Destek grupları, benzer ebeveynlik zorlukları yaşayan diğer bekar ebeveynlerle bağlantı kurmanın harika bir yolunu sağlar. Yardım, çevrimiçi olarak veya şahsen, küçük, daha samimi gruplar halinde veya daha büyük toplantılarda ulaşılabilir durumdadır. Bu tek ebeveynli destek grupları bağlantı kurmanızı, havalandırmanızı ve üzerinde çalıştığınız sorunlara çözüm bulmanızı sağlar.
Tek Ebeveynler için Çevrimiçi Destek Grupları
Diğer bekar ebeveynlerle bağlantı kurmanın uygun bir yolunu arıyorsanız, çevrimiçi bir grup sizin için en iyisi olabilir. Hızlı bir şekilde erişilebilirler ve belirli bir programlanmış zamana bağlı olan yüz yüze grupların aksine, genellikle gün ve akşam boyunca sohbete açıktırlar. Bu grupların her zaman bir profesyonel tarafından izlenmediğini unutmayın.
Bekar Anneler ve Bekar Babalar Destek Grubu
Bu ücretsiz destek sitesinin yaklaşık 44.000 üyesi vardır ve herkesin katılabileceği çevrimiçi bir forum sunar. Tek yapmanız gereken katıl'a tıklamak, kullanıcı adınızı ve şifrenizi girmek ve sitenin şartlarını kabul etmektir. Başka birinin konusuna mesaj gönderebilir veya tartışmak istediğiniz bir konu hakkında konu başlatabilirsiniz. Bu site artık bekar ebeveyn olan kadınlara yöneliktir ve ayrıca bekar babalara özel bir site de sunmaktadır. Kullanıcılar boşanmış ebeveynlerden dullara kadar çeşitlilik göstermektedir. Site, gönderinizi otomatik olarak bekar anneler veya babalar olarak etiketleyecektir ve başkalarıyla bağlantı kurmak için daha fazla etiket ekleyebilirsiniz. Bazı yaygın etiketler arasında yalnızlık, boşanma ve depresyon yer alır.
Günlük Güç
Daily Strength'e katılmak için kayıt ol butonuna tıklayın ve kişisel bilgilerinizi girin. Ne kadar paylaşmak istediğinizi ve profilinizi gizli tutmak isteyip istemediğinizi seçebilirsiniz. Bu site hem bekar annelere hem de babalara açıktır. Tartışılan yaygın konular arasında çocuk velayeti, ilişki zorlukları ve tek ebeveynlik zorlukları yer alıyor. Bu sitede başkalarına yanıt verebilir veya tek ebeveyn olmakla ilgili sorularınızı ve düşüncelerinizi yayınlayabilirsiniz. Ayrıca genel ebeveynlik ve kişisel bakım için bir blog ve kaynak bölümleri de var.
Tek Ebeveynler için Yerel Destek Grupları
Şahsen destek grupları genellikle profesyonel bir danışman veya terapist tarafından yönetilir ve genellikle her hafta aynı saatte planlanır. Bu, yavaş yavaş birbirini tanıyan birleşik bir grup yaratır. Bu gruplar açık olabilir, yani herkes istediği zaman katılabilir veya kapalı olabilir, yani grup kurulduktan sonra yeni bir döngü başlayana kadar başka hiç kimse katılamaz. Danışmana bağlı olarak grup daha çok açık bir foruma benzeyebilir veya her toplantı için planlanmış konular bulunabilir.
Bekar ve Ebeveynlik
Yakınınızdaki bir grubu bulmak için posta kodunuzu yazın; veritabanı size çeşitli yerel seçenekler sunacaktır. Bu program, bekar ebeveynlere ebeveynlik, iyileşme ve genel sağlık konularında yardımcı olmak için kuruldu. Ayrıca duygusal zeka, ebeveynlik ve finansal yönetim konularına odaklanan video seminer kursları da sunuyorlar. Gruplar hem erkekler hem de kadınlar içindir ve haftalık olarak 90 ila 120 dakika arasında toplanırlar. Gruplar genellikle bir kilisede veya kafede buluşur.
Partnersiz Ebeveynler
Parents Without Partners, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'daki bekar anne ve babaları desteklemeye yardımcı olan, kar amacı gütmeyen uluslararası bir kuruluştur. Katılmak için yerel bölümlerine göz atın ve en yakın olanı bulun. Yakınınızda yoksa, bölgenizde bir tane başlatılmasını talep edebilirsiniz. Bölümler grup üyeleri tarafından gönüllü olarak yönetilmektedir. Toplantılar, destek gruplarından konuk konuşmacılara ve profesyoneller tarafından yürütülen eğitim programlarına kadar çeşitlilik gösterir. Üyeler ayrıca inzivalardan, yürüyüşlerden ve akşam yemeklerinden de hoşlanırlar.
Günümüzde Psikoloji
Psychology Today, posta kodunuzu, şehrinizi veya grubun adını yazarak yerel destek gruplarını aramanıza olanak tanır. Profesyonel danışmanlar, evlilik ve aile terapistleri ve sosyal hizmet uzmanları tarafından yönetilen gruplara yönelik size çeşitli seçenekler sunulacaktır. Bazı gruplar ödeme gerektirirken bazıları ücretsiz veya indirimli hizmet sunmaktadır. Bu siteyi kullanarak cinsiyete özgü grupları ve hem erkeklerin hem de kadınların katılabileceği grupları bulabilirsiniz. Konular arasında boşanmayla başa çıkma, ebeveynlik sorunları, çatışma çözme becerileri, flört, para yönetimi, stres ve eşinizin acısını çekme yer alıyor.
Buluşun
Meet Up, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük tek ebeveynli gruplardan bazılarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olur ve posta kodunuzu veya eyalet tarafından düzenlenen kataloğunu kullanarak yakınınızdaki grupları arayabilirsiniz. Tamamen ebeveynlikle ilgili olmayan tonlarca seçenekle yalnızca zihinsel ihtiyaçlarınızı değil aynı zamanda sosyal ihtiyaçlarınızı da destekleyecek benzersiz gruplar bulabilirsiniz. Gruplarından herhangi biri sizinle iletişime geçerse doğrudan web sitesinden katılma talebinde bulunabilirsiniz.
Bekar Anneler için Destek Grupları
Bekar annelerin mücadeleleri ve ihtiyaçları bekar babalarınkinden çok farklı olabilir. Bekar anneler için bir destek grubu bulmak, bir anne olarak benzersiz ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir.
Bekar Bir Annenin Hayatı
Bu kâr amacı gütmeyen kuruluş, bir kilise bakanlığı tarafından yönetiliyor ve bekar annelerin dünyanın her yerindeki destek gruplarını bulmalarına yardımcı oluyor. Yakınınızdaki bir grubu bulmak için posta kodunuzu yazın; sizin için çeşitli seçenekler oluşturulacaktır. Bu gruplar ebeveynlik, mali destek ve sağlık ve sağlıklı yaşam konularına odaklanır. Ayrıca diğer bekar annelere yardım edecek kaynaklar ve gönüllü fırsatlar da sunuyorlar.
Bekar Annelerin Seçimi
Evlat edinme, donör aşılama veya ebeveyn olmak istemeyen bir eşten kazara hamilelik yoluyla bekar ebeveyn olmayı seçen kadınlar, Bekar Anneler'e Kendi Seçimleriyle katılabilir. Gruba katıldığınızda, yakınınızdaki diğer bekar annelerin bir listesini alacaksınız, böylece onlarla doğrudan ağ kurabilecek ve hatta belki kendi destek grubunuzu oluşturabileceksiniz. Ayrıca çeşitli konulardaki başlıklarla dolu bir forum olan 7/24 çevrimiçi destek gruplarına da erişebilirsiniz. Tam üyeliğin maliyeti 55 ABD dolarıdır, ancak çevrimiçi destek grubuna ve yerel destek kişilerine erişmenizi sağlayan forum/bülten üyeliğini yıllık 35 ABD doları karşılığında seçebilirsiniz.
Bekar Babalar için Destek Grupları
Bekar babaların da tıpkı bekar anneler gibi çeşitli benzersiz ihtiyaçları vardır. Yalnızca diğer erkeklerle konuşmaktan daha rahat hissediyorsanız, bekar babaların destek grubu en iyi seçeneğiniz olabilir. İster boşanmış bir baba, ister dul bir baba, ister bekar bir baba olun, size uygun bir destek grubu mutlaka vardır.
Bekar Baba Destek Grubu Buluşması
Meetup, bölgenizdeki bağlantı kurabileceğiniz diğer bekar babaları bulmanıza yardımcı olmak için dünya çapında bekar baba destek gruplarının bir haritasını sunar. San Diego'dan Ann Arbor'a ve Birleşik Krallık'a kadar her yerde buluşan bekar baba grupları var. Meetup'ı kullanmak için Google veya Facebook hesabınızı kullanarak bir hesap oluşturmanız gerekir.
DADS Seattle
Seattle, Washington yakınlarında yaşıyorsanız, DADS programı, bekar babalar da dahil olmak üzere her tür baba için haftalık destek programları sunmaktadır. Gruplar, çeşitli akşam katılım seçenekleriyle şehrin iki farklı noktasında düzenleniyor. Babaları şu anda uğraştıkları zorlukları paylaşmaya ve farklı ilgi çekici konularda kaynaklar bulmaya davet ediyoruz.
Tek Ebeveyn Sohbet Odaları
Bekar ebeveynler meşgul ve destek grubu toplantısına gitmek için zaman ayıramayabilirsiniz. Sizin için de durum buysa, tek ebeveynli sohbet odası size ihtiyacınız olan desteği ve sizin için en uygun zamanda iletişim kurma özgürlüğünü sunar.
The Bump Tek Ebeveyn Sohbeti
Bump'un tek ebeveynli mesaj panosunda, bekar ebeveynlerin konuşmak isteyebileceği her konu hakkında yüzlerce konu yer alıyor. Kendi isteğinizle tek ebeveyn olmaktan, çocuğunuzun diğer ebeveyninin ölümüne kadar, diğer tek ebeveynlerle her konuda sohbet edebilirsiniz. Mevcut bir sohbete katılın veya yeni bir sohbet başlatın.
BabyCenter Tek Ebeveyn Sohbet Odaları
BabyCenter'ın sohbet odalarını ararsanız, 11 binden fazla kişiyle bağlantı kurabileceğiniz, bekar ebeveynlere özel bir sohbet dizisi bulacaksınız. İster bekar bir ebeveyn olmak üzere olun, ister zaten bir ebeveyn olun, sizin için bir çevrimiçi sohbet forumu var. Aramayı son etkinliğe veya fotoğraf içeren sohbetlere göre dar altabilirsiniz.
Gingerbread Tek Ebeveyn Sohbeti
Gingerbread, Birleşik Krallık'ta bekar ebeveynlere kaynak sağlayan bir kuruluştur. Çevrimiçi sohbet odaları çeşitli konuları içerir, böylece diğer bekar ebeveynlerle o anda aklınızdan geçenler hakkında konuşabilirsiniz. Sohbete katılmak için ücretsiz bir hesaba kaydolmanız gerekecek.
Mükemmel Destek Grubunu Bulmak
Uygun bir destek grubu ararken yerel olarak arama yapmak en iyisidir, böylece haftada birkaç kez gitmeniz durumunda uzaklara gitmenize gerek kalmaz. Cinsiyete özel bir grupta yer almayı tercih ediyorsanız veya erkek ya da kadın danışman tercih ediyorsanız sonuçlarınızı mutlaka filtreleyin. Bir destek grubuna katılmak, tek ebeveyn olmanın getirdiği zorluklarla yüzleşmenin cesur bir yoludur.
