Gençlerle konuşmanın bu pratik yollarıyla engelleri yıkın ve sohbete başlayın.
Gençlerle konuşmak neden bu kadar zor? Bir zamanlar konuşkan olan çocuğunuz bir şekilde sizinle hiçbir şey yapmak istemeyen bir münzeviye dönüşmüş gibi görünebilir. Bu sinir bozucu olsa da gelişimin normal bir parçasıdır. Bu ani ayrılma ihtiyacının neden ortaya çıktığını ve gençlerle etkili bir şekilde iletişim kurmanın yedi yolunu derinlemesine inceliyoruz.
Ergenlik çağındaki çocuğunuz neden sizinle konuşmak istemeyebilir
Yeni yürümeye başlayan çocuklarımıza sinir krizi geçirdiklerinde ara veririz, ancak gençlerimizden daha fazlasını bekleriz. İronik bir şekilde, bu, çocuğumuzun hayatında beyinlerinin hızla geliştiği ve yürümeye başlayan çocuk benzeri davranışlara yol açan başka bir dönemdir. İşte ergenlik çağındaki çocuğunuzun uzaklaşmasının ana nedenlerinden bazıları.
- Kimlik Oluşumu:Ergenlik yılları, çocukların kimliklerini keşfettikleri dönemdir. Bu, akran gruplarına daha fazla bağımlılığa, hoşlananlar ve hoşlanmayanlar arasında görünüşte düzensiz değişikliklere ve hatta görünüşlerinde değişikliklere yol açmaktadır. Bu deneyim normaldir ancak kabul edilmediği takdirde mesafeye yol açabilir.
- Duygusal Dengesizlik: Araştırmalar, ergenlerin aynı anda birçok duyguyu deneyimlediklerini ancak bu duyguları ayırt etme yeteneğine sahip olmadıklarını gösteriyor. Bu, öz düzenlemeyi son derece zorlaştırıyor ve yardım teklif etmeye çalışan kişilerden uzaklaşmalarına neden oluyor.
- Hapsedilmişlik Duyguları: Gençler bağımsızlık ister. Sınırları zorlamak gelişimin başka bir parçasıdır, ancak bu gerçekleştiğinde ebeveynler daha fazla kural koyarak tepki verme eğilimindedir. Bazen bu gerekli olsa da diğer zamanlarda onlara büyümeleri için biraz alan bırakmak önemlidir.
Ebeveynlerin Gençlerle İletişim Kurmasının Etkili Yolları
Sağlıklı ebeveyn-genç ilişkileri, üretken iletişim gerektirir. Ne yazık ki gençler herkesi dışlama konusunda uzmandır. Araçların gençlere hitap etmesini istiyorsanız işte deneyebileceğiniz bazı yöntemler.
Katı Kurallar ve Sorumluluklar Belirleyin, Ancak Yeniden Değerlendirmeye İstekli Olun
Çocuğunuz bağımsızlık arayışında olabilir ancak yapı, onu güvende tutmak ve olumlu karar verme becerileri geliştirmesine yardımcı olmak için önemlidir. Kurallar yetişkinlikte kaybolmaz, dolayısıyla ergenlikte de var olmaya devam etmelidir. Ancak ebeveynlerin mevcut kuralları yeniden değerlendirmesi çok önemlidir. Kendinize şunu sorun:
- Kurallarınız hâlâ yaşa uygun mu?
- Çocuğunuz iyi notlar mı alıyor?
- Müfredat dışı etkinliklerde ve toplulukta aktifler mi?
- Yürürlükteki mevcut kurallara uyuyorlar mı?
Elinizde iyi bir çocuk varsa ve o da biraz hareket alanı istiyorsa, onun isteğini dikkate alın! Eğer yapılmadıysa bunu zeytin dalı uzatmak için bir fırsat olarak değerlendirin. Çocuğunuzla mevcut kurallar hakkında konuşun ve mevcut yapıda değişiklik görmek isteyip istemediklerini sorun.
Kısa Bilgi
Gençler kendilerini başkalarıyla karşılaştırarak çok zaman harcıyorlar. Buna arkadaşlarının uyması gereken kurallar da dahildir. Çocuğunuzla ev kurallarınız hakkında ne hissettikleri hakkında konuşmaya zaman ayırarak, daha iyi iletişimin kapısını açarsınız ve gencin duygularını tanırsınız. Görüldüğünü ve duyulduğunu hissetmek, iletişim kurmada büyük bir adımdır.
Kuralları Değiştirdiğinizde
Kuralları çocuğunuza göre ayarlarsanız, kurallar çiğnendiğinde özgürlüklerin kaybedileceğini açıkça belirtin. Güven iki yönlü bir yoldur. Ayrıca, daha fazla güç, daha fazla sorumluluğu da beraberinde getirir. Çocuğunuz fazladan 30 dakika daha dışarıda kalma özgürlüğü istiyorsa, zamanının 30 dakikasını daha ev işlerine, okula ve aileye ayırmasını isteyin.
Günlük Aktif Dinlemeyi Kullanın
Gençlerle konuşmak ve tek kelimeden fazlasını duymak istiyorsanız aktif dinleme harika bir çözümdür. Bu iletişim yöntemi yedi şeyi gerektirir:
- Dikkat Dağıtıcıları Ortadan Kaldırma:Televizyonu ve radyoyu kapatın ve bilgisayarları, cep telefonlarını ve tabletleri bir kenara koyun.
- Göz Temasını Korumak: Çocuğunuzla konuşurken kendinizi onun seviyesinde konumlandırın ve konuşurken gözlerinin içine bakın.
- Olumlu Beden Dili Kullanmak: Öne doğru eğilin, konuşurken başlarını sallayın ve üzgün göründüklerinde kollarına dokunun.
- Sırayla Konuşma: Her seferinde bir kişinin konuşmasını sağlayın ve yanıt vermeden önce düşüncelerini tamamen bitirmelerine izin verin.
- Duygularını Doğrulamak: Yanıt vermeden önce kendinizi onların yerine koyun ve buna göre yanıt verin. Örneğin:
- " Başına gelenler için çok üzgünüm."
- " Bu beni çok kızdırır."
- " Bu son derece adaletsiz görünüyor."
- " Ne kadar heyecan verici bir gün!"
- Açık Uçlu Sorular Sormak: Çocuğunuz bir düşüncesini ifade ettiğinde ve siz onun nasıl hissedebileceğini kabul ettiğinizde, iletişim hatlarını devam ettirmek için açık uçlu sorular sorun., örneğin:
- " Bu sana nasıl hissettirdi?"
- " Bu durumla ilgili ne yapacağını düşünüyorsun?"
- Görüşlerinizi Kaydetmek: Tavsiye istemezlerse sadece dinleyin. Gençler her zaman bir şeyleri düzeltmenizi istemezler. Çoğu zaman sadece duyulmak isterler.
Akşam yemeği zamanı ve araba yolculukları, fişi çekip açık sohbetler yapmak için harika zamanlardır. Her gün küçük anlarda aktif dinlemeye zaman ayırırsanız, ergenlik çağındaki çocuğunuzun heyecanlarını, hayal kırıklıklarını ve endişelerini düzenli olarak ifade etme olasılığının daha yüksek olduğunu göreceksiniz. Önemli olan bu konuşmaları kısa tutmaktır, bu nedenle 15 ila 30 dakikalık, dikkat dağıtıcı olmayan konuşma dönemlerini hedefleyin.
Onlara Ekstra Nezaket Verin
Ergenlerin duyguları her yerde olma eğilimindedir. Nazik anlarda proaktif davranarak çocuğunuzun onu hâlâ sevdiğinizi ve desteklediğinizi bildiğinden emin olun.
- Büyük ve küçük başarıları takdir edin.
- Onlara her gün onları sevdiğinizi söyleyin.
- Olumlu bulduğunuz zaman görünüşlerinde yaptıkları iltifat değişiklikleri.
- Olumsuz yorumlarınızı, yapıcı olmadıkları sürece kendinize saklayın.
- İhtiyaç duydukları küçük şeyleri not edin ve onlarla sürpriz yapın.
Duygularınızı Kontrol Altında Tutun
Bunu bu şekilde hatırlamıyor olsan da bir zamanlar sen de karamsar bir gençtin. Bu gelişimin normal bir parçasıdır. Çocuğunuz görünüşünü değiştirdikçe, biraz daha huysuzlaştıkça ve hatta sizden uzaklaştıkça, duygularınızı kontrol altında tutmak önemlidir.
Araştırmalar, ebeveynlerinin duygularına aşırı tepki verdiğini hisseden bir gencin saldırgan davranışlar sergileme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bunun anlamı şu: Çocuğunuzun hareketleri onu bir şekilde tehlikeye atmıyorsa, tepki vermeden önce bir adım geri atmaya çalışın ve kendinize şunu sorun -
Bu anın büyük planda önemi var mı? Cevabınız hayırsa Elsa'yı dinleyin ve bırakın.
Genç çocuğunuzla bağ kurmanın yollarını bulun
Çocuğunuz uzaklaşırken, başkalarıyla konuşurken aktif olarak dinlemeye zaman ayırın. Neye ilgi duydular? Hangi aktiviteleri keşfetmeyi umuyorlar? Gençlerinizle incelikli bir şekilde eğlence paylaşmanın yollarını bulun. Etkinlik boyunca mesafeli durmaya devam etseler bile bir bağ yaratıyorsunuz. Zorlaşıyorlar diye pes etmeyin.
Ayrıca onlara ihtiyaç duyulduğunu hissettirmenin yollarını bulun. Mesela size yeni bir sosyal medya platformunu anlatsınlar. Sizi zaten zevk aldığınız türe uyan bir sanatçıyla tanıştırmalarına izin verin. Mevcut hobilerinizi tartışmak ve yol boyunca sorular sormak için fırsatlar bulun. Bırak sana bir şeyler öğretsinler!
Teknolojiyi Avantajınıza Kullanın
Bazen sürpriz unsuru en iyi seçenektir! Gençleriniz sizinle konuşmuyorsa başka iletişim yolları bulun. Ergenlerin çoğunluğu telefonlarına yapışık durumdadır, bu nedenle onlara kısa mesaj veya Snapchat aracılığıyla mesaj göndermeyi düşünün. Bu beklenmedik iletişim biçimleri, onların ördüğü engeli ortadan kaldırabilir.
Anlarınızı Akıllıca Seçin ve Onlara Biraz Yer Açın
Çocuğunuz bir kişidir. Kendilerine, arkadaşlarına ve günlük görevleri yerine getirmeye ihtiyaç duyarlar. Onların da tıpkı sizin gibi yoğun hayatları var. Ayrıca üzgün veya stresli olduklarında da alana ihtiyaç duyabilirler. Onları önemli konularla ilgili konuşma bombardımanına tutmak etkili bir iletişim değildir.
- Üzgün göründüklerinde yardım etmek istiyorsanız, bir ses tahtası isterlerse konuşmak için orada olduğunuzu onlara bildirin. Daha sonra sorunlarını halletmeleri için onlara zaman tanıyın.
- Ciddi bir konuşma yapmanız gerekiyorsa, ödevlerini tamamladıktan veya ev işlerini bitirdikten sonra gelip sizi bulmalarını isteyin. Ödevleri tamamlarken düşüncelerini bölmek hayal kırıklığına neden olabilir ve onları daha az alıcı hale getirebilir.
- Konu acilse ve sosyal bir aktiviteye katılıyorlarsa, sohbet edebilmeniz için kibarca bir ara vermelerini isteyin.
Yapıcı bir iletişimin oluşmasını istiyorsanız o zaman gencinize olumlu bir şekilde hitap etmeniz gerekir. Ayrıca söylenmesi gerekeni söyleyin ve sonra bırakın. Tekrarlama yalnızca ergenlik çağındaki çocuğunuz ilk konuşmayı açıkça anlamadığını gösterdiğinde gereklidir. Bundan önce onlara şüphe avantajını verin.
İletişim İki Yönlü Bir Yoldur
Gençlerinizle konuşmaya gelince, onlara biraz nezaket göstermeyi unutmayın. Vücutları ve beyinleri çok şey yaşıyor. Ayrıca strese ve endişeye neden olabilecek yeni şeyler de yaşıyorlar: yarı zamanlı işler, flörtler, SAT veya ACT sınavlarına hazırlık ve daha önce destek olan arkadaşlarının akran baskısı. Küçük anlarda çocuklarınıza biraz nezaket gösterin ve önemli olan konuşmalara odaklanın.
Son olarak, eğer duygularınız hakkında konuşmuyorsanız neden konuşsunlar ki? Gençlerle konuşmak istiyorsanız KONUŞUN! İnsanlar çevrelerindeki bireylerin davranışlarını yansıtırlar. Zaferlerinizi ve mücadelelerinizi paylaşmak için zaman ayırın. Duygularınızı ve endişelerinizi tartışın. Savunmasız ol. Gençlerinizin aynı şeyi ne kadar çabuk yapmaya başladığına şaşırabilirsiniz.
