Yaşlıların alabileceği tonlarca eğlenceli ders var. İster bir egzersiz dersiyle ilgileniyor olun ister daha yaratıcı bir şeyle ilgileniyor olun, kesinlikle sizin için harika seçenekler var.
Eğitim Sınıfları
Her zaman ilgi duyduğunuz ancak öğrenme fırsatı bulamadığınız bir konu varsa, giriş dersini deneyip ardından daha ileri seviye derslere geçebilirsiniz. Eğitim sınıflarını bulmak için yetişkinlere yönelik öğrenim programlarına bakabilir, en yakın kolejle iletişime geçerek çevrimiçi veya yüz yüze dersler sunup sunmadıklarını görebilir ve ilgilendiğiniz konuyu yazarak çevrimiçi arama yapabilirsiniz. Ayrıca akla gelebilecek hemen hemen her konuda profesyoneller tarafından verilen çok çeşitli çevrimiçi kurslar sunan Udemy sitesine de göz atabilirsiniz. Bazı eğitim sınıfı seçenekleri şunlardır:
- İngilizce, yazma, yabancı dil veya edebiyat dersleri
- Bilim, hükümet ve sağlık eğitimi kursları
- Psikoloji ve sosyoloji dersleri
- Biyoloji ve kimya dersleri
- Bağcılık ve botanik dersleri
- Film eleştirisi dersleri
Sanatsal ve Yaratıcı Dersler
Artık daha fazla boş zamanınız varsa veya emekliyseniz, yaratıcı yönünüzü ortaya çıkarmak gününüzü geçirmenin harika bir yoludur. Her zaman yapmak istediğiniz ancak hiçbir zaman ya da fırsatınız olmadığı aktivitelere odaklanın. Sanatsal veya yaratıcı dersler bulmak için bunları internette arayabilir, yerel topluluk merkezlerini ziyaret edebilir, yakınlarda bir seramik dersi veya sanat dersi stüdyosu bulabilir ve Williams Sonoma veya Sur la Table'da yemek pişirme derslerine göz atabilirsiniz. Bazı sınıf seçenekleri şunları içerir:
- Pasta süsleme ve krema dersleri
- Sufle ve Fransız makarna ustalığı gibi özel tatlı dersleri
- Ekmek pişirme kursları
- Sulu boya veya akrilik resim dersleri
- Çömlekçilik dersleri
- Müzik dersleri veya dersleri
- Yaratıcı yazarlık dersi
- Ağaç işçiliği sınıfı
- İç tasarım ve sahneleme kursları
Fiziksel Aktivite Dersleri
Bir egzersiz dersine katılmak veya fiziksel bir şeyle meşgul olmak demans riskinizi az altmakla bağlantılıdır. Bunu yapmak aynı zamanda enerjinizi ve genel yaşam kalitenizi artırmanıza da yardımcı olabilir. Yakındaki bir spor salonunda, yoga stüdyosunda veya kaya tırmanışı spor salonlarında yerel egzersiz dersleri alınabilir. Ayrıca yaşlılara yönelik egzersiz gruplarını bulmak için yerel golf sahaları ve golf kulüpleriyle iletişime geçebilir veya uygulama buluşmasında arama yapabilirsiniz. Bazı egzersiz sınıfları şunları içerir:
- Zumba veya özellikle yaşlılar için diğer dans dersleri
- Gevşemeyi artırmak ve çekirdek gücünü artırmak için Yoga dersleri veya Pilates dersleri
- Yürüyüş kulüpleri veya grupları
- Kaya tırmanışı dersi
- Golf ve tenis dersleri
- Döndürme sınıfı
Sınıf Arama
İlginizi çeken dersleri veya belirli bir sınıfı bulmakta zorlanıyorsanız daha fazla kaynak için yerel yaşlılar merkezinizle, bir ibadethaneyle veya AARP ile iletişime geçebilirsiniz. Almak istediğiniz birkaç dersi onlara bildirin; büyük ihtimalle sizi doğru yöne yönlendireceklerdir. Ayrıca son sınıfa özel sınıfları bulmak ve diğer katılımcıların bıraktığı yorumları okumak için Yelp gibi sitelerde de arama yapabilirsiniz. Mükemmel dersi aramak için çok zaman harcamak sinir bozucu olsa da sabırlı olun ve orada sizin için harika seçenekler olduğunu bilin.
Sizin için Doğru Sınıfı Bulmak
Ders almak hobilerle ilgilenmenin, yeni bir şeyler öğrenmenin ve benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışmanın harika bir yolu olabilir. Hoşunuza gideceğini düşündüğünüz dersleri aramaya zaman ayırın ve birkaçını deneyin.
