İster okul takımınıza tezahürat yapın, ister rekabetçi tezahürat yapın, neredeyse tüm amigo kızların kullandığı temel amigo hareketleri vardır. Her hareketi bilmek, yeni rutinleri hızlı ve kolay bir şekilde öğrenmenize yardımcı olabilir. Hareketin doğru şekilde gerçekleştirilmesi, performans sırasında tüm ekibin tek tip ve keskin görünmesine yardımcı olur.
Temel Amigo Hareketleri
Amigo kızların en başından itibaren öğrendiği ve kullandığı birkaç hareket vardır. Tezahürat kariyerinizde daha yüksek seviyelere ilerleseniz bile bu temel hareketleri tekrar tekrar kullanmaya devam edeceksiniz.
Hazır Pozisyon
Bu hemen hemen her rutin için temel bir başlangıç pozisyonudur. Ayaklar omuz genişliğinde açık ve her iki el de kalçaların başladığı yerde yumruk şeklinde. Dirsekler yanlara doğru düz olmalı ve öne doğru işaret etmemelidir.
El Tokası
Her ne kadar bir amigo kız alkışlıyormuş gibi görünse de, büyük olasılıkla ellerini birbirine kenetliyordur. Bu, rutine keskin bir görünüm kazandırır ve amigo kız seyirciyi de kendisiyle birlikte alkışlamaya çalışırken daha dramatik hale gelir.
T Hareketi
Kollar omuz yüksekliğinde yanlara doğru düzdür ve eller, başparmaklar öne, serçe parmaklar arkaya bakacak şekilde çevrilmelidir. Eller sıkı yumruklarda. Ayaklar genellikle bir aradadır ancak bu rutine göre değişebilir.
Kırık T
Kırık bir T hareketi oluşturmak için her iki kolunuzu yumruklarınız omuz hizasında göğsünüze dayanacak şekilde kaldırın. Başparmak vücudunuza en yakın olacak şekilde arkaya doğru, serçe parmağınız ise öne doğru, dışarı bakacak şekilde olmalıdır. Dirseklerinizi yukarıda tutmaya ve düşürmemeye dikkat edin. Sıkı ve keskin bir hareket için yumruklarınızı vücudunuza yakın tutun.
Ponpon Kızlar için Orta Seviye Hareketler
Touchdown
Dokunma hareketi yapmak için kollarınızı düzleştirin ve kulaklarınızın her iki yanına kaldırın. Eller yumruk halinde, serçe parmak önde olacak şekilde. Ayaklar bir arada. Ayrıca alçak touchdown adı verilen bir hareket de var. Alçak bir touchdown yapmak için kollarınızı düzleştirin ve uyluklarınızın her iki yanında olacak şekilde düz bir şekilde aşağı indirin. Alçak touchdown'da başparmaklar ileriyi gösterir.
V Hareketi
V hareketi yüksek V veya düşük V olarak yapılabilir. Bacaklar omuz genişliğinde açık olacak şekilde başlayın. Yüksek V hareketini tamamlamak için kollar düz bir şekilde yukarı doğru fakat baştan yaklaşık 45 derece uzaktadır. Kollarınızı bacaklarla aynı genişlikte açın ve mükemmel yüksek V'ye çok yakın olacaksınız. Başparmaklar öne doğru baksın. Düşük V yapmak için hareketi tersine çevirin ve kollarınızı bacaklardan yaklaşık 45 derece dışarı çıkarın.
Sağ ve Sol Yumruk
Bu hareket basit görünebilir, ancak bir elin kalça üzerinde dönüşümlü hareketi ve diğer elin yumruk atması çok genç veya yeni amigo kızlar için kafa karıştırıcı olabilir. Ancak amigoluğa devam ederseniz, bu hareketi amigoluk kariyerinizin oldukça erken dönemlerinde öğreneceksiniz. Yukarıda gösterildiği gibi sağ yumruk atmak için, dirseğiniz doğrudan yanınıza gelecek şekilde sol elinizi kalçanızın üzerine koyun. Sağ kol kulağınızın yanında düz olmalıdır. Sol yumruk atmak için hareketi tersine çevirin ve sağ elinizi kalçanıza ve sol kolunuzu düz bir şekilde havaya koyun.
Gelişmiş Hareketler
L Hareketi
Kollarınızın düz bir "L" harfi oluşturduğunu ve bu tezahürat hareketini tamamlayabilmeniz gerektiğini hayal edin. Her ne kadar yukarıdaki amigo kız sağ kolu düz yana ve sol kolu yukarıda olacak şekilde doğru fikre sahip olsa da, gelişmiş bir amigo kız olmak için kollarını daha iyi bir pozisyona getirmesi gerekiyor. Sağ L hareketi yapmak için sağ kolunuzu omuz hizasında düz bir şekilde yana doğru yerleştirin (yukarıdaki amigo kızın kolunu biraz kaldırması gerekir). Başparmak öne bakmalıdır. Sol kol dik olarak kulağın yanındadır (yukarıdaki amigo kızın sol kolunu düzeltmesi ve başına yaklaştırması gerekir). Sol L hareketi yapmak için hareketleri tersine çevirin ve sol kolu düz bir şekilde yana doğru ve sağ kolu da başınızın yanına doğru uzatın.
Sağ ve Sol K
K, özellikle birden fazla hareketi hatırlamaya çalıştığınız bir rutinin ortasında, doğru şekilde gerçekleştirilmesi için çok fazla pratik ve koordinasyon gerektiren gelişmiş bir amigo hareketidir. Sağ K yapmak için, sağ bacak kısmi bir hamle ile yana doğru ve sol bacak da ayak parmaklarınız öne bakacak şekilde öne doğru bakmalıdır. Sağ kol düz bir şekilde yukarıya doğru uzanır ve baştan 45 derece uzakta bir pozisyona gelir. Unutmayın, eğer ayaklarınız omuz genişliğinde açıksa kolunuzun genişliği sağ ayağınızın dış kısmı kadar olacaktır. Sol kol indirilir ve göğsünüzün üzerinden sağ tarafa gelir. Sol K yapmak için sol kolu yukarı ve sağ kolu vücudunuzun üzerine yerleştirin.
Hepsini Bir Araya Getiriyoruz
Çok fazla düşünmeden gerçekleştirene kadar her amigo hareketini uygulayın. Hareketlerinizi keskin ve hızlı tutun. Pozisyonları mükemmelleştirdikten sonra, hazır pozisyondan yüksek V'ye ve düşük V'ye geçeceğiniz alıştırmalar oluşturmaya başlayın. Sağ K'dan sol K'ya ve L hareketine geçin. Pratik yaptıkça bu hareketlerin neredeyse ikinci doğanız olduğunu göreceksiniz.
