İlk üç aylık dönemdeki mide bulantısını atlattınız, karnınızın büyümesini izlediniz ve hamilelik sırasında meydana gelen normal ağrılar, sızılar ve vücut değişiklikleriyle başa çıktınız. Aylarca süren bekleyişin ardından beklediğiniz an neredeyse geldi: Bebeğinizin doğuşu.
Doğumun öngörülemez doğası, birçok doğum yapan ebeveyni endişelendirebilir ve doğum ve doğum sırasında ne bekleyecekleri konusunda kararsız bırakabilir. Kendinizi ileride olacaklara hazırlamanın ve eğitmenin en iyi yollarından biri, doğumun gerçekleşebileceği birçok yolu anlamaktır. Hiçbir doğum tamamen aynı olmasa da, doğal doğum videolarını izlemek anne adaylarını büyük ana hazırlamaya yardımcı olabilir.
Çevrimiçi Doğum Videoları İzlemenin Faydaları
İlk çocuklarını bekleyen birçok çift, kendi çocuklarının doğumuna hazırlanmak için doğum dersleri alıyor. Bu sınıfların birçoğu, ders saatleri sırasında anne adaylarıyla birlikte izleyeceğiniz doğum videolarını paylaşır. Bu videoların duygusal doğası göz önüne alındığında, doğum mucizesini evinizin rahatlığında ve mahremiyetinde izlemeyi tercih edebilirsiniz.
İnternet sayesinde hipnodoğum videoları veya doula destekli doğumlar gibi görmek istediğiniz neredeyse her tür doğum videosunu izleyebilirsiniz. Hatta epidural yerleştirmeler, doğumun çeşitli aşamaları veya plasentanın doğumu gibi doğum sürecinin ilginizi çeken veya merak ettiğiniz belirli yönlerini bile izleyebilirsiniz. Ayrıca doğumu başlatmanın farklı yollarını ve nefes alma tekniklerini gösteren videoları da arayabilirsiniz. Bu videoları evde izlerken videoyu duraklatabilir, geri sarabilir veya başka bir zaman izlemek üzere kaydedebilirsiniz.
Aklınızda kendi emeğiniz ve doğumunuz için denemek istediğiniz belirli bir rahatlama tekniği varsa, tekniğin uygulamalı olarak gösterildiği videoları arayabilirsiniz. Ya da belki hangi tür tekniği denemek istediğinizden emin değilsiniz, bu yüzden hangisinin sizin için en iyi olduğuna karar vermek için çeşitli tekniklerin yer aldığı bir dizi video izleyebilirsiniz. Merak ettiğiniz ancak nasıl çalışacağından emin olmadığınız teknikler için adeta bir "test sürüşü" gibi.
Farklı Doğum Türleri Videoları
Çevrimiçi olarak ücretsiz izleyebileceğiniz doğum videoları sunan birçok web sitesi var. İster evde doğum, ister doğum merkezinde suda doğum, ister hastanede doğum planlıyor olun, ne bekleyeceğiniz konusunda bir fikre sahip olmak faydalı olabilir. Aşağıda, ne bekleyeceğiniz konusunda size fikir veren çeşitli doğum videoları bulacaksınız.
Suda Doğum
Suda doğum, ılık suyla dolu bir havuzda veya küvette gerçekleşir. Bazı doğum yapan ebeveynler suda doğum yapar ve doğum için dışarı çıkar, bazıları ise suda doğum yapar. Bebek tüm hamilelik boyunca amniyotik sıvı kesesi içinde olduğundan, birçok kişi suda doğumun bebek için daha yumuşak olduğuna ve doğum yapan ebeveyn için kasılma ağrılarının bir kısmını az altmaya yardımcı olduğuna inanır.
Tamamen Doğal Hastanede Doğum
Doğal doğum, ağrı kesici ilaçlar ve sürekli fetal izleme gibi tıbbi müdahalelerin olmadığı bir doğum ve doğumdur. Hastanelerin çoğu müdahale odaklıdır ancak bazıları, hem ebeveynler hem de bebek için güvenli olduğu sürece, doğum yapan ebeveynin mümkün olduğunca az müdahale etme isteğini destekleyebilir.
Sezaryenle Doğum
Sezaryenle doğum veya sezaryen, doğum yapan ebeveynin karnındaki bir kesiden bebeğin dünyaya getirilmesi için kullanılan cerrahi bir prosedürdür. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, bebek, doğuran ebeveyn veya her ikisi için en güvenli doğum seçeneği olduğunda sezaryen doğumu önermektedir. Sezaryen doğumların bir kısmı planlı, bir kısmı ise doğum sürecinde beklenmeyen bir sorun ortaya çıktığında ve bebeğin güvenli bir şekilde dünyaya gelmesi için cerrahi müdahale gerektiren durumlarda gerçekleştirilir. ABD'de doğan tüm bebeklerin %31'den fazlası sezaryenle doğuyor.
Tek Yumurta İkizlerinin Doğuşu
İkiz doğurmak, tek bebek doğurmaya benzer ancak tekil doğumlara göre 1-3 saat daha uzun sürer. ABD'de ikiz doğumların yaklaşık yüzde 75'i sezaryenle yapılıyor. Ancak araştırmalar, ikizlerin vajinal doğumlarının çoğu durumda sezaryen kadar güvenli olduğunu gösteriyor.
Sezaryen Sonrası Vajinal Doğum (VBAC)
Daha önce Sezaryen ile doğum yaptıysanız, bir sonraki bebeğiniz veya bebeklerinizle normal yolla doğum yapabilirsiniz. Buna Sezaryen sonrası vajinal doğum (VBAC) denir. Sezaryen kesiğiniz düşük enine ise ve düşük riskli bir hamilelik geçirdiyseniz VBAC doğumları güvenlidir.
Doğum Videoları İçin Daha Fazla Kaynak
İnternette bilgisayarınızdan veya cep telefonunuzdan izleyebileceğiniz binlerce doğum videosu var. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, başlamanıza yardımcı olacak doğum videoları sunan birkaç web sitesini burada bulabilirsiniz.
Babycenter.com
Baby Center dergisinin online versiyonu olan Babycenter.com'da bir video merkezi bulunmaktadır. "Doğum Yapmak" bölümüne ilerleyin; sezaryen, teşvikli doğum, makat bebek, ikiz doğum ve daha fazlasını içeren videolar bulacaksınız.
Bir Bebek Hikayesi
Bir Bebek Hikayesi, izleyicilere anne adaylarını ve onların doğum planlarını tanıma ve onları doğumları ve bebekleriyle evde geçirdikleri ilk birkaç hafta boyunca takip etme fırsatı veren bir TLC dizisidir. Bölümleri TLC'de izleyebilirsiniz.com'da TLC Go uygulamasını kullanın veya Amazon Prime'da izleyin.
Doğum Eğitim Kampı
Doğum Eğitim Kampı'nın yaratıcıları, doğum videolarının doğum eğitiminin önemli bir yönü olduğunu söylüyor. Sitede, içerik oluşturucuların tüm zamanların en sevdiği doğum videolarından bazıları sergileniyor. Web sitesindeki doğum videolarına örnek olarak doğal doğum, makat doğum, evde doğum ve açık havada suda doğum gösterilebilir.
Doğum Sana Dönüşür
Doğum Sen Olur Dünyanın dört bir yanındaki doğum fotoğrafçılarının doğum videolarından oluşan bir kütüphane koleksiyonu sunuyor. Koleksiyon çok geniştir ve dünyanın her yerindeki hastane doğumlarından evde doğumlara kadar çok çeşitli doğum videoları sunar. Hikayenizi paylaşmak istiyorsanız kendi doğum videonuzu başkalarıyla paylaşmak üzere bile gönderebilirsiniz.
Doğal Anne
Mama Natural, anne adayları için çeşitli ilham verici doğum videoları sunuyor. Arabada doğumlar ve açık havada doğumlar da dahil olmak üzere birçok benzersiz doğumu görmek için doğum türüne göre arama yapın. Videolardan bazılarına, doğum yapan ebeveynin doğum ve doğum süreci boyunca yaşadığı deneyimlerin paylaşıldığı yazılı bir hikaye eşlik ediyor.
YouTube
YouTube yüzlerce doğum ve doğum videosuna ev sahipliği yapıyor ve birçoğunun doğum anlarının kısa özetleri ve vlog tarzı olan ve tüm süreç boyunca saatlerce süren diğerlerini bulacaksınız. Çoğu YouTube içeriğinde olduğu gibi videoların kalitesi de farklılık gösterir. Bazı videolar profesyonelce üretilirken diğerleri doğum odasında mutlu, heyecanlı bir baba tarafından çekiliyor.
Cesurca Doğuyor
Annelerin doğum yapma korkularını yenmelerine yardımcı olma arzusuyla donanmış She Births Bravely'nin sahibi ve yaratıcısı, anne adaylarını eğitmeye yardımcı olmak için yıllarını bir doğum kursu geliştirmek ve 11 pozitif doğum deneyimi videosundan oluşan bir liste oluşturmak için harcadı doğumun güzelliği ve mucizesi üzerine.
Kendi Doğum Videonuz
Birçok insan bebeklerinin hayatının ilk anlarını filme çekmeyi sever. Doğumunuzun en değerli anlarından birinin kişisel hatırası olarak videoyu gizli tutmayı seçebilirsiniz. Veya belki de diğer bebek bekleyen ebeveynleri eğitmek ve yeni annelerin sahip olabileceği gerginliği hafifletmek için bunu çevrimiçi olarak paylaşmak isteyebilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, çocuğunuzun doğumunu belgelemek, anılar arasında bir yürüyüş yapmanıza ve bebeğinizin doğum gününün uzun yıllar boyunca kıymetini bilmenize yardımcı olabilir.
