Okuldaki kavgalar, tüm sınıf seviyelerindeki çocuklar için giderek daha tanıdık bir manzara haline geldi. Eğer kavga etme olasılığından endişeleniyorsanız, kavga etmişseniz veya okulda kavga görmüşseniz, bu talihsiz durumlarla başa çıkmak için birçok seçeneğiniz vardır.
Kendinizi Nasıl Savunabilirsiniz
Kidshe alth.org'a göre meşru müdafaanın ana hedefi, sizi tehdit eden veya size saldıran biriyle fiziksel bir kavgaya girmekten kaçınmak için elinizden geleni yapmaktır. Uzmanlar, kavga çıkmadan önce kendinizi korumak için adımlar atmanın, kendinizi şiddet tehditlerine karşı korumanın en iyi yolu olduğu konusunda hemfikir.
Proaktif Olun
Okul kavgaları her an herkesin başına gelebilir. İster okulda, ister alışveriş merkezinde veya parkta olun, Kidshe alth.org ve Kidpower.org en iyi savunmanın kavga çıkmadan önce hazırlanması olduğunu öne sürüyor. Kendinizi güvende tutmak için atabileceğiniz birkaç adım var.
- Sağduyunuzu kullanın ve sezgilerinizi dinleyin Okuldan sonra birinin size saldıracağına dair söylentiler duyarsanız sağduyunuzu kullanın ve bu konuda yalnız kalmamanın bir yolunu bulun zaman. Koridorda yürüyorsanız ve kötü bir şeyin olacağını hissediyorsanız, sezgilerinizi dinleyin. Başka bir rota veya sohbet edecek bir öğretmen bulun.
- Güvenilir bir yetişkinle konuşun Birinin sizinle sorunu olduğunu biliyorsanız ve o kişinin şiddete başvurabileceğini düşünüyorsanız, daha fazlasını nasıl önleyebileceğiniz konusunda güvenilir bir yetişkinle konuşmalısınız sorunlar. Konuştuğunuz ilk yetişkin yardımcı olmasa bile sorunlar konusunda ısrarcı ve spesifik olun.
- Çevrenizden haberdar olun. Birinin sizinle kavga etmek isteyebileceğini düşünüyorsanız izole alanlardan uzak durmak akıllıca olacaktır. Nereye gittiğinizi ve ne zaman dönmeyi planladığınızı daima birine bildirin.
- Hedefi reddetmenin meşru müdafaa yöntemini kullanın. Sizi tehdit eden kişiyi görürseniz, ondan kaçınmak için hızlı bir şekilde dönün. Saldırgan sana ulaşamazsa seninle savaşamaz.
- Gerginliği az altma taktiklerini deneyin Birisi size tehditkar bir şekilde yaklaşırsa sakin olun ve durumun daha da kötüleşmesini önlemek için kendinize güvenen bir vücut dili kullanın. Birisi sizinle dalga geçiyorsa, onunla aynı fikirde olup dikkatini koridorda yürüyen bir öğretmen gibi başka bir şeye yönlendirerek durumu hafifletebilirsiniz.
- Bir kendini savunma dersi alın. Kendini savunma dersi sana güven vermenin yanı sıra kavgada kendini koruma tekniklerini de verecektir.
Kavgada Ne Yapmalı
Bazen proaktif olmak, zorbanın sana fiziksel olarak saldırmasını engellemek için yeterli değildir. Kendinizi tek seçeneğinizin karşılık vermek olduğu bir durumda bulursanız Kidpower.org kendinizi savunmanız için birkaç yol sunar.
- Kaçmaya çalış.
- Birinin arkanızdan saldırmak için geldiğini biliyorsanız, elleriniz vücudunuzun önünde olacak şekilde o kişiye doğru dönün ve uzaklaşmadan önce yüksek sesle "dur" deyin.
- Saldırganın gözünün içine bakın ve sert bir ses tonuyla "dur" diye bağırın. Eğer kişi durmazsa yakınlarda sınıfı olan bir öğretmenin adını söyleyerek yardım isteyin.
Biriyle fiziksel olarak kavga etmek, nefsi müdafaa için bile olsa, her zaman son çare olmalıdır. Bazı okul bölgelerinde kavgaya karışan herkes, kavgayı kimin başlattığına bakılmaksızın cezalandırılabiliyor.
Kavga Sonrası Ne Yapmalı
Fiziksel saldırıya uğradıysanız yapmanız gereken ilk şey okul hemşiresi gibi bir yetişkinden yardım istemektir. Yaralarınızın ne kadar kötü olduğuna bağlı olarak hastaneye gitmeniz de gerekebilir. Tıbbi yardım aldıktan sonra yapmak isteyebileceğiniz birkaç işlem daha vardır.
- Hikâyeyi kendi yönünden anlat. Sizin bakış açınızdan neler olduğu hakkında okul yetkilileri ve ebeveynlerinizle konuşun. Hayatınızdaki yetişkinlerle konuşabileceğinizi düşünmüyorsanız kriz hattını arayın. Kavgayı başlatan insanların yardıma ihtiyacı vardır. Güçlendirici Ebeveynler, sorunu bildirerek gelecekte başkalarına yardım edebileceğinizi söylüyor.
- Gelecekteki güvenlik seçenekleriniz hakkında ebeveynlerinizle ve okul yetkilileriyle konuşun.
- Eğer kavga sırasında ciddi şekilde yaralandıysanız polisi arayın veya bir avukatla görüşün.
Kavgayı Siz Başlattıysanız Ne Yapmalısınız
Başkalarına fiziksel şiddet uygulamak, öfke ve duygusal acıya verilen kabul edilemez bir tepkidir. Youthoria.org, bu tür davranışların muhtemelen yetişkin yaşamınıza da yansıyacağını ve bunun da sizi hapse attırabileceğini öne sürüyor. Biriyle kavga ettiyseniz ve bu olumsuz davranışları değiştirmek istiyorsanız:
- Dürüst olun ve kendinizi okul yetkililerine teslim edin.
- Birine neden saldırdığını düşün.
- Güvendiğiniz bir yetişkinle konuşun veya duygularınızla başa çıkma konusunda yardım almak için bir kriz hattını arayın.
- Kavga ettiğin kişiden özür dile. Özrünüzü duymak veya kabul etmek istemeyebilirler ancak pişmanlığınızı ifade etmek yine de önemlidir.
- Özsaygınızı artırmanın yollarını bulun. Daha İyi Sağlık için Sağlık Rehberi yeni bir hobiye başlamayı, bir yerde gönüllü çalışmayı veya bir ekibe katılmayı önerir.
Biriyle kavgaya başlamak, seni sürekli kavga etmek zorunda olan kötü bir insan yapmaz. Hatalarından daha iyi olmayı seçebilirsin.
Kavga Görürseniz Ne Yapmalısınız
IF Vakfı, çevredekileri kavgayı ayırmak veya bir arkadaşa yardım etmek için olaya karışmamaları konusunda uyarıyor. Bir kavgaya karışırsanız, yaralanmalara ve cezalara karşı savunmasız hale gelirsiniz. Okulda kavga çıkarsa yapabileceğiniz birkaç şey var.
- Bir yetişkin bulun veya polisi arayın.
- " Dur" diyerek kavgayı ayırmak için yüksek sesle bağırın veya bir yetişkinin geleceğini uyarın.
- Kavga bittiğinde yaralı kişinin yanında olun.
Bir arkadaşınızın dayak yemesini veya dedikoducu olarak anılmasını önlemek isteyebilirsiniz, ancak fiziksel bir kavgaya atılmak sizin için daha fazla soruna neden olabilir. Eğer kavga sırasında yaralanırsanız yardım alabilecek başka kimse olmayabilir.
Şiddetle Başa Çıkmak
Şiddet asla sorunları çözmez, yalnızca saldırgana geçici bir rahatlama sağlar ve daha fazla soruna neden olur. Okuldaki kavgalardan endişeleniyorsanız yapabileceğiniz en iyi şey sizi dinleyecek ve harekete geçecek bir yetişkinle konuşmaktır.
