Püreleri atlayın ve bu devrim niteliğindeki beslenme yöntemiyle bebeğinizin katı yiyecekleri daha erken denemesine izin verin!
Bir bebeğin dört aylık dönemi heyecan verici bir zamandır! Bu, bebeklerin katı gıdaları ilk kez denemeye başladıkları ortalama yaştır. Asırlık gelenek, bebeğinizi kaşıkla çeşitli pürelerle beslemek olsa da, ebeveynlerin deneyebileceği, seçici yiyicilerin durumunu az altmaya ve aynı zamanda bağımsızlığı teşvik etmeye yardımcı olabilecek yeni bir yaklaşım var. Bu kavrama bebek liderliğinde sütten kesme denir. Bu tekniği merak eden ebeveynler için, bebeklere yönelik bu kendi kendine beslenme yönteminin temellerini, artılarını ve eksilerini inceledik.
Bebeğin Öncülüğünde Sütten Kesme Nedir?
Bebeğin liderliğinde sütten kesme (BLW), katı gıdaların tanıtılmasına yönelik günümüz yaklaşımıdır. Tracey Burkett ve Gill Rapley'in 2008 yılında öncülüğünü yaptığı bu teknik, bebeğinizi sürücü koltuğuna oturtuyor ve başlangıcından bu yana popülerlik kazanıyor. Konsept basit; ebeveynler bebek reyonuna gidip bir sürü püre kapmak yerine, kendilerinin yediği yiyeceklerin aynısını bebeklerine de sunabilirler! Bu sadece çeşitli dokuların ve benzersiz tatların daha çabuk ortaya çıkmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı bir beslenmeyi de teşvik edebilir.
Bebeğin Liderliğinde Sütten Kesmeye Ne Zaman Başlanmalı
Geleneksel yöntemlerin aksine, bebeğin liderliğinde sütten kesme, altı ay civarında başlayan bir süreçtir. Bebeğinizin katı gıda yolculuğuna başlayabilmesi için birkaç temel beceriye sahip olması gerekir:
- Öncelikle çok az destekle veya hiç destek olmadan dik oturabilmeleri gerekir. Bu onların boyun ve baş hareketleri üzerinde tam kontrole sahip oldukları ve iyi bir gövde kontrolüne sahip oldukları anlamına gelir.
- İkincisi, dil itme refleksi kaybolmuş olmalı. Bu, ağzına katı bir nesne girdiğinde bebeğin dilinin yaptığı istemsiz harekettir. Bebeğinizin dili mevcut olduğunda, öğeyi (bu durumda yiyecek) ağzından dışarı itecektir. Bu boğulmaya karşı doğal bir savunmadır. Ne yazık ki katı gıdayla beslenmeyi zorlaştırabilir.
- Son olarak, küçük çocuğunuzun nesneleri kavrayıp ağzına götürmesi gerekiyor. Her bebeğin farklı olduğunu, dolayısıyla bazılarının daha çabuk hazır olacağını, bazılarının ise başlamak için yarım yaşlarından biraz daha uzun süre beklemesi gerekebileceğini unutmayın. Bebeğinizin hazır olması bu girişimde başarılı olmanın anahtarıdır, bu yüzden acele etmeyin.
Bebek Liderliğinde Sütten Kesmenin Faydaları
Katı gıdalara en baştan başlamak korkutucu bir kavram gibi görünebilir, ancak birçok ebeveyn faydaların dezavantajlardan daha ağır bastığını düşünüyor. İşte ebeveynlerin bebek liderliğinde sütten kesmeyi denemelerinin temel nedenlerinden bazıları ve karar verirken dikkate alınması gereken birkaç nokta.
Beceri Geliştirir
Bebeğinizin yaşamının ilk yılı boyunca, ebeveynlerin çocuklarının gelecekleri için güçlü bir temel oluşturmasına yardımcı olmaları önemlidir. BLW biraz karışıklık yaratabilir, ancak aynı zamanda çocuğunuza ince motor becerilerini ve el-göz koordinasyonunu geliştirmek için düzenli fırsatlar da verir. Bu onların daha küçük nesneleri kavrama ve etkili bir şekilde ağızlarına aktarma yeteneklerini geliştirir. Ayrıca kaşıkla beslenen bebeklere göre ağız motor becerilerini, yani çiğneme ve yutma yeteneklerini daha erken geliştirecek.
Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Destekler
Seçici yeme üzerine yapılan araştırmalar, dokulara, tatlara ve renklere karşı hassasiyetin "erken beslenme güçlükleri, sütten kesim sırasında topak topak yiyeceklere geç başlanması, yemek yeme baskısı ve erken seçim" nedeniyle ortaya çıktığını göstermiştir. Ayrıca bu sorunları önlemenin en iyi yolunun taze yiyecek seçenekleri sunmak ve bebeğinizle aynı yiyecekleri yemek olduğunu belirtiyor. Bebeğin önderliğinde sütten kesme, bu kavramların her ikisini de teşvik ederek çocuğunuzun seçici bir yiyiciye dönüşme riskini az altır.
Bu teknik aynı zamanda öz düzenlemeyi de öğretir. Bebeğiniz ne zaman daha fazlasını istediğine ve ne zaman doyacağına karar verir. Bu, aşırı beslenmeden kaynaklanan kusma olaylarını az altır ve çocuğunuzun geleceği için daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarına katkıda bulunur.
Ebeveynlere Zaman ve Para Tasarrufu Sağlar
Mağazadan satın alınan bebek maması pahalıdır ve kendi mamanızı yapmak zaman alabilir. Bebeğin önderliğinde sütten kesme, ebeveynlerin küçük çocuklarına her gün yedikleri yiyeceklerin aynısını sunmalarına olanak tanır. Bu, onu uygun fiyatlı bir seçenek haline getiriyor ve işleriyle veya birden fazla çocuk programıyla uğraşmak zorunda kalan meşgul ebeveynler için daha pratik olabilir.
Hones Sosyal Becerileri
BLW aile yemek zamanlarını teşvik eder. Bu, duyusal yeme eylemiyle zenginleşen fantastik bir sosyal etkileşimdir. Çocuğunuzun dokunma, tatma ve koku alma duyularını harekete geçirerek aslında bilişsel ve dil gelişimini kolaylaştırmış olursunuz. Ebeveynler bunu bebeklerine yeni kelimeler tanıtmak için bir fırsat olarak görebilir ve bu, harika bir bağ kurma deneyimi olarak hizmet edebilir.
Erken Bağımsızlığa İzin Verir
Bebeğinizin yeni yiyecekleri denemesini izlemek ne kadar heyecan verici olsa da, kaşıkla besleme sıkıcı bir süreçtir. Bebeğiniz yemeyi bitirdiğinde yemeğiniz muhtemelen soğumuştur. Buna karşılık, eğer bebeğiniz kendi kendine besleniyorsa, ikiniz de aynı anda yemeğin tadını çıkarabilirsiniz! Bu aynı zamanda güvenlerini de artırıyor ve bu da diğer faaliyetler üzerinde kartopu etkisi yaratabilir.
Bebek Liderliğinde Sütten Kesmenin Dezavantajları
BLW ebeveynler arasında çok popüler olsa da yöntemin birkaç dezavantajı var. İyi haber şu ki, bu yöntemin olumsuz yönlerini nasıl az altabileceğimize dair ipuçlarımız var.
BLW Dağınık
Önlükler bebeğin liderliğinde sütten kesmeye rakip olamaz. Bebeğinize yemeğinin tam kontrolünü vermek, aynı zamanda yemeğin nereye gideceğini de dikte etmesi anlamına gelir; ne yazık ki bu her zaman ağızlarında olmuyor. BLW sırasında yemek zamanları oldukça dağınık olabilir. Neyse ki bu sorunun az altılmasına yardımcı olabilecek ürünler ve ebeveyn tüyoları var. Bunlar arasında tulum tarzı önlükler kullanmak, büyük pislikleri yakalamak için yere kasap kağıdı veya duş perdesi astarı yerleştirmek ve basit bir temizlik için bebeğinizin yemek yeme yüzeyini Glad Cling'n Seal ile kaplamak yer alır.
Alerjileri Tanımlamak Daha Zor Olabilir
Pürelerin en büyük avantajlarından biri, çocuğunuzun belirli yiyecek türlerine alerjisi veya duyarlılığı olup olmadığını kolayca tespit edebilmenizdir. Kombinasyon yiyecekleri size bu seçeneği sunmaz. Potansiyel bir reaksiyondan endişeleniyorsanız, yemeğinizi hazırlarken bazı malzemeleri bir kenara koymayı düşünün. Örneğin, Chicken Alfredo yapıyorsanız, rendelenmiş tavuğunuzun bir kısmını süt bazlı sosa karıştırmadan önce kenarda bırakın. Tavuğu veya erişteyi denemelerine izin verin, ancak sütü denemeyi ayrı bir zamana saklayın. Ebeveynler, alerjilerin risk oluşturmadığından emin olmak için bebeklerinin öğünlerine yavaş yavaş yiyecek ekleyebilirler.
Ebeveynler Yönergelere Uymadığında Güvenlik Endişeleri Ortaya Çıkabilir
Her yeme deneyiminde olduğu gibi, ebeveynler belirli kurallara uymadığında güvenlikle ilgili endişeler ortaya çıkabilir. Yeni yiyecekler denemek hem bebek hem de ebeveynler için heyecan verici bir dönüm noktasıdır, ancak bebeğinizin bu aktiviteye başlamak için gelişimsel olarak hazır olmasını beklemeniz önemlidir. Her çocuk farklı yaşlarda yürüyüp konuşacaktır. Katı gıdalara başlamaya hazır olma durumu da farklı değil.
Bebeğiniz direksiyona geçmeye hazır olduğunda, ebeveynlerin çocuklarını yemek boyunca izlemesi ve önerilen yiyecek hazırlama kurallarına uyması zorunludur. Bu, boğulma vakasını büyük ölçüde az altabilir. Doğrudan biberondan katı gıdalara geçme konusunda hala şüpheci olan ebeveynler için, araştırmacıların boğulma vakasının daha geleneksel bir yol izlemenizden daha büyük olmadığını bulduklarından emin olabilirsiniz. Bu nedenle, bebeğin liderliğinde sütten kesmeyi seçerek, çocuğunuza porsiyon kontrolünün önemini daha sonra değil, en kısa sürede öğretmiş olursunuz.
Bebeğin öncülüğünde sütten kesmenin sizin için uygun olup olmadığına karar verin
Bebeğin önderliğinde sütten kesmenin artılarını ve eksilerini hâlâ tartıyorsanız, hibrit bir besleme yöntemiyle başlamayı düşünün. Altı aydan önce püreleri deneyin ve küçük çocuğunuz katı gıdalar için gerekli aşamaları karşıladıktan sonra BLW'ye geçin.
BLW herkese göre değil ama bu besleme yöntemini denemek isteyen ebeveynler için başarının tarifimiz var! Bebeğinizin rehberliğinde sütten kesme rehberimiz, bu heyecan verici süreç hakkında bilmeniz gereken her şeyin yanı sıra bu mutfak macerasını stressiz bir deneyim haline getirecek ipuçları ve püf noktalarının ayrıntılarını verir.
