Kış havalarında güvende kalırken harika açık havanın büyüsünün keyfini çıkarın.
Hava serin ve soğuk, kar parlıyor ve berrak gece gökyüzü yıldızlarla dolu. En yakın dostlarınızla, ellerinizi ısıtan, dumanı tüten fincanlar dolusu tatlı sıcak çikolatanın bulunduğu rahat bir kamp ateşinin etrafında toplanırsınız. Kış kampı, uygun şekilde hazır olduğunuzda büyülüdür, bu nedenle herkes için güvenli olduğundan emin olun. Seyahatinizin harika bir deneyim olmasını sağlamak için doğru ekipmanı getirmekten acil bir durumla nasıl başa çıkılacağını bilmeye kadar akılda tutulması gereken birkaç kış kampı güvenlik ipucu var.
1. Hipotermi Belirtilerini Bilin
Soğuk havalarda üşümek normaldir, ancak kendinizde ve kamp ortaklarınızda hipotermi belirtilerine dikkat etmek önemlidir. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesine göre hipotermi, genel vücut ısınız normalin altına düştüğünde meydana gelir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini görürseniz kişiyi hemen ısıttığınızdan emin olun ve vücut ısısı 95 Fahrenheit derece veya altındaysa tıbbi yardım alın:
- Sakarlık
- Uykusuzluk
- Kafa karışıklığı
- Geveleyerek konuşma
2. Frostbite'a dikkat edin
Sıcaklıklar veya rüzgar çok soğuk olduğunda, ekstremiteleriniz donma riskiyle karşı karşıya kalır. Bu soğuk yaralanmaya karşı özellikle savunmasız alanlar arasında parmaklarınız, ayak parmaklarınız, burnunuz, kulaklarınız ve yüzünüz bulunur. Ulusal Güvenlik Konseyi'ne göre, beyaz, sarı veya gri renkli, mumsu dokuya sahip bir cilt görürseniz derhal tıbbi yardım almalısınız. Birisinde donma olduğundan şüpheleniyorsanız, tıbbi yardımın gecikmesi durumunda yapabileceğiniz bazı şeyler vardır: Etkilenen bölgeyi yaklaşık yarım saat boyunca ılık (104 Fahrenheit dereceden daha sıcak olmayan) suda bekletin ve donmuş bölgeyi yükseltin.
3. Bir Ortak (veya İki) Seçin
Tek başına kamp yapmak huzurlu olsa da kış kampının en az iki kişiyle yapılması daha iyidir. Sıcaklıklar 32°F'ın altına düştüğünde çift veya grup olarak kamp yapmak çok daha güvenlidir. Bir şey olursa, soruna çözüm bulması veya gerekirse yardım istemesi için daha fazla insana sahip olursunuz.
4. Kış Kamp Geziniz için İleriyi Planlayın
Kış kampı gezisine çıkmadan önce, ileriye yönelik plan yapmak için bolca zaman ayırın. İyi planlama güvenlik açısından önemlidir. Nerede kamp yapacağınızı ve o bölgedeki en iyi yerleri araştırmaya biraz zaman ayırın. Daha sonra kış kampı paketleme listelerine bakın ve yanınızda ne getirmeniz gerektiğini düşünün. Ayrılmadan önce mutlaka birisine nereye gideceğinizi söyleyin ve ona seyahatinizin güzergahını verin.
5. Sıcak Kalmak için Katmanlar Halinde Giyin
Hipotermi, kış kamplarında önemli bir tehlikedir, bu nedenle vücudunuzu sıcak tutmanız çok önemlidir. Ancak yürüyüş, kayak veya kar ayakkabısıyla yürüyüş gibi aktif şeyler yapıyorsanız da terleyebilirsiniz. Ter, giysilerinizin nemlenmesine ve ardından üşümenize neden olabilir. Önemli olan katmanlar halinde giyinmektir, böylece çok ısınmaya başlarsanız giysilerin bir kısmını çıkarabilirsiniz.
6. Ayaklarınızı Kuru Tutun
Bir diğer önemli kış kampı güvenlik ipucu da ayaklarınızı kuru tutmaktır. Ayaklarınız çok üşüyorsa donma tehlikesi vardır ve ıslak çoraplar veya botlar riski artırabilir. Nemi cildinizden uzaklaştıracak çoraplar giyerek başlayın. Daha sonra rahat ve iyi oturan sıcak botlar ekleyin. Alanınız varsa, sizinkinin ıslanması ihtimaline karşı ikinci bir çift bot almayı düşünebilirsiniz.
7. Gözlerinizi Koruyun
Gözlerinizi güneşten korumanız gereken tek zaman yaz değil. Kar ve buzdan yansıyan parlak kış güneşi gözlerinize zarar verebilir, bu nedenle gözlerinizi güvende tutmaya yardımcı olacak güneş gözlüğü veya kayak gözlüğü takmak önemlidir.
8. Ekipmanınızı Dikkatlice Seçin ve Nasıl Çalıştığını Bilin
Getireceğiniz kış kamp malzemeleri sıcak ve güvende kalmak için çok önemlidir. Bir kış kampı barınağı için alışveriş yaparken "tüm mevsim" veya "dört mevsim" terimlerini arayın. Çoğu çadır, özellikle ucuz olanlar, sert kış rüzgarlarına dayanacak veya karlı zemine kurulacak hava koşullarına dayanıklı değildir. Ayrıca karşılaşmayı beklediğiniz sıcaklığın çok altındaki sıcaklıklara dayanıklı bir uyku tulumu seçin ve kendinizi yerden izole etmek için iki uyku yastığını yanınızda getirin.
9. Karda Çadırınızı Nasıl Kazacağınızı Bilin
Kış kampı sırasında güvende kalmak için güçlü bir barınak şarttır, ancak çoğu kişi normal çadır kazıklarının karda her zaman işe yaramadığının farkında değildir. Çadırınızı sabitlemek için bir dizi kar kazığına yatırım yapabilirsiniz ya da kazık kullanmak yerine malzeme çuvallarını kar veya kayalarla doldurup çadırınızın etrafındaki kara gömebilirsiniz.
10. Kendinizi Sulu Tutun
Kış kampında susuz kalmamak çok önemlidir, çünkü dehidrasyon vücudunuzun sıcaklığını korumasını zorlaştırır. Susadığınızı hissetmeseniz bile için. Mümkünse ısıtılmış sıvıları seçin, çünkü vücudunuz onları ısıtmak için enerji harcamak zorunda kalmayacaktır.
11. "Banyo" yu Kullanmayı Unutmayın
Soğukta idrar yapmak göz korkutucu olsa da vücudunuz idrarı sıcak tutmak için değerli enerjiyi kullanır. Daha sık idrara çıkmanız sıcak kalmanızı kolaylaştırabilir. Bu küçük bir şey ama çok soğuk havalarla uğraşırken hipotermiden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Kendinizi Koruyun, Böylece Harika Zaman Geçirebilirsiniz
Kış güvenliği evde bile önemlidir, ancak kış kampı yaptığınızda ve kolayca sıcak bir barınak bulamadığınızda çok önemlidir. Kendinizi hipotermi ve donmalardan korursanız, soğuk aylarda doğanın tadını çıkararak harika vakit geçireceksiniz.
