Amigo Atlamalar
İster genel bir rutinin parçası olsun ister takımınız galibiyeti aldıktan sonra yapılmış olsun, amigo kız atlayışları büyük bir heyecan katar. Atlamalar, yayılmış kartal gibi en temel hareketlerle başlar ve çift kanca veya çift dokuz gibi karmaşık manevralara doğru ilerler. Aşağıdaki slaytlar size bazı iyi bilinen atlamaları gösterecek ve bu atlamaları mükemmelleştirmek için ulaşmanız gereken konumları açıklayacaktır.
Yayılan Kartal
Genç amigo kızlar en temel atlayışlardan biri olduğu için genellikle bu atlamayı ilk önce öğrenirler. Eller yüksek "V" hareketiyle yapılır ve atlama yüksekliğinde bacaklar yanlara doğru açılır. Bu nedenle atlama bir "X" gibi görünür ve aynı zamanda "X Atlaması" olarak da adlandırılır. Yeni amigo kızlar bacaklarını bir süredir amigoluk yapanlar kadar yükseğe çıkaramayabilirler. Atlamalarınızın yüksekliğini ve esnekliğinizi geliştirmek için antrenörünüzün size bazı basit esneme egzersizleri öğretmesini ve tekrar tekrar atlama alıştırmaları yapmasını sağlayın.
Ayak parmağına dokunma
Ayak parmağına dokunma en yaygın sıçramalardan biridir. Hem yeni başlayan amigo kızlar hem de ileri düzey amigo kızlar tarafından gerçekleştirilir. Bu atlamada bacaklar iki yana açık ve kollar bir "T" şeklini alıyor. Bacaklar yere paralel olmalı ve ayak parmakları yana doğru bakmalıdır. Sırt düz olmalı. Bu basit bir amigo atlayışıdır, ancak doğru formu elde etmek ve burada resimde görülen kız gibi bunu gerçekleştirmek için gereken yüksekliği kazanmak zaman ve çalışma gerektirir.
Ayak Parmağıyla Dokunma
Bir pilot ayak parmağına mükemmel bir dokunuş yaptığında bunu ekibin geri kalanıyla birlikte amigoluk gösterileri sırasında yapabilir. Toe Touch Toss'ta taban, el ilanını havaya fırlatır ve el ilanı atış yüksekliğine ulaştığında, bacakları ayak parmağına dokunur. Daha sonra bacaklarını bir araya getirerek düzleştirir. Bitirmek için aşağı inerken bacaklarını ve göğsünü yukarıda tutuyor ve taban onu beşikte yakalıyor.
Pike
Bu, başlangıç seviyesindeki amigo kızların bile öğrendiği bir tezahürat hareketi olsa da, doğru şekilde gerçekleştirildiğinde daha ileri düzey bir harekettir. Bacaklar düz ve dizler kilitlidir. Kollar öne doğru uzatılmış ve ayak parmaklarına doğru işaret edilmiştir. Havadayken vücut neredeyse ikiye katlanır. Turna aynı zamanda şamdan olarak da bilinir.
Bu fotoğrafta devam eden bir turna balığı görülüyor. Amigo kızlar neredeyse yerlerini aldılar ve bir saniye sonra düz kollar ve bacaklarla ayak parmaklarına dokunacaklar.
Herkie
Lawrence Herkimer, Ulusal Amigo Kızlar Birliği'ni (NCA) kurdu ve ilginç atlamalar ve gösteriler yaratmasıyla tanınıyordu. Bu atlama onun icat ettiği bir atlamadır ve onun adını almıştır. Herkie sola, sağa veya öne doğru yapılabilir. Bir bacak düz bir şekilde, diğeri ise yana doğru sarkıktır. Düz bacaklı taraftaki kolun beline bir yumruğu ve dirseği dışarıdadır ve bacak tarafı bükülmüş olan kol düz bir şekilde yukarı yumruk atar. Buradaki resimde mükemmel bacak pozisyonu var, ancak gerçek bir herkie olmak için amigo kızın sağ elini kalçasına koyması gerekiyor.
Sürücü
Engel yarışçısı daha gelişmiş bir tezahürat sıçramasıdır çünkü amigo kızın alışkın olmadığı alışılmadık bir pozisyona vurmasını gerektirir. Engelli yarışını gerçekleştirmek için bir bacak düz ileri ve kollar yere temas pozisyonundadır. Diğer bacak ise diz yere doğru bakacak şekilde ya tamamen geride ya da hafifçe geride bükülür.
Yan Engelli Yarışçı
Yan engelli koşu yarışçısı, ön engelli koşu yarışçısına benzer, ancak bir bacak yanda ve kollar "T" konumundadır. Diğer bacak, diz yere değil kalabalığa bakacak şekilde yana doğru bükülür. Her iki sıçrama da benzer şekilde adlandırılsa da gerçekleştirildiklerinde oldukça farklı görünüyorlar.
Yeni Başlayanlar Takması
Tuck yapmayı ilk kez öğrendiklerinde, amigo kızların dizlerini göğsüne kadar çekip tekrar yere inmek korkutucu olabilir. Yeni başlayan amigo kızlar, burada resimde gösterildiği gibi yeni başlayanlar için bir kıvırmayla daha iyi iş çıkaracaklar. Amigo kız touchdown sırasında kollarını başının üzerine kaldırır ve diz kapakları yere bakacak şekilde dizlerini büker.
Tuck
Amigo kız bir anda dizlerini göğsüne doğru çekiyor. Buradaki resim pek de gerçek bir görüntü değil ama amigo kız yaklaşıyor. Kıvrılmış halde, kollar "T" şeklinde yanlara doğru uzatılmıştır. Uyluklar yerle aynı hizada ve dizler göğüs hizasında.
Çift Kanca
Çift kanca, kolların yüksek "V" şeklinde olduğu ve bacakların bir tarafa bağlandığı bir sıçramadır. Bazıları bacak pozisyonunu "tezahürat oturması" olarak adlandırır. Bu, amigo kızların bir basketbol maçı veya başka bir etkinlik sırasında yerde otururken kullanmaları öğretilen pozisyondur. Bir bacak önde ve yana kancalı, diğer bacak arkada ve aynı tarafa doğru kancalıdır.
Kutunun Dışından Düşün
Temel amigo atlayışlarını öğrenmek, takımdaki veya takıma girmeye çalışan herkes için kesin bir değerdir. Ancak performanslar ortaya çıkarken kalıpların dışında düşünmekte sorun yoktur. Asla bilemezsiniz, Herkie'nin izinden gidebilir ve bir gün sizin adınızı taşıyan yeni bir atlayış icat edebilirsiniz.
