Sosyal mesafe, salgın sırasında sağlık açısından yararlı olsa da, çocukların anlaması inanılmaz derecede kafa karıştırıcı olabilir. Çocuğunuzun bu kavramı anlamasına yardımcı olmak, ailenizin Kovid-19 gibi salgınlarla ve gelecekte ortaya çıkabilecek diğer salgınlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir.
Çocuklara Fiziksel Mesafeyi Açıklamak
Sosyal mesafeyle ilgili kurallar ve düzenlemeler değişirken, çocuğunuza anlatırken açıklamanızı mümkün olduğunca basit tutmak önemlidir. Bunu yaşına uygun bir şekilde yapmak çocuğunuzun, ailenizin herkesin güvenliğini sağlamak için aldığı belirli eylemleri ve önlemleri anlamasına yardımcı olabilir.
Yeni Yürümeye Başlayan Çocukların Sosyal Mesafeyi Anlamasına Yardımcı Olma
İdeal olarak, yeni yürümeye başlayan çocuklar bir pandemi sırasında gerekmedikçe evden çıkmıyorlar. Bebek arabasında, kucağınızda veya bebek taşıyıcıda kalmayacaklarsa, halka açık yerlerde bulundukları yer konusunda ekstra dikkatli olmanız ve diğer kişilere veya halka açık eşyalara dokunmaktan kaçınmalarını sağlamaya çalışmanız önemlidir. Bu yaş grubunun, Kovid-19 gibi bir salgın sırasında yönetilmesi özellikle zor olabilir çünkü küçük çocuklar uygulamalı olmaya eğilimlidirler ve tüm duyularıyla keşfetmekten keyif alırlar. Evden çıkmadan önce onlarla elinizi tutmanız ve başkalarına dokunmamanız konusunda konuşun. Kolayca dezenfekte edilebilecek ve onların dikkatini çekecek oyuncakları yanınızda getirmeyi unutmayın. Bunları başkalarının alanında bulundurmaktan kaçınabilirseniz, bunun bir kazanç olduğunu bilin. Şunları da yapabilirsiniz:
- De ki, "Diğer insanlar hasta ve biz de hastalanmak istemiyoruz, bu yüzden bugün dışarı çıktığımızda el ele tutuşacağız."
- Elinizi tutarak veya taşımanıza izin vererek onları olumlu bir şekilde güçlendirin.
- Onu tutarken veya bebek arabasına iterken gerçekten hoşlarına gidecek özel bir atıştırmalık sunun ve onlara bu atıştırmalıkları yalnızca bebek arabasında tutulduğunda veya otururken yediğimizi hatırlatın.
- " Sağlıklı kalmamız için bugün özel maskemizi takmamız gerçekten önemli" veya "Bugün maskelerimizi takalım ve öyleymiş gibi davranalım (çocuğun en sevdiği hayvanı veya karakteri girin)" deyin.
Bu yaş grubunda, çocuğunuzun söylediklerinizi hatırlaması için ifadelerinizi gerçekten basit tutmak en iyisidir. Pandemiyi onlarla mutlaka tartışmanıza gerek yok, ancak tercih ederseniz onları korkutmadığınızdan veya kendilerini güvende hissetmemelerine neden olmadığınızdan emin olun. İşinizi olabildiğince çabuk halletmeye çalışın ve çocuğunuza, elinizi tutarak veya bebek arabasında güzel bir şekilde oturarak ne kadar harika bir iş çıkardığını anlatın.
Küçük Çocukların Fiziksel Mesafe Kavramını Anlamalarına Yardımcı Olma
Daha büyük çocuklarda salgını basit terimlerle açıklayabilir ve ardından virüsün o kadar kolay yayılmaması için herkesin sosyal mesafe adı verilen bir şey yaptığını not edebilirsiniz. Muhtemelen çocuğunuzdan oldukça fazla soru alacaksınız, bu nedenle kısa ve sakin bir şekilde yanıt verdiğinizden emin olun. Şöyle diyebilirsiniz:
- " Sosyal mesafe, insanlar arasında veya bir at arasında yaklaşık bir buçuk metre mesafe bırakmak anlamına gelir."
- " Kendimizi ve başkalarını mikrop yaymaktan korumak için sosyal mesafeyi koruyoruz."
- " Biri yakınınızda öksürür veya hapşırırsa mikroplar yayılabilir, bu nedenle şu anda başkalarıyla aramızda mümkün olduğunca fazla mesafe bırakmak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz."
- " Bugün dışarı çıktığımızda maskelerimizi takacağız ve yüzümüze dokunmamaya çalışacağız. Eve geldiğimizde ellerimizi çok iyi yıkayacağız."
Çocuğunuza onu güvende tutacağınıza ve herkesin daha fazla mikrop yaymamak için elinden geleni yaptığına dair güvence verin. Sosyal mesafe konusunda ne hissettiklerini anlamalarına ve mevcut salgın sırasında veya sonraki salgınlarda da bunu yapmaya devam etmelerine yardımcı olun.
Genç Çocuğunuzla Sosyal Mesafe Hakkında Konuşmak
Gençinizin olgunluk seviyesine bağlı olarak salgını daha detaylı tartışabilirsiniz. Sosyal mesafeye ilişkin duygularını işlemelerine yardımcı olun ve bunun ne anlama geldiğini tam olarak anladıklarından emin olun. Çocuğunuz arkadaşlarını özlüyor olabilir ve neden sadece birkaçını göremediğini merak ediyor olabilir. Bazı kişilerin asemptomatik olabileceğini veya semptom göstermenin eşiğinde olabileceğini, böylece herkesin mümkün olduğunca güvenli olmak için sosyal mesafeyi koruyacağını tartışın. Onlara bunun geçici olduğunu ve fiziksel mesafeyi koruma kurallarına uyarak harika bir iş çıkardıklarını hatırlatmaya devam edin.
Çocuğunuzla Sosyal Mesafe Uygulaması
Dışarıya çıkmadan önce çocuğunuzla sosyal mesafeyi korumak en iyisidir. Gerçekten küçük olanlara, eğer takmayı planlıyorsanız, yüz maskelerini veya diğer yüz koruyucu ekipmanlarını süslemelerini sağlayın. Siz de maskenizi takın ve çocuğunuzun sevdiği bir hayvan, en sevdiği kitap veya televizyon karakteri gibi davranarak bunu onunla eğlenceli bir oyun haline getirin. Mümkün olduğunca hazırlıklı olabilmeleri için dışarı çıkmadan önce evde pratik yapın. Daha büyük çocuklar ve gençlerle dışarı çıkmadan önce evde de pratik yapabilirsiniz. Dışarı çıkmadan önce görsel olarak neye benzediğini anladıklarından emin olmak için altı ayak mesafe kuralını birkaç kez test edin.
Sosyal Mesafeyi Uygulama
Toplumun içindeyken ve çocuğunuz sinir krizinin eşiğindeyken veya dinlemekte zorluk yaşıyorsa, sakin kalmak ve hızlı hareket etmek en iyisidir. Kovid-19 gibi bir salgın devam ederken, çocuğunuzun kalabalık bir kamusal alanda erimesine izin vermek ideal değildir, özellikle de kendilerini yere atıyorsa veya kaçma eğilimindeyse.
Çocuğunuzu bu durumdan uzaklaştırın
Mümkünse, çocuğunuza sakince birlikte dışarı çıkacağınızı bildirin, böylece ikiniz de güvende kalabilirsiniz. Eğer sizinle birlikte çıkmazlarsa, onları alın ve olabildiğince çabuk yola çıkın. Çocuğunuz biraz daha rahatladığında, neden üzgün olduğunu tartışın, duygularını doğrulayın ve ardından ikinizin de hastalanmaması için toplum içindeyken birbirine yakın kalmanın çok önemli olduğunu ona hatırlatın. Çocuğunuz buna hazırsa tekrar içeri girip tekrar deneyin, ancak değilse eve dönüp mümkünse farklı bir zamanda dışarı çıkmayı deneyebilirsiniz.
Başarı İçin İpuçları
Ayrıca şunları da yapabilirsiniz:
- Çocuğunuzun iyi bir ruh hali içinde olduğu zamanlarda yalnızca gerekli gezileri yapma konusunda çok dikkatli olun. Bu, dışarı çıktığınızda aç veya aşırı yorgun olmadıkları anlamına gelir. Çocuklar ayrıca günün belirli saatlerinde daha sinirli olma eğilimindedirler; bu nedenle mümkünse bu saatlerde evden çıkmaktan kaçının.
- Daha büyük çocuklara, bu gezi sırasında hem birbirine yakın hem de diğerlerinden mümkün olduğunca uzak durmanız gerektiğini onlara hatırlatmaya devam edin. İyi davranışlarını olumlu bir şekilde güçlendirin ve ailelerinin ve başkalarının güvende kalmasına yardımcı oldukları için kendileriyle gurur duymalarını sağlayın.
- Gençlere de olumlu destek verin ve bunun geçici olduğunu onlara hatırlatın.
- Çocuğunuzun neredeyse sinir krizi geçirme belirtilerine karşı çok dikkatli olun ve ya acele edip işi bitirmeye çalışın ya da toplum içindeyken tam anlamıyla sinir krizi geçirmemek için eve dönün. Özellikle pandemi sırasında çocuğunuzun halka açık yerlerde kendini yere atmasına veya kaçmasına izin vermemek son derece önemlidir.
Ailenizi Güvende Tutmak
Koronavirüs gibi salgın hastalıklar, özellikle sosyal mesafeyi anlamakta zorluk çeken çocuklarınız varsa, çok stresli olabilir. Çocuğunuzla veya çocuklarınızla yaşına uygun şekillerde konuşmaya devam edin ve bu süre zarfında kendinize karşı nazik olun. Yeni kurallar ve tavsiyelerden haberdar olun ve ailenizi mümkün olduğunca güvende tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya devam edin.
