Yetişkin çocuklara ebeveynlik yapmak tamamen yeni bir oyundur.
Dünyadaki tüm ebeveynlik kitapları ve tavsiye podcast'lerine rağmen hiçbir şey sizi yetişkin çocuklarla ebeveynlik yapmaya hazırlayamaz. Yıllarca onlara rehberlik edip onlarla ilgilendikten sonra, düğmelerin ilk önce ne yaptığını öğrenmeden bir video oyununa atlıyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz. Yetişkin bir çocuğun gitmesine izin vermek bir gecede olacak bir şey değildir, ancak sürekli çaba ve iyi bir tavırla, yetişkin çocuklarınızla keyif alacağınız yeni ve güzel bir ilişkiye sahip olacaksınız.
Yetişkin Çocuklarınızı Bırakmak Neden Bu Kadar Zor?
Yetişkinler genellikle ebeveynlerinin dizginleri biraz gevşetmenin neden zor olduğunu anlamakta zorluk çekerler. Dünyada bir insan olmanın ne anlama geldiğini keşfederken ve hayatlarının nasıl görünmesini istediklerini çözerken, ebeveynler çocuklarının bakıcısı ve ayda bir kez aradıkları kişiye kişisel tavsiye yazarı olma yönündeki değişim nedeniyle sersemliyorlar. hafta.
Son yirmi yıldır ebeveynlik yaparken sizin için norm haline gelen katılım düzeyini düşürebileceğinizi düşünmek çok çirkin görünebilir. Sizi yetişkin çocuklar için mükemmel bir ebeveyn yapacak bir anahtar yoktur. Ve pek çok ebeveyn, çocuklarının yeni ihtiyaçlarını karşılayamadıkları için kendilerini yıpratıyor. Ancak yetişkin çocukları bırakmanın bu kadar zor olmasının yalnızca bir değil birkaç nedeni var.
- Son 18 yıldır çocuklarınızın karar almasına yardım ediyorsunuz ve bir gün birdenbire artık yardım etmemeniz mi gerekiyor? Bu herkesin deneyimleyeceği büyük bir davranış değişikliği.
- İnsanların onaylanmaya ihtiyacı var ve pek çok ebeveyn, çocuklarının kendilerinden destek ve rehberlik istemesi nedeniyle ihtiyaç duyulduğunu ve onaylandığını hissediyor. Artık size aktif olarak ihtiyaç duymadıklarında, ebeveynler bu onay için yeniden umutsuzluğa kapılabilir.
- Geri görüş 20/20'dir. Yaşlandıkça yaptığınız hataların farkına varabilir ve ne gerekiyorsa yaparak bilgeliğinizi başkalarına aktarmak isteyebilirsiniz. Ancak yetişkin çocuklar çoğu zaman sizin bilgeliğinizi istemezler; kendi başlarına denemek ve başarısız olmak istiyorlar.
Bırakmayı Alıştırmanın 7 Farklı Yolu
Sevdiğin bir şeye çok sıkı tutunursan onu boğarsın. Yetişkin çocuklarınızın kendi başlarına yola çıktıklarında onları bırakmayarak bağımsızlıklarını boğmayın. Ama bunu söylemek yapmaktan daha kolay, özellikle de kümeste uçan ilk çocuğunuzsa.
Bir yandan kendinizin ve çocuğunuzun ilişkisini derinleştirmek, diğer yandan da onların yetişkinlik dönemini kucaklamalarına izin vermek istiyorsanız, yaklaşmakta olan ebeveynliğe bu yeni yollarla bir göz atın.
Açıkça Sorulmadığı sürece Tavsiye Vermeyin
Çocuklarınız size yetişkinliğin zorluklarından şikayet etmeye ve bunları dile getirmeye devam edecek, ancak onların saçmalıklarına kapılmayın. Onlar da geçici bir dönemdeler ve hala ebeveyn desteğini istiyorlar. Ama yön benzeri bir şey istemiyorlar. Bu nedenle, açıkça sorulmadığı sürece tavsiyenizi kendinize saklayın.
Bu, onlara duymak isteyip istemediklerini soracak kişinin sen olamayacağın anlamına gelmez. Ancak davetsiz olarak bunu teklif etmek, çocuğunuzda yetişkin olma konusunda yetersiz olduğu ve hayatı kendi başına çözme konusunda ona güvenmediğiniz hissini uyandırabilir. Elbette tavsiyeleriniz yılların deneyiminden ve sevgisinden geliyor ancak çoğu zaman bu şekilde karşılanmıyor.
Karmaşık ve zor zamanlarda onlara destek olmaya devam edin; onlar da düşüncelerinizi almak için geri gelmeye devam edeceklerdir. Düşünceleriniz ve inançlarınızla onların konuşmasını abartmayın.
Bırakın Kendi Seçimlerini Yapsınlar
Çocuklar ebeveynleriyle ilişkilerinde asla 'bağımsızlık isteme' aşamasından çıkamazlar. Her zaman ebeveynlerinin önerilerine kasıtlı olarak karşı çıkan (bazen çılgınca) kararlar alarak kişiliklerini savunmaya çalışacaklar.
Gündeminizi onlara dayatmak yerine, "bu konuyu düşündünüz mü" veya "xyz'yi düşündünüz mü?" gibi ifadelerle diğer seçenekleri tanıtın. Çocuklarınız bu önerileri bağımsızlıklarına karşı bir korkuluk olarak görmeyecektir. Bu arada, herkesin arasını açmadan çocuklarınızın bilgisiz seçimler yapmasını engellemeye devam edebileceksiniz.
Onların Ebeveynlik Tarzını Takip Edin (Kabul Etmeseniz Bile)
Ebeveynlerin yetişkin çocuklarından vazgeçmeye çalıştıkları en büyük şey, onların istedikleri şekilde ebeveynlik yapmalarına izin vermektir. Örneğin, bugün pek çok ebeveyn fiziksel cezayı kullanmıyor; ancak bu onlarca yıldır standart bir uygulama ve daha yaşlı ebeveynler 'yumuşak' ebeveynlik olduğunu düşündükleri şeye karşı çıkıyorlar.
Torunlarınızın değil, yalnızca çocuklarınızın ebeveyni olduğunuzu unutmamalısınız. Bu nedenle, çocuklarınızın hangi ebeveynlik tarzını seçtiği tartışmaya açık değildir (tabii ki zararlı veya tehlikeli bir yaklaşım olmadığı sürece). Bunun yerine torunlarınıza bir sevgi ve destek ışığı olun ve yetişkin çocuklarınıza neden bu şekilde ebeveynlik yaptıkları konusunda eleştirel düşünmeleri için başka bakış açıları sunun.
Çocuklarınızı Çok Uzun Süre Şımartmayın
Çocuklarınızı şımartmanın tuzağına düştüyseniz, bunu değiştirmeye çalıştığınızda birkaç ayı zorlu bir süreçle karşı karşıya kalırsınız. Çocuğunuz yetişkin olduğunda onu desteklemek, hızla şımartılma alanına düşebilir, bu da onların kendilerine güvenmelerine ve dünyayı kendi başlarına yönetme yeteneklerine güvenmelerine yardımcı olmaz.
Sert konut piyasası ve ücret durgunluğu evde yaşamayı inanılmaz derecede yaygın hale getirdi, ancak dört duvarınız arasından çocuklarınızın bağımsızlığını geliştirmenin hâlâ yolları var. (Eğer çalışabiliyorlarsa) gelir getirdiklerinden ve haneye katkıda bulunduklarından emin olun. Onları sonsuza kadar bebeğiniz olarak tutamazsınız ve 22 yaşına geldiklerinde, evinizdeki bir kiracının sahip olacağı beklentilerin aynısını onlara da yaşatmalısınız.
Unutmayın, eğer çocuklarınız doğal olarak kanatlarını açan türde değilse, onları biraz zorlamanız gerekebilir. Yetişkin çocuklarınız evde yaşıyorsa bir sözleşme yapmak isteyebilirsiniz.
Onlara İstedikleri Kadar Alan Verin
Boğucu konsepte kadar gidiyor bu. Yetişkin çocuklar kendilerine bir hayat kurmak isterler ve siz orada olduğunuzda onlara hayatlarının nasıl olması gerektiğini düşündüğünüzü sürekli hatırlatmak zor olabilir. Kendi başlarına kaldıkları ilk birkaç yılda, çocukların beklentilerinizden arınmış hissetmeleri gerekir ve onlara yardımcı olmanın en hızlı yolu onlara fiziksel alan vermektir.
Sizi günde bir kez aramalarını veya davetsizce evlerine gelmelerini talep etmeyin. Onlara, diğer yetişkinlerle sağlıklı sınırlar oluşturmayı kendi başınıza yerleştirmeyi öğretmeye yardımcı olun. Kendi yaşamlarında uygulamalarını istediğiniz davranışları modelleyerek bu harika ebeveynlik becerilerini ortaya çıkarın.
Yetişkin Çocuklarınızla Zaman Geçirmenin Yeni Yollarını Yaratın
Muhtemelen büyürken çocuklarınızla tonlarca zaman geçirdiniz - bebekken ve küçükken günlük ihtiyaçlarını karşılamaktan, onları ortaokulda spor antrenmanlarına ve lisede yollarına devam etmelerine yardımcı olmaya kadar.
Yetişkin olduklarında günlük hayatlarıyla bu kadar yakından ilgilenmeyi bırakmanız gerekecek, ancak onları yeni şeyler yapmaya davet etmek veya bir arkadaş gibi birlikte vakit geçirmek için zaman planlamak, hayatınızın daha iyi geçmesine yardımcı olabilir. onlara ihtiyaç duydukları alanı sağlarken ilişkiyi daha da güçlendirir. Bir araya geldiğinizde zihninizi açık tutun ve otomatik olarak tavsiye vermek yerine onların nasıl yaptıklarını dinlemeye hazır olun.
Dürüst Olun ve Onlara Nasıl Hissettiğinizi Anlatın
Yetişkin çocuğunuzla en azından düzgün bir ilişkiniz varsa, muhtemelen nasıl hissettiğinizi dinlemeye açıktırlar. Onları bırakmanın zor olduğunu bilmelerini sağlayın. Onlara onlar için endişelendiğinizi ve bazı zorlukları ortadan kaldırabilmeyi veya yetişkin olmayı öğrenebilmeyi dilediğinizi söyleyin.
En önemlisi, bir yetişkin olarak onlarla harika bir ilişki istediğinizi onlara bildirin. Bu sadece şöyle demek kadar basit olabilir: "Seni seviyorum ve artık tek başına olduğuna göre gerçekten harika bir ilişkimizin olmasını istiyorum. Aslında seni tanımak ve senin yanında olmak istiyorum."
O halde yetişkin çocuklarınızın sizinle bu ilişkiyi geliştirmeye çalıştığına dair ipuçlarını izleyin ve hayatınızın bir parçası olmaya devam etmek için gösterdikleri çabaları takdir edin.
Onları Seviyorsan Bırak Gitsinler
Dünyanın her yerindeki ebeveynleri birleştiren bir şey varsa, o da hiçbir ebeveynin ne yaptığını gerçekten bilmemesidir. Yolda bazı engellerle karşılaşmadan çocuk-ebeveynlikten yetişkin-ebeveynliğe geçiş yapmanızı bekleyemezsiniz. Çocuklarınız adına karar vermeye çalışmamayı veya çocuklarınızın kendilerinin karar vermesini engellememeyi unutmayın; böylece sonsuza kadar sürecek güçlü, olgun bir ilişki yaratabileceksiniz.
