yemekleri
Makarna, seçici yiyiciler için ideal bir seçimdir ve Costo, hareket halindeyken meşgul ebeveynler için hem dondurulmuş hem de taze hazırlanmış seçenekler sunar. Seçici yiyicinizin keyif aldığı malzemelerle bir yemek yemesini sağlamak için geniş lazanya, tortellini ve sos çeşitleri arasından seçim yapın.
Burger
Costco'da ebeveynlerin kıyma alabileceği harika bir et departmanı da var. Bununla birlikte, mümkün olduğunca az hazırlık arıyorsanız, önceden hazırlanmış bazı köfteleri donmuş kısımlarından da alabilirsiniz. Sadece Angus bifteği sunmakla kalmıyorlar, aynı zamanda vejetaryen seçenekleri de bulabilirsiniz. Biraz daha sağlıklı bir hayvansal protein isteyenler için tavuk köftesi başka bir seçenektir.
Çörekler için fırınlarına gitmeyi unutmayın! Daha sonra çıkarken peynir, çocuğunuzun en sevdiği çeşniler ve turşuyu alın! Bu harika bir aile yemeği fikri çünkü bir dizi seçeneği yakalayabilir, ancak yine de aynı pişirme yüzeyine bağlı kalarak dağınıklığı sınırlayabilirsiniz.
Servis Yapmadan Önce Çocuklarınızın Tabaklarının Rengini Düşünün
Çoğu ebeveyn renk, doku ve kokunun çocuklarının yemek tercihlerinde rol oynayabileceğini bilir. Farkına varamayacağınız şey, onların yemeğe ilişkin algılarının, tabaklarından etkilenebileceğidir. Araştırmalar, insanların kırmızı kaplarda ve üzerinde servis edilen yiyeceklerden en çok rahatsız olduklarını gösteriyor. Buna karşılık, mavi ve beyaz servis tabakları yeni şeyler deneme isteği uyandırıyor gibi görünüyor.
Başka bir deyişle, hayal kırıklığı içinde ellerinizi havaya kaldırmadan önce tabağının rengini değiştirmeyi düşünün! Kesinlikle denemeye değer.
Costco Yemekleriyle Yemek Zamanlarını Kolaylaştırın
Costo'da hem günlük taze hazırlanan hazır yemekler hem de ebeveynlerin çok az çabayla bir araya getirebileceği çeşitli malzemeler bulunuyor. Ayrıca olağanüstü yoğun günlerde saklayacağınız ürünleri seçmek için buzdolabı ve dondurucu bölümlerine de gidebilirsiniz.
Bu yemekler çoğu depoda mevcuttur, ancak ürünler mağazadan mağazaya biraz farklılık gösterebilir. Ayrıca, daha fazla çeşitlilik arıyorsanız, yıl boyunca şarküteri bölümlerini incelemeyi düşünün. Costco, müşterilerin tatiller ve kutlamalar için de kolay yemekler hazırlamasına yardımcı olmak amacıyla sezonluk seçenekler sunuyor.
