" Meme kanseriniz var" sözlerini duymak size zamanın durduğunu hissettirebilir. Belki kalbiniz atıyor ya da ağzınız kuruyor. Ve tekrar düşünebildiğinizde aklınıza gelebilecek ilk şeylerden biri şu olabilir: "Şimdi ne yapacağım?"
Bu, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 266.000'den fazla erkek ve kadının meme kanseri teşhisi konulduğunda karşılaştığı bir sorundur.
Sevdiğiniz kişiye teşhis konulduysa, tedavi görüyorsa veya iyileşme sürecindeyse ona en iyi şekilde nasıl yardımcı olabileceğinizi bilmek zor olabilir. Size rehberlik edecek kaynakların kapsamlı bir listesinin yanı sıra bu durumu bizzat yaşamış kişilerin tavsiyelerini de derledik. Siz ve sevdikleriniz bu yolculukta birlikte ilerlerken tekrar başvurabilmek için bu sayfayı favorilerinize eklemek isteyebilirsiniz.
Meme Kanseri Olan Birine Nasıl Destek Verilir, Hayatta Kalanlardan Tavsiyeler
Eğer size daha önce hiç meme kanseri teşhisi konmamışsa veya daha önce hiç tedavi görmek zorunda kalmadıysanız, kendinizi sevdiklerinizin yerine koymak zor olabilir. Bu onların senden gerçekten neye ihtiyaç duyduklarını bilmeyi zorlaştırabilir.
Eğer bu zorlandığın bir şeyse sorun değil. Birçok insan aynı duygularla uğraşır. Size ne şekilde ihtiyaç duyulursa duyulsun, yardım etmeyi isteyecek kadar önemsediğiniz gerçeği en iyi ilk adımdır.
Biz akıl okuyucu değiliz, bu da sevdiğiniz kişinin ne tür bir desteğe ihtiyacı olduğunu tam olarak bilemeyeceğiniz anlamına gelir. Onlara nasıl yardımcı olabileceğinizi sormak, sanki onların tabağına başka bir şey daha koyuyormuşsunuz gibi gelebilir. Sevdiklerinizi en iyi şekilde nasıl destekleyebileceğiniz konusunda rehberlik sağlamak için meme kanserinden kurtulanlarla ve şu anda tedavi görenlerle konuştuk.
Onlara Havalandırma Alanı Verin
Sekiz yıldır meme kanserini atlatan Robin Burrill, meme kanseriyle mücadele ederken aldığı en iyi yardımın, hayal kırıklıklarını dile getirmesine izin veren bir arkadaşından geldiğini söylüyor. Burrill, "Bana her şeyin düzeleceğini söylemezdi, berbat olduğunu söylerdi, korkutucu olduğunu söylerdi" diyor. İnsanların ağlayabilmek, konuşabilmek ve sesini duyurabilmek için alana ihtiyacı var.
Burrill ayrıca meme kanseri teşhisi konan kişilerin destek için aile üyelerinden veya partnerlerinden yardım almalarının zor olabileceğine dikkat çekiyor çünkü bu durum suçluluk veya acı duygularını artırabiliyor. Burrill, "Kendini dışarı çıkarmana izin verecek bir veya iki kişiye ihtiyacın var" diyor, "Ölüme korktuğunu söyleyebileceğin o kişi."
Merhametli Olun
Bir kişinin arkadaşları ve aile üyelerinden oluşan "yakın çevresinde" değilseniz ve onun sırdaşı olmanızı sağlayacak türden bir ilişkiniz yoksa sorun değil. Hala destek göstermenin birçok yolu var.
Örneğin, karşınızdaki kişiye onu düşündüğünüzü bildiren kartlar, mektuplar ve küçük hediyeler gönderebilirsiniz. "O zamanlar benim için çok değerliydiler" diyor Burrill, "Her biri için ağladım." Ayrıca varlığınızın hediyesini de sunabilirsiniz. Teşhis konulan kişiyi ziyaret etmek için uğramanız yeterli. Burrill, "Ve kanser dışında her şeyden bahsedin" diyor.
" Kanser, kansere sahip olmayanlar için, sahip olanlardan daha kötü," diyor Burrill. "Partnerlerin, çocukların ve ailenin de sevgiye ihtiyacı var." İnsanların partnerini evden dışarı çıkarıp golf oynamasının ya da eğlenceli bir aktivite yapmasının stresi biraz olsun hafifletmesinin faydalı olduğunu belirtiyor.
Yardım Edebileceğiniz Yollar Sunun
11 yıllık Aşama 3, derece 3, BRCA1+ meme kanserini atlatan Stephanie Hastings'e göre, teşhis konulan birine destek olmanın bir yolu, "" demek yerine nasıl yardım edebileceğinizi onlara bildirmektir. Neye ihtiyacın olduğunu söyle." Hastings, "Bu, her gün bunu başarmaya çalışan bir hastaya delegasyon emeği yüklüyor" diyor.
Ayrıca, kişilerin, teşhis konulan kişiye neyin yararlı olabileceğini değerlendirmek için daha fazla boş zihinsel alana sahip olabilecek bir partneri veya yakın aile üyesi varsa, o kişinin belirlenen irtibat kişisine başvurmalarını da tavsiye ediyor. Hastings, "Başlatıcı olun" diyor ve "nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda bir fikir bulun."
Bu, "x, y ve z'yi yapabilirim" demek kadar basit olabilir. Yeniden ısıtılabilir yemekler yapmayı teklif ediyorsanız, kişiye mesaj göndererek onları ne zaman bırakabileceğinizi bildirin. Reçete almayı teklif ederseniz onlara bir mesaj gönderin ve eczaneden yeni çıktığınızı bildirin. Ne yapmaya karar verdiysen onu uygula.
Ulaşamazlarsa bunu kişisel algılamayın
Meme kanseri teşhisi konmak veya tedavi görmek zihinsel, duygusal ve fiziksel olarak yorucudur. Sevdiğiniz kişi teklif ettiğiniz yardımı kabul edecek, telefon çağrılarınızı yanıtlayacak veya kısa mesajlarınıza yanıt verecek enerjiye sahip olmayabilir ve bunda bir sorun yok.
Yakın zamanda meme kanseri tedavisi gören Maria Boustead, "Birisine onun yanında olduğunuzu bildirin, ancak sizden hiçbir şey istenmezse kendinizi kötü hissetmeyin" diyor. Boustead, nazik sözlerin, eylemlerin ve tekliflerin yanıtsız kalsa bile asla gözden kaçmadığını söylüyor. "Onların düşüncelerinde olduğumu bilmek beni iyi hissettirdi" diyor.
Onlara Normal Bir İnsan Gibi Davranın
İki kez teşhis konulan meme kanseri hastası ve şu anda tedavi görmekte olan Laura Lummer, teşhis konulan biri için yapabileceğiniz en iyi şeylerden birinin, nasıl olursanız olun onların yanında olmak olduğunu söylüyor. başka bir arkadaş için oradayım.
" Hayatta kalan kişiye korku yerine sevgi ve şifa enerjisiyle yaklaşın" diyor Lummer, onların zaten endişelenecek yeterince şeyleri var. "Onlarla birlikte gülün, onlara karşı savunmasız olun ve hiçbir beklentiniz olmadan orada olun" diyor.
Meme kanseri teşhisi konulan insanlar hâlâ sevdikleri tarafından kucaklanmak, art arda diziler izlemek ve kanepeye uzanmak istiyor. Tanı konulan sevdiğiniz bir kişiyle bu aktivitelere katıldığınızda pek bir şey yapmıyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz. Ancak onların umabileceği bir normallik ve rahatlık duygusu yaratıyorsunuz.
Toksik Pozitiflikten Kaçının
Toksik pozitiflik, birinin bir zorluğun ciddiyeti konusunda, kişinin yaşadığı zorlukları küçümseyecek kadar aşırı iyimser olmaya çalışmasıdır. Ve 2. Aşama meme kanserini atlatan Suzanne Garner'a göre, ne pahasına olursa olsun bundan kaçınılmalıdır.
Sevdiğiniz kişiye her şeyin yoluna gireceğini söylemenize gerek yok. Bunun yerine Garner, sevdiklerine "meme kanseri hastasının yaşadığı korkuyla 'iyi' olmaya çalışmalarını" tavsiye ediyor.
Meme kanseri korkutucu, korkutucu ve bun altıcı olabilir ve teşhis konulan birinin bu şekilde hissetmesi normaldir. Düşünceleri veya duyguları ne olursa olsun ifade etmelerine, hissetmelerine ve paylaşmalarına izin verin. Daha sonra dinlemek için elinizden geleni yapın ve olumlu şeylerle aşırı telafi etmekten kaçının.
Meme Kanseri Olan Birine Duygusal Destek
Birine meme kanseri teşhisi konulduğunda bu izole edici olabilir. Örneğin etrafındaki sevdiklerine yük olduklarını hissedebilirler. Ya da yakın arkadaşları ve aile üyelerinin hastalıkları nedeniyle onlara farklı davranmaya başlaması, daha önce sahip oldukları bağları zorlaştırabilir.
Bütün bu nedenlerden ve çok daha fazlasından dolayı, meme kanseri teşhisi konulan biri bazı ek duygusal desteklerden yararlanabilir. Meme kanseri tanısı alan kadın ve erkeklerin ihtiyaç duydukları desteği bulmalarına yardımcı olmaya adanmış birçok olağanüstü kuruluş var.
Ayrıca bazı kuruluşlar aile üyelerine, sevdiklerine ve bakıcılara da kaynak sunuyor. Bu zorlu dönemde ekstra duygusal desteğe de ihtiyaç duyabileceklerini unutmamak önemlidir.
Destek Grupları
Destek grupları, teşhis konulan kişiler ve sevdikleri için yararlanılabilecek harika bir kaynaktır. Bir topluluk duygusu yaratmak için benzer yaşam deneyimleri olan insanları bir araya getiriyorlar.
Destek grupları sırasında katılımcılar yalnızca kendilerini rahat hissettikleri şeyleri paylaşmaya davet edilir. İnsanların gerçekten ihtiyaç duydukları derin nefesi alabilecekleri ve gerçeklerini konuşabilecekleri bir duygusal rahatlama hissi yaratabilir. Çeşitli yüz yüze ve sanal destek grubu fırsatları mevcuttur ve bunların neredeyse tamamı ücretsizdir.
Size veya sevdiklerinize uygun olabilecek bir destek grubu bulmak için aşağıdaki organizasyonlara ve programlara göz atın.
- Meme Kanseri Teşhisinden Sonra(ABCD) - 1999'da kurulmuş ve insanlara teşhis, tedavi yoluyla yardımcı olmak için özel bire bir destek sunan bir kuruluşta bir mentorla eşleştirin ve ötesi.
- BreastCancer.org - Benzer teşhislere sahip ve benzer yaşam deneyimlerinden geçmiş kişilerle bağlantı kurun.
- Kanser Destek Topluluğu - Çevrimiçi topluluk desteğini bulun.
- Kanserden Kurtulanlar Ağı - Kanser hastaları, hayatta kalanlar, bakıcılar ve aileleri için birebir destek sunar.
- Umut Şehri - Umut Şehri, büyük hastalık teşhisi konan kişileri sanal ve topluluk temelli destek gruplarıyla birleştirir. İhtiyaçlarınıza uygun veya bulunduğunuz yerde bulunan bir destek grubunu bulmak için sitelerini kullanabilirsiniz.
- Meme Kanseri Farkındalığı - Bu vakıf, farkındalığı artırmak ve teşhis konulan erkeklere yönelik damgalamayı kırmak için 2009 yılında her ikisine de meme kanseri teşhisi konulan bir erkek ve kız kardeş tarafından kuruldu. meme kanseri ile. Siteleri bloglar, tedavi bilgileri ve meme kanseri teşhisi konan erkeklerin bağlantı kurmasına olanak tanıyan bir tartışma forumu sunuyor.
- Hoag.org - Hoag, herhangi bir kanser türü teşhisi konmuş kişilerin yanı sıra sevdiklerine yönelik çeşitli çevrimiçi kanser sınıfları ve destek grupları sunmaktadır. Lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanları, onkoloji hemşirelerinin yanı sıra gruplara destek veriyor.
- Imerman Angels - Bire bir destek sağlamak için bir akıl hocasıyla eşleştirin. Şu anda kanserle mücadele edenlere, hayatta kalanlara ve bakıcılara açık.
- Sharsheret - Bu kuruluş, meme kanseri teşhisi konmuş kişilere, tedavi görenlere ve meme kanserinden kurtulanlara destek sunmaktadır.
- Sutter He alth - Ücretsiz çevrimiçi meme kanseri destek grupları
- UCSF He alth - Bu hastane, hastalıklarının tedavisini nerede gördüklerine bakılmaksızın, meme kanseri teşhisi konan herkese ücretsiz çevrimiçi destek grupları sunmaktadır. Ayrıca teşhis konulan sevdiklerinin aileleri ve arkadaşları için ücretsiz destek grupları da var.
- Genç Hayatta Kalma Koalisyonu - Bu organizasyon, meme kanseri hakkında kaynak ve bilgi sağlar ve özellikle teşhis konulan genç yetişkinlere yardım etmeyi amaçlamaktadır. Teşhis konulan veya tedavi gören mevcut hastalar, destek için hayatta kalan genç bir kişiyle eşleştirilebilir.
Yardım hatları
Destek gruplarına ek olarak, meme kanseri teşhisi ve tedavisini yaşayanlar, aşağıda listelenen yardım hatlarından bazılarında rahatlık, rahat bir alan ve rehberlik de bulabilirler.
- CancerCare.org - 800‑813‑UMUT (4673)
- CancerCare ve Üçlü Negatif Meme Kanseri Vakfı - 877-880-8622
- Kanser Destek Yardım Hattı - 888-793-9355
- Cancer.org Yardım Hattı - 1-800-227-2345. Bu, aynı zamanda görüntülü sohbet planlama fırsatı da sunan 7/24 yardım hattıdır.
Meme Kanseri Olan Birine Mali Destek
Muhtemelen sürpriz gelmiyor ama kanser tedavisi pahalıdır. Görünüşte sonsuz sayıda doktor ziyareti, hastanede kalış, tedavi seansı ve çeşitli diğer tıbbi yükümlülükler var.
İşyerinde potansiyel işten çıkarmalar veya çalışma saatlerinin kıs altılması gibi kanser tedavisi ve tanısının neden olduğu sosyal ve kişisel mali yüklerden bahsetmiyorum bile. Bazı kişiler ayrıca randevularına gidebilmek veya diyette önerilen değişikliklere uyum sağlamak için daha fazla harcama yapabilmek için çocuk bakım hizmetlerinden daha fazla yararlanıyor. Bunların hepsi toplanabilir.
Kanser teşhisinin yanı sıra tüm bu unsurlar hakkında endişelenmek neredeyse imkansız görünebilir ve kişinin yaşadığı stres miktarını artırabilir. Aşağıdaki kaynaklar meme kanseri teşhisi konmuş kişilere mali yardım sunmaktadır. Kuruluşları keşfedin ve sizin veya sevdiğiniz kişinin hangi tazminata hak kazanabileceğini öğrenin.
- Accessia He alth - Eskiden Patient Services Incorporated (PSI) olarak bilinen Accessia He alth, 1989'da kurulmuş, kâr amacı gütmeyen bir kuruluştur. Onlarca yıldır kronik hastalık teşhisi konan kişilere yardım ediyorlar. hastalıklar sağlık sigortası kapsamına giriyor ve tedavi seçenekleri için maddi yardım sağlanıyor.
- CancerCare Ortak Ödeme Yardım Fonu - Bu mali yardım programı 2007 yılında oluşturuldu. Kanser tanısı alan kişilerin tedavi görmesini engelleyen parasal engelleri ortadan kaldırmayı amaçlıyor. Çok sayıda tedavi ve kanser teşhisi için ortak ödeme masraflarına yardımcı olarak ihtiyaç duydukları şey.
- Kanser Mali Yardım Koalisyonu - Bu organizasyon, kanser teşhisi konan kişilerin mali yardım almasına yardımcı olan bir web sitesi oluşturmak için bir araya gelen birkaç farklı vakıftan oluşur. Web sitesini ziyaret edebilir, teşhisiniz ve neden aradığınız mali yardım türü hakkında bilgi girebilirsiniz; veritabanı bir eşleşme bulmanıza yardımcı olacaktır.
- Genevieve'nin Yardım Elleri - Bu organizasyon, özellikle aileleri olan, meme kanseri teşhisi konmuş 40 yaşın altındaki kadınları desteklemeyi amaçlamaktadır. Kâr amacı gütmeyen bu kuruluş, kadınların iyileşmesine ve dinlenmesine yardımcı olmayı amaçlayan iyileşme ve geçici hibeler yoluyla mali destek sunuyor.
- Umudun Hediyesi - Bu meme kanseri vakfı, meme kanseri teşhisi konan düşük gelirli kadınlara mali destek sağlıyor. Kuruluşun merkezi Florida'da olduğundan başvuru sahiplerinin aynı eyaletten olmasını tercih ediyorlar.
- İyi Günler - İyi Günler, kronik hastalıkların yüküne ilişkin farkındalığı desteklemeye ve yaymaya yardımcı olmayı amaçlayan, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Ayrıca tedavi planlarının bir parçası olarak kendilerine reçete edilen ilaçları karşılayamayan hastalara mali yardım sağlıyorlar ve hastaların kendileri için en uygun sigorta planlarına bağlanmalarına yardımcı oluyorlar.
- He althWell Foundation - Bu kâr amacı gütmeyen kuruluş, yaşamı değiştiren hastalıkları ve teşhisleri olan bireylere mali destek sağlıyor. İnsanların sigorta kapsamına girmeyebilecek tedavileri karşılamalarına ve tıbbi bakıma erişmelerine yardımcı oluyorlar.
- Hasta Erişim Ağı Vakfı (PAN) - PAN, kronik hastalık tanısı alan kişilerin cepten yapılan tedavi masraflarını karşılamalarına yardımcı olmaya kendini adamıştır.
- Pembe Fon - Bu kuruluş, aktif olarak tedavi gören hastalara ve sevilen birinin kanser teşhisi nedeniyle mali açıdan etkilenen ortaklara veya bakıcılara mali yardım sağlar.
- The Sisters Network Inc. - Bu ağ, ulusal bir Afro-Amerikan meme kanserinden kurtulma organizasyonudur. Kuruluş, 2006 yılından bu yana teşhis ve tıbbi harcamalar nedeniyle maddi sıkıntı yaşayan kişilere yönelik bir yardım programı sunuyor. İnsanlar programdan fon almak için başvuruda bulunabilir ve başvurular yıl boyunca çeşitli dönemlerde incelenir.
Meme Kanseri Olan Birine (Ve Sevdiklerine) Eğitim Desteği
Meme kanseri ve tüm tıbbi terminolojinin ne anlama geldiği konusunda kendinizi eğitebileceğiniz pek çok kaynak var. Sevdiğiniz kişiye yakın zamanda teşhis konulduysa ve siz (veya o) daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız burada bulabileceğiniz en iyi çevrimiçi kaynaklardan bazılarını bulabilirsiniz.
- Amerikan Kanser Derneği - Amerikan Kanser Derneği, kadınlar ve erkekler için meme kanserinin nedenleri, risk faktörleri ve önlenmesi hakkında bilgi sağlar.
- BreastCancer.org - Bu site, meme kanseri belirtileri ve semptomları, tarama ve test prosedürleri, istatistikler ve hem kadın hem de erkekler için risk faktörlerine ilişkin bilgiler sunmaktadır. hastalık teşhisi konuldu.
- CancerCare.org - CancerCare, çevrimiçi eğitim atölyelerine ev sahipliği yapıyor, meme kanseri teşhisi konmuş kişileri belirli kaynaklarla buluşturuyor ve onkoloji sosyal birimiyle konuşma potansiyeli sunuyor çalışan danışmanlık seçeneklerini keşfedecek.
- Living Beyond Meme Kanseri - Bu kuruluş tıbbi bilgiler, teşhis konulan veya tedavi gören kişilerden ipuçları ve daha fazla kaynak sağlar.
- Ulusal Meme Kanseri Vakfı - Bu kuruluş, meme kanseriyle ilgili eğitim kaynakları sağlar, insanları ücretsiz mamogram hizmetlerine bağlar ve insanları, meme kanseri sürecinde gezinmelerine yardımcı olabilecek profesyonellerle buluşturur. tedavi ve sağlık sisteminin giriş ve çıkışları.
- Ulusal Kanser Enstitüsü - Bu site, erkek meme kanserinin yanı sıra evreleri ve tedavisi de dahil olmak üzere meme kanseri hakkında genel bilgiler sağlar.
- Susan G. Komen - Bu organizasyon, meme kanseri risk faktörleri, tedavi seçenekleri, belirti ve semptomları ve güncel klinik araştırmalar hakkında bilgi hakkında çeşitli bilgiler sunmaktadır.
Sevdiklerinizi elinizden geldiğince destekleyin
Sevdiğiniz kişiye vermeniz gereken her şeyi vermek isteyebilirsiniz, ancak bu çabaların kendinizi tükenmiş hissetmenize ve dolayısıyla kendi sağlığınızı ve/veya sorumluluklarınızı ihmal etmenize neden olabileceğini unutmamak önemlidir.. Veya belki de istediğiniz kadar verecek vaktiniz yoktur. Kullanabileceğiniz tüm kaynakları kullandığınızdan emin olun. Sevilen birine meme kanseri tanısıyla baş edebilmesi için ihtiyaç duyduğu şeyleri sağlamak genellikle grup çalışması gerektirir.
Unutma, hepsini yapmak zorunda değilsin. Sadece onları sevmeli ve elinizden geldiğince yanlarında olmalısınız.
