Meşgul ailelerin bile keyif alabileceği bu kolay aktivitelerle onlara görüldüklerini ve duyulduklarını hissettirin.
Oyun buluşmaları, antrenmanlar ve uğraştığımız diğer tüm günlük yaşam sorumlulukları nedeniyle, bu aile bağlarını güçlü tutmak zor gibi görünebilir. Endişe etmeyin. Çocuklarla bağlantı kurmak her gün yalnızca birkaç dakika kaliteli zaman ayırmanızı ve biraz da çaba harcamanızı gerektirir. Bu basit aktiviteleri yoğun rutininize eklemek kolaydır ve aranızda bağ kurmanıza yardımcı olur.
1. Güne Sarılarak (veya Sarılarak) Başlayın
Çocuğunuzun bir günde kaç kucaklaşmaya ihtiyacı olduğuna dair her türlü rakamı duyabilirsiniz, ancak gerçek şu ki, çocukların hepsi farklıdır. Anahtar, pozitif dokunuşu normal sabah rutininizin bir parçası haline getirmektir. Bunu yapmanın bir yolu, küçük çocuğunuz uyanırken güne kısa, sessiz bir kucaklaşmayla başlamaktır (sabahların ne kadar yoğun olduğunu biliyoruz, bu nedenle beş dakika yeterlidir). Daha büyük çocuklar için bu sadece bir kucaklaşma olabilir.
2. Çocuğunuzun Günü'nü Aktif Olarak Dinleyin
Çocuğunuzun okuldaki veya kreşteki gününü zaten soruyorsanız bu harika; doğru yoldasın. Özellikle duygular söz konusu olduğunda, size söylediklerini aktif olarak dinleyerek bunu daha da derin bir bağlantı haline getirebilirsiniz. Günleri hakkında duyduklarınızı yeniden ifade edin ve tekrar edin. Bu, çocuğunuza, onun bakış açısını anladığınızı gösterecektir; bu, çocuklarla (veya herhangi biriyle) bağlantı kurmanın güçlü bir parçasıdır.
Hızlı İpucu
Basit "günün nasıldı?" sorusunun ötesine geçin. ve çocuklara ayrıntıları sorun. Başlarına gelen komik bir şeyi, günlerindeki tuhaf bir anı veya onları şaşırtan bir şeyi sormayı deneyin.
3. Birlikte Yeni Bir Şey Öğrenin
Çocuklar için yetişkinlerin zaten dünya hakkında her şeyi biliyormuş gibi hissedilebilir. İnsani ve yaklaşılabilir görünmenin harika bir yolu, öyle olmadığınızı göstermektir. Birlikte yeni bir şeyler öğrenebileceğiniz bir sınıfa kaydolun. Eskrim, çömlekçilik, yeni bir dil ve bunun gibi şeyleri düşünün. Bir ders için zamanınız veya kaynağınız yoksa, kütüphaneden ikinizin de öğrenmek istediği bir şey hakkında bir kitap ödünç alın.
4. Çocuğunuzun İlgi Alanlarını Paylaşın
Çocuğunuz gerçekten Minecraft'ı mı yoksa My Little Pony'yi mi seviyor? Tutkulu oldukları şey ne olursa olsun (ve bize güvenin, bunun biraz kafa karıştırıcı olabileceğini biliyoruz), onlarla bu şeyi deneyimlemek için biraz zaman ayırın. Çok fazla zaman almaz; belki beş ya da on dakika. İlgilerini paylaştığınızı görmek, kendilerini görünür ve özel hissetmelerini sağlayacaktır.
5. Ekransız Biraz Zaman Ayırın
Ekranlar bugün uyandığımız andan gece gözlerimizi kapattığımız ana kadar hayatımızın büyük bir parçası. Ancak bu, elektroniklerin her anın bir parçası olması gerektiği anlamına gelmiyor. Tüm aile için günlük olarak ekransız zaman ayırın. Bu aynı zamanda yetişkinler anlamına da gelir. Bu zamanı gününüz hakkında konuşarak, bir şeyler yaparak, dışarı çıkarak veya birlikte kitap okuyarak geçirin.
6. Bir Ebeveyn-Çocuk Günlüğü Başlatın
Her gün yazmasanız bile, paylaşılan bir günlük çocuğunuzla bağlantı kurmanın harika bir yolu olabilir. Ek bir bonus olarak, birlikte geçirdiğiniz zamanın eğlenceli bir hatırasını da verir. Günlük yazma temanızı açık tutabilir ve her ikiniz de gününüz hakkında yazabilirsiniz. Veya başlamanıza yardımcı olması için günlük yazma istemlerini kullanabilirsiniz. Her iki durumda da ikiniz de aynı konu hakkında yazıp cevaplarınızı birbirinizle paylaşabilirsiniz.
7. Aptalca Soru Oyunu Oyna
Varsayımsal durumlardan veya tuhaf seçimlerden bahsediyor olsanız bile, soru oyunu bağlantı kurmanın gerçekten iyi bir yoludur. Özellikle sorular komik veya aptalcaysa buz kırıcı görevi görür. Ayrıca her yanıt, çocuğunuzu biraz daha iyi tanımanıza yardımcı olur. Timsahlarla mı yoksa köpek balıklarıyla mı yüzmeyi tercih edeceklerini bilmiyor olabilirsiniz ama doğru soruları sorup sormadığınızı öğrenmek üzeresiniz.
8. Akşam Yemeği Zamanını Özel Zaman Yapın
Herkes yemek yemek zorundadır, ancak bir aile yemeği zamanı ayırarak bunu özel ve bir bağlantı kaynağı haline getirebilirsiniz. Bunu her gece yapmanız gerektiğini söyleyen bir kural yok; sonuçta akşamlar çoğu aile için biraz çılgınca olabilir. Haftada en az birkaç kez elektronik olmadan birlikte yemek yiyorsanız, iyi durumdasınız demektir. Konuşma biraz gecikmeye başlarsa endişelenmeyin. Bunu herkes için olumlu bir deneyim haline getirmek için her zaman yemek masası oyunları oynayabilirsiniz.
9. Birlikte Farkında Olmaya Konsantre Olun
İşlerin biraz çılgına döndüğünü hissettiğinizde veya bağlantınızın biraz koptuğunu hissettiğinizde, birlikte dikkatli olmaya biraz zaman ayırabilirsiniz. Yıldızlara bakarak saatler geçirmekten ya da uzun doğa yürüyüşlerine çıkmaktan bahsetmiyoruz (her ne kadar her şey yolunda gittiğinde bunlar harika olsa da). Bu sadece etrafınızda duyduklarınızı dinleyip birbirinize anlattığınız bir an olabilir.
Çocuklarla Bağlantı Kurmak Zaman Harcamaktır
Çocuğunuzla duygusal olarak nasıl bağ kuracağınızı öğrenmek, mükemmel ebeveyn-çocuk aktivitesini bulmakla ilgili değildir. Aslında biraz zaman ayırdığınız sürece ne yaptığınızın pek bir önemi yok. İster yeni yürümeye başlayan çocuğunuzla ister ergenlik çağındaki çocuğunuzla takılırken, bağınızı güçlendiren şey bu kaliteli vakittir.
