Her annenin biraz yardıma ihtiyacı vardır. Yepyeni bir annenin desteklendiğini hissetmesine yardımcı olmak için teşvik edici sözleri ve nazik eylemleri nasıl kullanabileceğinizi burada bulabilirsiniz.
İlk kez anne olmanın nasıl bir his olduğunu tam olarak anlatan hiçbir kelime yok, ancak yeni bir anneyi cesaretlendirmeye yardımcı olacak söyleyebileceğiniz bazı şeyler var. Anne kulübünün en yeni üyesinin ne kadar harika bir iş yaptığını bilmesini sağlayın ve ona tüm desteğinizin olduğunu gösterin.
Yeni Bir Anneye Cesaretlendirici Sözlerle Yardım Edin
Yeni doğmuş bir bebekle hayata alışırken ve yeni normalinin nasıl olduğunu öğrenirken, yepyeni bir anneye cesaret verici ve destek dolu sözler söyleyebilirsiniz. İşte onu aradığınızda veya ziyarete uğradığınızda ona ne söyleyeceğinize dair bazı fikirler.
- Küçük çocuğunuzla tanışacağım için çok heyecanlıyım ama aynı zamanda sizi görmek ve yardım etmek için de buradayım.
- Annelik sana çok yakışıyor!
- Bebeğinizi ne kadar sevdiğinizi görebiliyorum.
- Senin harika bir anne olduğunu şimdiden söyleyebilirim.
- Yaptığın şey kolay bir iş değil ama çok iyi yapıyorsun!
- Bebeğiniz çok güzel! İkinizi de tanıdığım için çok mutluyum ve yolculuğunuzun bir parçası olduğum için kendimi ayrıcalıklı hissediyorum.
- Bebeğiniz, annesi size sahip olduğu için çok şanslı.
- Ziyaret ederken yardım etmeyi çok isterim. Sana biraz çamaşır katlayabilir miyim veya yemek hazırlayabilir miyim?
- Bu ilk birkaç hafta zor ama sabırsızlıkla bekleyecek çok şey var ve yeni normalinizi farkına bile varmadan bulacaksınız.
- Çok çeşitli duyguları hissetmekte sorun yok. Az önce hayatınızı değiştirecek bir olay yaşadınız.
- Şu anda her şey bun altıcı gelebilir ama giderek kolaylaşıyor.
- Ziyaret edeceğim için çok heyecanlıyım ama lütfen şunu bil ki ne zaman hazır olursan gidebilirim veya bana ihtiyacın olduğu sürece kalabilirim.
- Bana en sevdiğin rahatlatıcı yemeği söyle, ben de bırakayım.
- Bu hafta sonunda yemek bırakmak için uğrayacağım, o yüzden bana en çok neyi özlediğini söyle.
- Mahalledeyim - bir şeye ihtiyacın var mı?
- Bu öğleden sonra biraz boş zamanım var. Sen kestirirken ben de bebeği tutabilir miyim?
- Bebeğinizle tanışacağım için çok heyecanlıyım ama aynı zamanda size yardım etmek için de buradayım. Ne yapabilirim?
- Düşündüğünden daha iyi durumdasın.
Ona Düşünceli Bir Not veya Kart Gönderin
Yeni bir anneye, şahsen ziyaret etmeden önce onu tebrik etmek için bir kart gönderiyorsanız, onun sevildiğini ve görüldüğünü hissetmesine yardımcı olacak düşünceli bir not ekleyebilirsiniz. Hayatınızda büyük bir değişiklikle karşı karşıya olduğunuzda, bir karttaki güven verici bir not veya mesaj çok şey ifade eder.
Fiziksel bir not göndermiyorsanız, bu tür mesajlardan biri de bir metin veya kısa e-postayla aynı şekilde beğenilebilir.
- Anne olduğunuz için tebrikler! Hayatındaki bu yeni bölümü şimdiden salladığını biliyorum.
- Bebeğinizi dünyaya getirerek harika bir iş çıkardınız. Sen güçlü ve yeteneklisin. Bunu anladın anne!
- Bu sezon üzüntü veya mücadele anları yaşamanızda sorun yok. Her anne, anneliğe ilk adım attığında inişli çıkışlı duygular yaşar.
- Konuşmaya ihtiyacın olursa dinlemek için her zaman buradayım.
- Harika bir iş çıkarıyorsun, öyle olmadığını hissettiğin günlerde bile.
- Anneliğe hoş geldiniz! Hiçbirimiz bu işte mükemmel değiliz ama bu dünyadaki en iyisi.
- Başardın, anne! Sen çok güçlüsün!
- Seni düşünüyorum ve ihtiyacın olabilecek her şey için buradayım.
- Anne kulübüne hoş geldiniz! Tıpkı senin gibi güçlü ve sevgi dolu kadınlarla dolu.
- İnanılmaz bir şey yaptın anne. Kutlanmayı hak ediyorsun.
Yeni Bir Anneye Ne Söyleneceğine İlişkin Destekleyici İpuçları
Yeni bir bebeğin heyecanına kapılmak kolaydır çünkü yeni bebekler heyecan vericidir! Ancak bu dönemde annelerin desteğe ve teşvike her zamankinden daha fazla ihtiyacı olduğunu unutmayın.
Ses Ne Harika Bir İş Yapıyor
Bu yeni anneye olan kutlamanızı ve hayranlığınızı sözlü olarak ifade edin. Ne kadar harika bir iş yaptığını ve bunu fark etmenin ne kadar kolay olduğunu ona bildirin. Bu yeni rolde gösterdiği sıkı çalışma ve buraya gelmek için çıktığı yolculuk için onu onaylarla ve övgülerle kutlayın.
Ona Önümüzdeki Tüm Güzel Şeyleri Anlatın
Bebekler dünyaya geldiğinde, annelerin yeni anneliğin getirdiği tüm zor şeylerden bunalması gerçekten kolaydır. Bu yeni anneler, bebek yürümeye başlayan çocukluğa ve diğer dönüm noktalarına girerken işlerin ne kadar zorlaşacağını çok sık duyarlar.
Yenidoğan dönemi çok zor olsa da zamanla işlerin kolaylaştığını hatırlatarak ona güvence verin. Küçük çocuğu büyürken sabırsızlıkla beklemesi gereken her şeye spesifik örnekler verin.
Kendi Deneyiminizi Yararlı Bir Şekilde Paylaşın
Doğum sonrası ve yenidoğan günlerinin zorlu koşullarında, istenmeyen tavsiyeler bir anneye sunulacak en iyi şey olmayabilir. Ancak kendi deneyiminizi gerçekten olumlu, yardımsever ve cesaret verici bir şekilde paylaşabilirseniz tünelin sonundaki ışığı görmesine yardımcı olabilirsiniz.
Hızlı İpucu
Yeni doğan bebeğiniz için yaptığınız gerçek şeyler (emzirme, uyku programları ve emzik kullanımı) hakkında konuşmaktan kaçının. Bunun yerine, yenidoğan aşamasında nasıl hissettiğinize ve bir anne olarak kendinizi daha yetenekli, rahat ve kendinden emin hissetmenize hangi şeylerin yardımcı olduğuna dair bazı ayrıntılar sunun.
Yeni Anneye Özel Hediyeler Gönderin
Yeni bir anneye, kendisine ve sağlığına odaklanan bir hediye vermek, onu cesaretlendirmek için uzun bir yol kat edebilir. Ayrıca abartılı olmalarına da gerek yok.
Ona Rahatlatıcı Bir Hediye Verin
Bu yeni anne muhtemelen bebeğe verilecek hediyeler içinde yüzüyor. Anne olmasının ilk birkaç haftasında kendisini rahat ve güzel hissetmesine yardımcı olacak, ona özel bir hediye verin.
- Ona rahat ama yine de ziyaretçileri olduğunda veya çocuk doktoruna giderken giyebileceği kadar güzel hissettiren güzel bir dinlenme takımı verin.
- Gerektiğinde üzerini örtmesine yardımcı olacak, ancak gece terlemeleri ve hormon değişiklikleriyle mücadele ederken onu serin tutacak yeni bir bornoz hediye edin.
- Ona rahat ve güzel hissetmesine yardımcı olacak yeni pijamalar alın.
- Ona terlik veya bir çift çorap verin.
- Muhtemelen bebek battaniyelerinden bunalmış durumda, bu yüzden onun için rahat ve evinin estetiğine uygun bir battaniye satın alın.
- Ona, yeni anneleri teşvik eden, yararlı tavsiyeler, rahatlatıcı hatırlatmalar veya bağ kurulabilir hikayeler içeren bir kitap sunun.
Kayıt Defterini Bitir
Pratik amaçlı bir hediye vermek istiyorsanız bebek kayıt defterinde kalanlara bakın. Muhtemelen henüz satın alınmamış birkaç ürün vardır ve bunları kutlama hediyesi olarak da gönderebilirsiniz, bu da mantıklıdır.
Kendin Yap Bakım Paketi Oluşturun
Yeni bir anne için basit bir Kendin Yap bakım paketi de onu teşvik etmeye yardımcı olabilir. Rahatlamasına, enerji toplamasına ve anneme biraz zaman ayırmasına yardımcı olacak birkaç eşyayı bir araya getirin.
Ona Yardım Elini Verin
Yeni anneler kutlamayı hak ediyor ve hayatlarının bu yeni bölümüne uyum sağlamaya çalışırken genellikle biraz yardıma ihtiyaç duyuyorlar. Onun gününde gerçekten fark yaratacak yararlı görevler ve iyilikler sunun ve anneliğin zorluklarıyla mücadele ederken kendisini desteklenmiş ve kendinden emin hissetmesine yardımcı olun.
Ona Neye ihtiyacı olduğunu sorun
Yeni bir annenin temel ihtiyaçlarının çoğu açık olsa da, her yeni anne bazı şeyleri farklı deneyimler. Ona ihtiyacı olan ve yardıma ihtiyaç duyabileceği belirli şeyleri sorun. Paylaşmakta tereddüt ediyorsa, ona sunabileceğiniz bir şeyin olmasını istediğinizi ve bunun onun en çok ihtiyaç duyduğu şeye uygun olduğundan emin olmak istediğinizi temin edin.
Yardım edebileceğiniz konularla ilgili spesifik önerilerde bulunun, böylece ihtiyaçlarını dile getirirken daha rahat hissedebilir. Yardıma ihtiyacı olduğunda size haber vermesini söylemek yerine, yeni annenin yapmak istediğiniz şeyleri ve ne zaman müsait olduğunuzu bilmesini sağlayın, böylece ona destek sunmaya zaten kararlı olduğunuzu bilsin.
Tercihlerini Sor
Yeni bebeği eve getirirken annelerin aklında pek çok şey vardır. Yeni bir ebeveyn olarak onun tercihlerine ve sınırlarına saygı duyacağınızdan emin olabilirsiniz. Ona önceden ne zaman ziyaretçileri tercih ettiğini ve günün hangi saatinde temastan kaçınmayı tercih edeceğini sorun.
Bebeği kucağına alma, güçlü parfüm ve kokular sürme, kişisel sorular sorma ve hijyen uygulamaları konusundaki sınırlarını iyi anlayın. Onun sınırlarına saygı duyacağınızı ve annelik seçimlerine saygı göstereceğinizi bildiğinde, ziyaretçileri ağırlamaktan muhtemelen daha heyecanlı olacaktır.
Yemeklere Dikkat Edin
Bu, yeni anneyi kutlamanın ve ona iyi bakıldığından emin olmanın basit ve geleneksel bir yoludur. Yemeğinizi bırakmadan önce annenize veya partnerine ulaşın ve alerjileri ve tat tercihlerini sorun.
Emziren anneler veya sezaryen olmuş kadınlar için en iyi olmayabilecek yiyeceklerin bilincinde olun. İyileşmesine yardımcı olmak için doyurucu ve besleyici bir şey eklemeye çalışın. Başkaları bebeğe odaklanırken sevildiğini ve görüldüğünü hissetmesine yardımcı olmak için en sevdiği rahatlatıcı yiyeceklerden birini de verebilirsiniz.
Temel Ev İşleriyle İlgilenin
Bebeği kucağına almak eğlencelidir, ancak annenin çoğu zaman en çok ihtiyaç duyduğu şey, küçük çocuğunu beslerken veya ona bakarken yapamadığı görevlerde yardımdır. Bir öğleden sonrayı onun adına ev işleriyle ilgilenerek geçirmek istediğinizi ona iletin.
Hızlı İpucu
Ondan bir liste yapmasını ve programına en uygun zamanı seçmesini isteyin. Daha sonra çamaşır yıkama ve yemek hazırlamadan banyoyu temizlemeye ve çarşafları değiştirmeye kadar her şeyin üstesinden gelin.
Marketten alışveriş yapın
Bu, yeni bir anneyi pratik bir hediyeyle desteklemenin en kolay yollarından biridir. Annenize veya başka bir aile üyesine, buzdolabını ve kilerini yeniden doldurmak için neye ihtiyaçları olduğunu sorun. Market alışverişini kendiniz yapabilir ve hesabı ödeyerek ek bir hediye verebilirsiniz.
Diğer bir seçenek de annemden marketten alışveriş siparişi vermesini ve uğrayıp onu almayı teklif etmesini istemek. Belki yiyecekleri bırakırken yolda bir kahve almayı da düşünebilirsin.
Bir Gün veya Gece Bebek Bakımı Teklif Edin
Annenize yakınsanız ve bebeklerle ilgilenmeyi seviyorsanız, bu gerçekten paha biçilemez bir hediye verme şansınızdır. Anne dinlenirken bebeğin mutlu olmasına yardımcı olabilmeniz için gündüz kalmayı teklif edin. Yakın bir ilişkiniz varsa ekstra çaba gösterin ve yorgun yeni ebeveynler tam bir gece uykusu çekmeye çalışırken bir geceyi bebeğe bakarak geçirin.
Kişisel Bakım Uygulamasında Ona Yardım Edin
Bebek sahibi olduktan sonra kişisel bakım çok önemlidir, ancak anneliğin o kaotik ilk birkaç haftasında öncelik vermek de zordur. Annemin bu zorlu ilk haftalarda kendisine ve vücuduna bakması için zaman bulmasına yardımcı olun.
Uzun bir duş almaya, kestirmeye veya kesintisiz bir yemeğin tadını çıkarmaya zaman ayırabilmesi için molalar verin. Ona şımartılmış ve güzel hissetmesine yardımcı olacak hediyeler verin. Lüks kişisel bakım ürünleri, anne onaylı iyileşme bakım ürünleri ve aromaterapi ürünleri, onun rahatlamış ve yenilenmiş hissetmesine yardımcı olabilir.
Hızlı İpucu
Partneriyle kaliteli zaman geçirmek, yeni bir anne için kişisel bakımın başka bir biçimi olabilir, bu yüzden sevdiği kişiyle vakit geçirmek için biraz zaman ayırmasına yardımcı olun. Sadece bebek bezi değiştirirken ve kucaklaşırken orada olmak bile annenin bir programın veya eşiyle birlikte yediği yemeğin tadını çıkarmasına yardımcı olabilir.
Varlığınızı Sunun
Bazen yeni bir annenin en çok ihtiyaç duyduğu şey sadece duygusal destek ve yeni anneliğin inişli çıkışlı durumlarıyla boğuşurken yanında oturacak birisi. Onunla sessizce oturmaktan veya onun nasıl hissettiği hakkında sohbet etmek için biraz zaman harcamaktan mutlu olduğunuzu ona bildirin. Sizi eğlendirmesine veya havadan sudan konuşmalar yapmasına gerek olmadığı ve onun günü boyunca sessiz bir arkadaş olmanın sorun olmayacağını ona anlatın.
Onun Duygularını Doğrulayın
Yeni bir annenin karşılaşabileceği en yürek parçalayıcı şeylerden biri, nasıl hissettiğini dile getirirken yargılayıcı bir yorum veya yanlış yönlendirilmiş tavsiyedir. Yeni annelik akla gelebilecek her duyguyu beraberinde getirir ve çoğu zaman izole edici ve bun altıcı hissettirir.
Duygularını dile getiriyorsa onları mutlaka doğrulayın. Çoğu annenin bu güçlü duyguları hissettiğini ona hatırlatın ve yeni bir anne olarak ne kadar harika bir iş çıkardığına dair spesifik örnekler verin.
Uzaktan Yardım ve Teşvik Sunun
Uzakta yaşıyorsanız ve anne ve bebeği görmek için bir gezi yapamıyorsanız, bu yeni anne yolculuğuna başlarken yine de büyük bir etki yaratacak geniş bir destek ve teşvik yelpazesi sunabilirsiniz. bir ömür.
- Yeni ebeveynlerin yemek alabilmesi için bir uygulama aracılığıyla para gönderin.
- Bir gün veya hafta boyunca ev temizliği hizmetleri (veya hediye olarak diğer hizmetler) için ödeme yapın.
- Anne ve bebek için bakım paketi gönderin.
- Yiyecek, bebek eşyaları veya annenin alışveriş yapmayı sevdiğini bildiğiniz bir yer için postaya bir hediye kartı atın.
- Yerel bir fırından çiçek veya ikram gönderin.
- Anneme mesaj at ve onu düşündüğünü ve bir arkadaşa ihtiyacı olursa sohbet etmekte özgür olduğunu ona bildir.
- Tavsiyeye veya duygusal desteğe ihtiyacı olursa gece yarısı aramaları için uygun olduğunuzu ona bildirin.
Ona Sevginizi ve Desteğinizi Sağlayın
Yeni bir anneyi nasıl teşvik etmeyi veya ona yardım teklif etmeyi nasıl seçerseniz seçin, ona sevginizi ve desteğinizi sağladığına dair güvence verdiğinizden emin olun. Annelik uzun bir karar listesi, öğrenme eğrileri ve şüphe anlarıyla birlikte gelir. Anneliğe adım atarken sizin hayranlığınızdan şüphe duyması için hiçbir nedeni olmadığını ona bildirin.
