Yaşlılar için pek çok açık hava etkinliği ve oyun ile sosyalleşmeyi, fiziksel aktiviteyi ve eğlenceyi teşvik eden etkinlikler var. Bunlar, partiler veya aile etkinlikleri sırasında oynanabilecek hem spor hem de gündelik bahçe oyunlarını içerir.
Yaşlılar İçin Açık Hava Oyunları
Egzersiz yapan, temiz havada vakit geçiren yaşlılar hem zihin hem de beden olarak kendilerini daha iyi hissedeceklerdir. Oyun oynamak aynı zamanda sosyalleşmenin ve yeni bir hobiyle ilgilenmenin harika bir yoludur. Bu tür bir aktivite potansiyel olarak hafızayı geliştirebilir ve yaşlılık depresyonu gibi sorunlara yardımcı olabilir. Yaşlılar için bazı açık hava oyunları diğerlerinden daha yorucu olsa da çoğu yeteneğe yönelik oyunlar vardır. Faydaları çoktur, ancak önce hangi oyunların oynanacağına karar vermek ve aktif yaşlıları dahil etmekte başarılı olmak gerekir.
Bahçe Oyunları
Çimlerde oynanabilecek basit oyunlar eğlenceli ve aktiftir. Bunlar hem dostça rekabeti hem de sohbeti içeriyor.
- Bocce:Bu oynaması kolay oyun, iki veya daha fazla oyuncu veya takım arasında oynanabilir. Bocce topuna en yakın olanın olması amacıyla toplar atılır ve puan alınır.
- Horseshoes: El ve göz koordinasyonu ve takımlar veya bireysel oyuncuların kullanımı açısından bocce'ye benzer şekilde, at nalı her yerde oynayabileceğiniz klasik bir açık hava oyunudur.
- Croquet: Bu arka bahçe oyunu oldukça basittir ve birçok oyuncuyu içerebilir. Buradaki fikir, topları bir dizi küçük kapıdan geçirmek için tokmak kullanmaktır.
- Badminton: Bu, tenise benzer iki veya daha fazla oyunculu bir oyundur. Bir ağ, hafif raketler kullanmayı ve raketle adı verilen bir nesneyi ileri geri hareket ettirmeyi içerir.
Parti Oyunları
Yaz piknikleri veya doğum günü partileri için, yaşlıların genellikle oynamaktan keyif aldığı saçma açık hava parti oyunları vardır. Bunlar aynı zamanda çocukların ve tüm ailenin katılımını sağlayabilir ve anılar yaratmanın harika bir yolu olabilir. Parti oyunlarına yönelik fikirler arasında şunlar yer alır:
- Su balonu fırlatma: Sıcak bir gün için iyi bir fikir; yaşlılar sandalyelere oturup su balonunu etrafta gezdirebilir veya ayağa kalkıp balon atabilir.
- Eşeğin kuyruğunu tak: Bu, doğum günü partilerinde kolaylıkla çalınabilen ve anıları canlandırabilen eski bir favoridir.
- Fasulye torbası veya Halka Atma: Bu parti oyunu, imrenilen ödüller veya şakalar gibi ödüllerle oynanabilir.
- Paraşüt oyunları: Bu oyunu hem yaşlılar hem de çocuklarla oynamak eğlencelidir. Herkes bir paraşüt alır ve topları yukarıdan geçirmek, kenardan düşmelerine izin vermemek gibi şeyler yaparak katılır.
Spor Oyunları
Birçok yaşlı da spor yapmayı seviyor ve bu oyunların ömür boyu keyifle oynanabileceğini görüyor. Yeni bir şey denemek için hiçbir zaman geç değildir ve bu deneyimi başka biriyle paylaştığınızda daha da iyidir. Golf, tenis ve hatta Frizbi golfü gibi sporlar aktif yaşlılar için mükemmeldir.
Yaşlılar İçin Açık Hava Aktiviteleri ve Oyunlarına İlişkin Daha Fazla İpucu
Oyun planlarken aşağıdakileri göz önünde bulundurun.
- Dört mevsimlik oyunlar: Hava soğuduğunda oynanacak oyunlar vardır ama yaratıcı olmanız gerekir. Grup yürüyüşleri ve çöpçü avı yapmak, sonbahar ve kış aylarında aktif kalmanın basit bir yolu olabilir. Doğal koruma alanlarına gidip fotoğraf çekmek veya nesne toplamak gibi şeyleri deneyin.
- Başkalarını da dahil edin: Diğer yaşlılarla düzenli olarak oyun oynadığınız bir kulüp kurmayı düşünün. Oyunlar aylık veya haftalık olarak belirli bir günde oynanabilir.
- Eğlenin: Oyunlarda esnek olun ve oynamak isteyen herkesin şans bulmasını sağlayın. En önemlisi eğlenin ve gündelik oyunları fazla ciddiye almayın.
Eğlenceye Katılın
Seçtiğiniz oyunlar ve bunları ne kadar rekabetçi bir şekilde oynarsanız oynayın, açık hava oyunları çok eğlencelidir ve eğlenceye katılan herkes için çok faydalı olabilir.
