Emzirmek kadının doğurganlığını az altır. Aslında birçok ebeveyn hamileliği önlemenin bir yolu olarak buna güveniyor. Ancak emzirme döneminde de hamile kalabilirsiniz. Aslında Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji (ACOG), doğum sonrası doğum kontrolü kullanmanın ailenizi planlamanıza ve istenmeyen hamilelikten kaçınmanıza yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Emzirirken hamile kalırsanız, bazı anneler emzirmeye devam etme konusunda endişelenir. Ancak henüz yeni bebeğinizi emzirirken bebek beklediğinizi fark ederseniz, mutlaka durmanız gerekmez.
Hamileyken Emzirebilir misiniz?
Genel olarak evet, hamileyken güvenle emzirebilirsiniz. Yaşlı kadınların hamilelik sırasında emzirmenin yetersiz beslenmeye ve düşüklere yol açtığına dair hikayeleri genellikle doğru değildir.
Ancak bazı anneler hala endişeleniyor ve 'Bebeğim yeterince besin alacak mı?', 'Yürümeye başlayan çocuğum yeterince süt alacak mı?' veya 'Düşüğe neden olur mu?' Bu endişeler bebek bekleyen her ebeveyni endişeyle doldurabilir.
La Leche League International, yeni hamile olan insanları daha büyük bebeklerini emzirmeye devam etmeye şiddetle teşvik ediyor. Bu konuda çalışmalar eksiktir, bu nedenle bazı kadın doğum uzmanları kişisel geçmişinize bağlı olarak dikkatli olmak isteyebilir. Hamileyken emzirmeye devam edip etmeyeceğinize karar verirken özellikle dikkatli olun ve bireysel tıbbi sorunları doktorunuzla görüşün.
Hamilelik Riskleri
Bebek bekleyen pek çok ebeveyn, hamileliğin yaşayabilirliği konusunda endişe duyuyor. Hayatınızdaki farklı insanlar hamileyken emzirme konusunda güçlü görüşler ifade edebilir. Bazıları bu dönemde emzirmenin düşük veya düşük doğum ağırlığına neden olabileceğini öne sürüyor.
Ancak tıp camiasının bu alanda güvenebileceği çok fazla araştırma yok, bu nedenle doktorunuz kendi tıbbi geçmişinize ve ekstra risk oluşturabilecek mevcut hamilelik faktörlerine dayalı bir plan yapmak için sizinle yakın işbirliği içinde çalışacaktır. risk:
- katlar bekleniyor
- Düşük yapma öyküsü
- Erken doğum öyküsü
- Annenin yetersiz beslenmesi
Bunlardan herhangi biri sizin için geçerliyse, fetüse yönelik riskler emziren çocuğa yönelik faydalardan daha ağır basabilir ve doktorunuz sütten kesmeyi önerebilir.
Anne Beslenmesi
Hamileyken ve emzirirken vücudunuza özellikle iyi bakmanız gerekecek. CDC'ye göre hamile bir kişinin günde ilave 330-400 kalori alması gerekiyor. Hamilelik sırasındaki kalori ihtiyacınız her üç aylık dönemde artarak günde 1800-2400 kaloriye çıkar.
Bu sayılar vücut kitle indeksinize (BMI) bağlı olarak değişebilir; bu nedenle kalori hedeflerinizi doktorunuzla konuşun. Yeterli beslenme ve kalori içeriği sağlıklı bir anne ve bebek için çok önemli olduğundan diyet özellikle önemlidir. Emziren annelerin yeni doğan bebekleri doğum kilosunda hiçbir fark göstermez, bu nedenle kalori alımınızı yüksek tutarsanız yürümeye başlayan çocuğunuz ve bebeğiniz ihtiyaç duyduklarını alacaktır.
Hamileyken Emzirme Belirtileri
Emzirme ve hamilelik: Kendi başlarına rahatsız edici semptomların olduğu bir listeyle birlikte gelen iki durum. Artık ikisini aynı anda yaşamaya başlarken sizi ne gibi mutlulukların beklediğini merak ediyorsunuz. Peki, işte bekleyebileceğiniz şeyler.
Emzirme ve Hamileyken Meme Ucu Ağrısı
Emzirme döneminde hamileliğin ilk belirtilerinden biri meme uçlarının ağrımasıdır. Hassas ve şişmiş göğüsler normalde hamilelik sırasında ortaya çıkar. Bir anne hamile kaldığında emziriyorsa, bu durum memede ani bir değişiklik anlamına gelir ve bu da meme ucunun hassasiyetinin artmasına neden olur.
Bu dönüşüm meme ucunun emzirme sırasında daha fazla ağrımasına ve tahriş olmasına neden olur, birçok kişide ağrı ve rahatsızlığı tetikler. Ağrıyan meme uçlarının tek tedavisi sütten kesmek olsa da, eğer bir anne emzirmeye devam etmek isterse, hamilelik ilerledikçe ağrı yavaş yavaş azalacaktır.
Ağrıyan veya çatlayan göğüs uçları için her emzirmeden sonra lanolin kremini kullanmayı deneyebilirsiniz. Bu yeterli rahatlama sağlamıyorsa ACOG'a göre Tylenol emzirme döneminde güvenli bir ağrı kesici olarak kabul ediliyor. Sizin için en iyi ağrı yönetimi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz.
Süt Arzında Azalma
Hamilelik, emziren bir kadının süt üretiminin azalmasına neden olabilir, genellikle gebeliğin 4-5. aylarında zirveye ulaşır. Bunun nedeni yeni hamileliği destekleyen hormonların akışıdır. Arzdaki düşüş özellikle daha az emziren ve katı yiyecekler yiyen daha büyük bir yürümeye başlayan çocukta anlamlıdır. Öte yandan, eğer bebeğiniz altı aydan küçükse, doktorunuz yeterli süt aldığından emin olmak için muhtemelen kilosunu yakından takip etmek isteyecektir.
Bir yaşına kadar, hamile bir anne tarafından emzirilen bir bebeğin, anne sütü miktarı çok azalırsa ek mamaya ihtiyacı olabilir. Hamileliğinizi çocuk doktorunuzla tartışın; onlar bebeğinizin ihtiyaç duyduğu şeyleri aldığından emin olmak için sonraki adımlarda size yardımcı olacaktır.
Anne Sütü Değişikliklerinin Tutarlılığı
Anne sütünün sadece temini değişmez; tutarlılık da ayarlanacaktır. Süt kolostrum benzeri bir bileşime büründükçe tadı da değişir. Anne sütü görünüşte farklı, bazen daha sulu ve daha az beyaz görünecektir. Bu farklılıklar sütün besin değerini etkilemez ancak bazen farklı tat ve doku nedeniyle bebeğin sütten kesilmesine neden olur.
Bazı ebeveynler, yeni yürümeye başlayan çocuklarının yeni bebek için gereken tüm sütü çalacağından endişeleniyor, ancak emin olun ki durum böyle değil. Vücudunuz yeni doğan bebeğinizin ihtiyaç duyduğu kolostrumu üretmeye devam edecek ve arzını talebe göre ayarlayacaktır.
Emzirme Sırasında Rahim Kasılmaları
Emziren vücut tarafından süt salgılamak için kullanılan oksitosin hormonu, doğumu teşvik eden hormonla aynıdır. Emziren hamile bir kadın için bu, emzirme sırasında uterus kasılmalarını başlatabilir. Bu kasılmalar yalnızca ilk üç aylık dönemden sonra ortaya çıkar ve düşükle sonuçlanmaz.
Braxton-Hicks veya yalancı doğum olarak bilinen bu tür kasılmalar normal bir gebelikte doğuma neden olmaz. Doğru, hastanedeyken doğumu başlatmak için tercih edilen birincil ilaç oksitosin (veya pitosin)'dir. Ancak hastane ortamında kullanılan oksitosin, emzirme seansı sırasında vücudunuzun doğal olarak ürettiği dozdan çok daha yüksek bir dozda verilir.
Zor Hemşirelik Pozisyonları
Hamilelik, annenin rahatça emzirme yeteneğini etkileyen birçok fiziksel değişikliği tetikler. İlk başta ağrılı meme uçları ve daha sonra genişlemiş karın olabilir. Rahim büyüdükçe rahat bir emzirme pozisyonu bulmak daha da zorlaşabilir. Değiştirilmiş bir futbol tutuşunu veya yan yatma pozisyonunu deneyebilirsiniz. Bu potansiyel rahatsızlıklara rağmen sağlıklı ve kararlı bir emziren anne, isterse hamileyken de emzirmeye devam edebilir.
Hamileyken Bebeğinizi Emzirmekten Uzak Durmak
Çoğu durumda sütten kesme kararı yeni hamile anneye kalmıştır. Ancak olası komplikasyonlar nedeniyle doktor buna ihtiyaç duyarsa veya bebek sütü reddederse, o zaman annenin seçimi olmadan hemen sütten kesme gerçekleşebilir. Sütün temini ve tadı değiştikçe hamileyken sütten kesmek daha sorunsuz ilerleyebilir ve doğal olarak bebeği memeye direnmeye teşvik eder.
Mümkünse, rahatsızlıkları az altmak ve bebeğin emzirme döngüsünü kırmak için yavaş yavaş sütten kesin. Yeni bir kardeşin gelmesiyle birlikte sütten kesmenin yarattığı çifte olumsuzluktan kaçınarak, sütten kesmenin zamanlamasını dikkate alın. İdeal olarak sütten kesme doğumdan birkaç ay önce veya birkaç ay sonra gerçekleşmelidir.
Bebek Geldikten Sonra
Hamilelik bittiğinde ve bebeğiniz doğduğunda sütünüz önemli ölçüde artacaktır. Hamileyken emzirmek, yenidoğanın süt kalitesini veya miktarını olumsuz etkilemez. Emzirme tüm hamilelik boyunca devam ederse, bebek doğup iki çocuk emzirildikten sonra buna tandem hemşirelik denir. La Leche League'in sağladığı destek ve bilgiler sayesinde pek çok kadın bu teknikte başarılı oluyor.
