Mideniz bulanınca, mide gribi mi yoksa sabah bulantısı mı (hamilelik sırasında mide bulantısı ve kusma) olup olmadığından emin olamayabilirsiniz. Eğer "Hasta mıyım yoksa hamile miyim?" diye merak ediyorsanız. Aralarındaki farkı anlamanıza yardımcı olabilecek semptomları arayın.
Sabah Hastalığı ve Gribin Yaygın Belirtileri
Sabah bulantısı ve mide gribi (viral gastroenterit) benzer semptomlara sahiptir. Amerikan Obstetrik ve Jinekoloji Koleji (ACOG), sabah bulantısının tipik semptomlarının mide bulantısı, mide bulantısı ve kusmayı içerdiğine dikkat çekiyor. Bu semptomlar normaldir ve ACOG'a göre genellikle fetüse zarar vermez. Ancak gün boyunca normal şekilde çalışma yeteneğinizi etkileyebilirler.
Erken gebelik belirtilerinden bazıları hasta olma belirtilerine (grip böceği gibi) benzediğinden, farkı söylemek zor olabilir. Sabah bulantısı her zaman sabahla sınırlı değildir. Bunun yerine, mide böceği gibi gün boyunca semptomlar yaşayabilirsiniz.
Hem sabah bulantısı hem de grip, bulantı, kusma veya ishalde hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve şunlara yol açabilir:
- Dehidrasyon
- Elektrolit kaybı
- Zayıflık
- Baş dönmesi
- Baş dönmesi
- Yorgunluk
ACOG, sizi endişelendiriyorsa veya hayatınıza müdahale ediyorsa belirtileri sağlık uzmanınızla görüşmenizi önerir. Bazı durumlarda hiperemezis gravidarum adı verilen bir durum suçlanabilir. Hiperemezis gravidarum, gebeliklerin yaklaşık %3'ünde görülen şiddetli sabah bulantısı için tıp uzmanları tarafından kullanılan bir terimdir.
Sabah Bulantısı ve Mide Böceği Belirtileri
Hamileliğin erken dönemleri mide rahatsızlığına benziyor mu? Özellikle başka belirtiler yaşıyorsanız olabilir. Belirtiler benzer olduğundan farkı anlamanız kolay olmayabilir.
Sabah bulantısı veya mide rahatsızlığınız olup olmadığını belirlemenin bir yolu semptomların süresidir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre mide gribi belirtileri birkaç gün içinde iyileşirken sabah bulantıları genellikle hamileliğin ikinci üç ayına kadar devam eder. Mide gribi hastasıysanız ve hamileyseniz, ishalden ve mide gribinin sistemik semptomları azaldıktan sonra da sabah bulantılarınız devam edecektir.
Bulantı ve kusma dışındaki semptomları da karşılaştırabilirsiniz. Bazı belirtiler sabah bulantısına özgüdür, bazıları ise gribe işaret eder.
Sabah Hastalığı Belirtileri
Sabah bulantısının bulantı ve kusması dışındaki ek erken gebelik belirtileri şunlardır:
- Göğüslerde hassasiyet ve şişlik
- Kramp
- Lekelenme veya hafif kanama
- Kokulara karşı hassasiyet
- Baş ağrısı
- Sırt ağrısı
- Yorgunluk
- Daha koyu meme uçları/areola
- Göğüslerdeki belirgin damarlar
- Şişkinlik
- Ruh hali değişimleri
- Adet döneminin kaçırılması
- Sık idrara çıkma
- Yemek isteği
- Yiyeceklerden hoşlanmama
Bulantı ve kusmanın yanı sıra bu semptomları veya bu semptomların herhangi bir kombinasyonunu yaşıyorsanız hamile olma ihtimaliniz olabilir.
Mide Gribi Belirtileri
Mide gribinin bulantı ve kusma dışındaki ek semptomları şunlardır:
- İshal
- Mide veya bağırsak krampı
- Düşük dereceli ateş
- Baş ağrısı
- Eklem sertliği
- Kas ağrıları
- Yorgunluk
Mide gribinin semptomları hafif ila şiddetli olabilir ve virüse maruz kaldıktan sonraki 24 ila 72 saat içinde gelişecektir. Semptomlar genellikle birkaç gün sürer ancak 10 güne kadar da devam edebilir.
Elbette hem hamile olabilirsin hem de mide gribine yakalanmış olabilirsin. Hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız evde hamilelik testi yapın veya doğrulamak için doktorunuza görünün. Hamile olmadığınızdan emin olana kadar belirtilerinizi tedavi etmek için herhangi bir bitkisel veya reçetesiz ilaç almayın.
Bulantı ve Kusmanın Diğer Nedenleri
Sabah bulantısı ve mide gribi dışında mide bulantısı ve kusmanın bir dizi olası nedeni vardır:
- Gıda zehirlenmesi
- Safra taşları gibi safra kesesi hastalıkları
- Ülser veya gastroparezi gibi mide sorunları
- Apandisit
- Bağırsak tıkanıklığı
- Hazımsızlık veya aşırı yeme
- Kaygı ve stres
- Yeni ilaç
Sabah Bulantısı veya Mide Sorunuyla Nasıl Başa Çıkılır
Bir virüsün neden olduğu mide gribini veya nedeni belli olmayan sabah bulantısını iyileştirebilecek bir ilaç yoktur. Reçetesiz (OTC) ishal önleyici ve reçeteli mide bulantısı önleyici ilaçlar, yalnızca her durum geçene kadar semptomları hafifletebilir. Ayrıca ilaca nasıl tepki verdiğinizin mide gribi ile sabah bulantısı arasındaki farkı anlamanıza yardımcı olamayacağını unutmamak önemlidir.
Evde Bakımlar
Evde uygulanan bazı tedaviler sabah bulantısı semptomlarını hafifletebilir. ACOG, yemek zamanlamanızı ve yediğiniz yiyecek türlerini değiştirmenin sabah bulantısı semptomlarını yönetmenize yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Ayrıca belirli vitaminlerin alınmasının semptomları az altmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Örneğin, bazı çalışmalar B6 vitamini takviyesi almanın bulantı ve kusmayı az altmada faydalı olabileceğini öne sürüyor.
Aşağıdaki evde yapılabilecek ilaçlar hem mide gribini hem de sabah bulantısını yönetmenize yardımcı olacaktır:
- Kusma veya ishal nedeniyle kaybettiklerinizi telafi etmek için Gatorade gibi elektrolit solüsyonları da dahil olmak üzere yeterli miktarda sıvı için.
- Sabah bulantıları için zencefil çayı veya zencefil çiğnemeleri tavsiye edilir ve aynı zamanda mide gribinden kaynaklanan mide bulantısını gidermenize de yardımcı olabilir.
- BRAT diyetindeki yiyecekler gibi hafif, baharatsız yiyeceklerden oluşan küçük öğünler yiyin.
Tıbbi Müdahale
Sabah bulantısı veya mide gribi semptomlarınız ve aşağıdakilerden herhangi biri varsa doktorunuza danışın:
- Orta ila şiddetli semptomlar
- Yeterince yiyip içemiyorum
- Zayıf ve halsiz hissediyorum
- Baş dönmesi veya baş dönmesi hissediyorum
- Kilo verme
- Sadece az miktarda idrar çıkarıyorsunuz ve hava karanlık
- 101 Fahrenheit derece veya daha yüksek ateş
- Belirtiler olağan aktivitelerinizi yapmanızı engeller
Kilo kaybına, dehidrasyona ve elektrolit kaybına neden olan şiddetli veya uzun süreli kusma veya ishalin, özellikle hamileyseniz doktorunuz tarafından tedavi edilmesi gerekebilir.
Kişisel Bakım
Bulantı ve kusma çeşitli durumlara ve hastalıklara bağlanabilir. Kendinizi bu semptomları yaşarken bulursanız ihtiyaçlarınızı önceliklendirin ve ihtiyaç duyduğunuzda bakıma ulaşın. Sizin ve doktorunuzun, uygun şekilde tedavi edilebilmeniz veya hamileliğiniz için doğum öncesi bakımınıza başlayabilmeniz amacıyla kesin bir tanıya varmak için biraz araştırma çalışması yapmanız gerekebilir.
