Balede ustalaşmak harika teknik ve tutarlı pratik gerektirir. Doğru talimatlarla evde bale dansı adımlarını öğrenebilirsiniz. İster özel olarak dans etmeyi, ister resmi bir sınıf ortamındaki adımları kullanmayı planlıyor olun, ihtiyacınız olan tek şey disiplin ve bunları öğrenmek ve mükemmelleştirmek için biraz ilhamdır.
Ortak Bale Dansı Adımları
Klasik bale eğitiminin ilk beş yılında öğreneceğiniz en yaygın bale adımlarından bazıları aşağıdaki hareketler, adımlar, dönüşler ve sıçramalardır:
Arabesk
Arabesk, dansçının bacağının yerden vücudun arkasına kadar uzatılmasıdır.
Assemblé
Beşinci pozisyonda bir toplantı başlıyor. Destek ayağının zıplaması sırasında ön bacağın yana ve yerden yukarı doğru uzandığı bir sıçramadır. Uzatılan bacak daha sonra beşinci pozisyonda destek ayağının arkasına iner.
Tutum
Tutum, dansçının bacağının kaldırılıp vücudun önüne veya arkasına doğru uzatıldığı, dizinin yana dönük olduğu bir pozdur.
Denge
Denge "vals" olarak da bilinir. Dansçının bir ayağıyla yana doğru adım attığı, ayak bileğinin arkasından ikinci ayağının topuna kaldırdığı, ardından ağırlığı ilk ayağın topuna vererek diğer tarafta yeniden başladığı üç adımlı bir kombinasyondur.
Savaş
Vuruş, dansçının kaldırdığı bacağının destek bacağından uzağa doğru uzatılmasıdır. Çeşitli türleri vardır. Burada birkaç tanesi yer alıyor.
Küçük bir vuruş, ayak bileğinin bir tarafından diğerine doğru küçük hareketler veya tekmeler içerir
-
Büyük bir dövüşte bacaklar tamamen düz kalır. Daha yüksek bir seviyeye yükselir ve daha yavaş bir hızda hareket eder.
-
Gelişimde, kaldırma sırasında önce diz bükülür, sonra düz bir şekilde uzatılır.
Brisé
Bir brisé, atlamadan önce bir ayağın yukarı ve dışarı doğru uzanması açısından bir düzeneğe benzer. Üç ana fark var.
- Arka ayak uzar ve kalkar.
- Brisé, sağa veya sola doğru ilerleyen yanal bir harekettir.
- Ayaklar konum değiştirmez, bunun yerine yere indiğinde başlangıç konumlarına geri döner.
Cabriolé
Kabriole, bacaklarınızın önde veya arkada buluştuğu bir sıçramadır. Önce bir bacak uzatılır ve destek ayağının üzerine inmeden önce diğeri hızla kaldırılarak onunla buluşur.
Değişim
Değişim "değişim" anlamına gelir. Dansçı beşinci pozisyonda başlar. Tekrar beşinci konuma inmeden önce zıplar ve hangi ayağın önde olduğunu değiştirir.
Chassé
Chassé, ayakların havada birbirine vurduğu küçük, hareketli bir sıçramadır. Her atlama dördüncü sıraya iner.
Ciseaux
Ciseaux, bir bacağın vücudun önünde ve diğerinin arkada olduğu bölünmüş bir sıçramadır.
Coupé
Coupé, bir ayağın diğer bacağın bileğinin arkasına doğru uzatıldığı bir pozdur. Coupé'den seviyeye yükselme alıştırması yapabilirsiniz.
Echappé
Echappé'de dansçı bacaklarını ayırır ve ayak parmaklarının üzerine yükselir. Beşinci pozisyonda başlar ve biter.
Emboité
Emboité'de destek ayağı yerinde iken diğeri dışa doğru döndürülür. Döndürülmüş bacakta, dansçının ayak parmakları uyluğunun iç kenarına, destek bacağının dizinin hemen üstüne işaret eder.
Glissade
Glissade, dansçının zemin boyunca kaydığı, bir ayağını beşinci pozisyondan yana doğru uzattığı, yere bıraktığı ve ardından diğer ayağını tekrar beşinci pozisyona kaydırdığı bir harekettir.
Jeté
Jeté, bir bacağın öne, arkaya veya yana doğru hızlı bir şekilde uzatılması ve kaldırılmasıdır. Bu harekette bacak tamamen düz olmalıdır.
Pas de Basque
Pas de basque, Güney Fransa'daki Baskların ulusal dansının bir parçası olan "Baskların adımı" anlamına gelen daha gelişmiş bir hareketler dizisidir. Bu eğitimde her şey anlatılıyor.
Pas de Bourrée
Pas de bourrée, ayak parmaklarının üzerinde dans edilen üç adımlı bir yanal harekettir. Başlamak için arka ayağı coupé'ye doğru kaldırın.
Pas de Chat
Pas de chat, dizlerin büküldüğü ve ayak parmaklarının kasık ortasına doğru kaldırıldığı bir sıçramadır. Bir coupé ile başlar, böylece bir ayak diğerinden önce kalkar ve yere iner.
Pas de Cheval
Pas de cheval, coupé'den bacağın hızlı bir şekilde kaldırılması ve uzatılmasıdır.
Passé
Geçmiş, ayağın destek ayağından yukarıya doğru hareket ettirilmesi ve bunun arkasına yerleştirilmesidir. Emekli olduktan sonra nasıl geçiş yapılacağını öğrenmeye başlayabilirsiniz.
Penché
Bir penche arabesk gibi görünüyor. Ancak birkaç fark var.
- Kalçaların dışa dönük.
- Kaldırdığınız bacağınız yukarı doğru uzar, ayak parmaklarınız tavana doğru bakar.
- Gövdeniz yere doğru alçalır.
Petit Jeté
Minyon jete, coupé'den bir atlama anahtarıdır.
Pirouette
Piruet sadece bir dönüştür. Alıştırmaya başlamanın en basit yolu dördüncü pozisyondan başlamaktır.
Plié
Plié yapmak için dizlerinizi bükün veya çömelin. Bu, herhangi bir temel ayak pozisyonuyla yapılabilir.
- Demi-plié küçük bir harekettir. Başlangıç pozisyonuna dönmeden önce biraz alçalırsın.
- Grand plié, tamamen aşağıya inip ardından başlangıç pozisyonuna döndüğünüz daha büyük bir harekettir.
Port de Bras
Port de bras, dansçının vücudunun üst kısmında dengeli ve stilize bir görünüm yaratan kol pozisyonlarıdır. Ayrıca denge ve çekirdek katılımına da yardımcı olurlar. Üç temel pozisyon vardır.
- Birinci pozisyonda elleriniz vücudunuzun önündedir.
- İkinci pozisyonda eller yanlara doğru.
- Beşinci pozisyonda elleriniz başınızın üstünde.
Her pozisyonda dirsekler, bilekler ve parmak uçları hafifçe bükülür.
Relevé
Relevé, ayak parmaklarınızın üzerinde durabilmeniz için topuklarınızı yukarı kaldırmaktır. Tek veya iki ayak üzerinde herhangi bir pozisyonda yapılabilir.
Rond de Jambe
Ron de jambe'de dansçı, vücudunun önünden arkasına doğru, ayak parmakları sivri, bacakları uzun bir daire çizer. Bu, ayak parmaklarının zeminde ilerlemesi veya ayağın herhangi bir yüksekliğe kaldırılmasıyla gerçekleştirilebilir.
Sissonne
Sissonne, her iki ayağın aynı anda yerden kalkmasıyla başlayan bir sıçramadır. Bir bacak dışarı ve yukarıya doğru uzanırken diğeri yere inmek için hareket eder. Daha sonra ayaklar hızla tekrar bir araya gelir.
Soubresaut
Soubresaut beşinci pozisyondan başlayan bir sıçramadır. Dansçı dümdüz yukarı sıçrar ve aynı pozisyonda iner. Yeni başlayanlar üçüncü pozisyonda pratik yapabilir.
Sous-sus
Sous-sus, yukarı kalkarken ön ayağınızın ayak parmaklarını arka ayağınızın parmaklarıyla buluşturduğunuz relevlerdir.
Tendu
Tendu, ayak parmağının vücudunuzdan uzaktaki basit bir noktasıdır. Baledeki diğer birçok hareketin temelidir.
Kaynaklar
Kendi başınıza öğrenebileceğiniz bale adımları ve kombinasyonları hakkında daha fazla bilgi bulabileceğiniz bazı harika web siteleri var.
- Bale Merkezi - Bu site, bale tarihi hakkında bilgilerin yanı sıra bir terimler sözlüğü, bilgilendirici makaleler, dünya çapındaki dans okullarının bir listesini ve diğer dansçılarla bağlantı kurabileceğiniz bir forum içerir.
- Amerikan Bale Tiyatrosu, tüm adımlarla ilgili tam metin talimatları ve bilgilerin yanı sıra poz/pozisyon resimleri ve hareket içeren adımların videolarını içeren kapsamlı bir çevrimiçi kaynak koleksiyonu içeren çevrimiçi bir sözlüğe sahiptir.
Pratik Yapmak Mükemmelleştirir
Eski "Pratik yapmak mükemmelleştirir" sözü doğrudur. Ne kadar çok zaman ve çaba harcarsanız, öğrendiğiniz yeni bale adımlarında o kadar hızlı ustalaşabilirsiniz. En temel adımlarla başlayın, ardından daha fazla hamle ve kombinasyona doğru ilerleyin. Hoşunuza gittiğini düşünüyorsanız, ücretsiz bir kursa katılmayı veya bir dans okuluna kaydolmayı düşünün.
