Doğum yapmanın kimsenin konuşmaktan hoşlanmadığı pek çok yönü var. Size dürüst bir bakış ve hazırlanmanıza yardımcı olacak ipuçları vermek için buradayız.
Doğum yapmak üzere olan kadınlar için yaklaşan doğum deneyimine dair aklınızda masalsı bir görüntü oluşmuş olabilir. Ne yazık ki, genellikle filmlerde bir kadının doğum yapması gibi sonuçlanmıyor.
Doğum uzun ve acı verici, ancak Hollywood bir şeyi doğru yaptı; bebeğinizin gelip ilk küçük ağlamasını yaptığı an, bu muhtemelen hayatınızda yaşayacağınız en nefes kesici andır. Bir bebek doğurduğunuzda neler bekleyeceğiniz konusunda içeriden bilgi almayı umuyorsanız, size doğum yapmanın gerçekte nasıl bir şey olduğuna dair dürüst ayrıntıları veriyoruz!
1. Muhtemelen Planlandığı Gibi Gitmeyecek ve Bu Normal
İlk kez anne olacakların çoğunun kafasında bir doğum planı vardır. Çalma listenizi seçmiş olabilirsiniz, güzel bir doğum elbisesi seçmiş olabilirsiniz ve hatta belki de tüm bu muhteşem deneyimi belgeleyebilmek için saçınızı ve makyajınızı yaptırmayı planlıyorsunuz. Umarım bu sizin için olumlu sonuç verir, ancak çoğu zaman işler o kadar da güzel olmaz.
Gerçek Hayattan Doğum Örnekleri
Benim için doğuma iki gün erken girdim, ancak kadın doğum uzmanım ve çocuk doktorumun şehir dışında olduğunu öğrendim. Ayrıca ilk oğlumu da KOVİD'in zirvesinde doğurdum (COVID'in var olduğunu bilmeden hamile kaldıktan sonra), bu yüzden kimse bebeği ziyaret edemedi ve kasılmalarım arasında bir COVİD testi yaptırmak zorunda kaldım.
Ben de işten hemen sonra hastaneye geldim, böylece saçım ve makyajım yapıldı. Ne yazık ki, 18 saatlik doğumun ardından darmadağınık bir rakun gibi görünüyordum, bu yüzden mükemmel olmaktan çok uzaktım. Daha sonra hemşireler onu kontrol edemeden oğlum doğum elbisemin her yerine kakasını yaptı.
Arkadaşlarımla:
- Bir anne, oğlunun kafası doğum kanalına sığmadığı için acil sezaryen ameliyatı olmak üzere bir günden fazla emek verdi.
- Bir diğeri, doğum tarihinden üç hafta önce rutin kontrole gitti ve burada preeklampsi hastası olduğunu ve bebeği sezaryenle erken doğurmak zorunda kaldığını öğrendi.
- Yine başka bir arkadaşım rutin indüksiyon için başvurdu ama sonunda dördüncü derece vajinal yırtıkları onarmak için rekonstrüktif cerrahiye ihtiyaç duydu.
Gerçek Hayatta Doğum Hakkında Hatırlanması Gerekenler
Bu hikayelerin amacı seni korkutmak değil. Bebeğinizin planı ile sizin planınızın farklı olabileceğini fark etmenizi sağlamayı amaçlamaktadır. Önemli olan sizin ve bebeğinizin sağlıklı olması. Bunun anlamı şudur; eğer doktorunuz size asıl planınızdan farklı bir yöne sapmanız gerektiğini söylerse, onun yolundan gidin. Sizi bu yolculuğa güvenli bir şekilde çıkarmak onların görevidir ve sizin ilginizi en iyi şekilde düşünüyorlar.
Bilmek Gerekenler
Bu hikayeler aynı zamanda hem vajinal hem de sezaryen doğum konusunda kendinizi eğitmenin iyi bir fikir olduğunu çünkü doğum şeklinizi seçemeyebileceğinizi hatırlatmak içindir. Acil durumlar olur. Hastaneye geç varışlar oluyor. Hastanenizde doğum dersi almak sizi hazırlamanın harika bir yolu olabilir.
2. Uzun Bir Bekleme Olabilir
Hiçbir komplikasyon yaşamadım ama ilk oğlumda ıkınmaya başlamadan önce 18 saat uğraştım. Farkına varmadığım şey, uzun bir doğumun, 18 saat boyunca birkaç dakikada bir kasılmalar yaşadığım anlamına gelmesiydi. Filmlerde doğuş, vardığınıza, ittiğinize ve bittiğinize inanmanızı sağlar. Gerçek hayatta doğum uzun bir süreçtir. Hazırlıklı olun ve partnerinizin uzun bir gün veya geceye hazırlandığından emin olun.
3. Kabul Edildikten Sonra Yemek Yiyemezsiniz
Kasılmalar yaşamaya başlarsanız doyurucu bir öğün sıktığınızdan emin olmak isteyebilirsiniz. Hastane sizi triyajdan çıkarıp bir odaya koyduğunda, normalde bebek gelene kadar yiyecek verilmez. Aslında bundan bir süre sonra bile olabilir. Bu nedenle hamileliğinizin son birkaç gününde düzenli yemek yediğinizden emin olun!
4. Suyunuz Muhtemelen Bir Hemşire Tarafından Kancayla Kesilecek
Kadınların %15'inden azının aslında sularının kırılıp yere döküldüğü o dramatik anı yaşadığını biliyor muydunuz? Bu büyülü film anı çok az kadına özeldir. Çoğumuzun zarları yapay olarak yırtılır. Buna amniyotomi denir.
Bir hemşire, kocamın resmi olarak amnihook olarak adlandırılan dev bir dikiş iğnesi olarak tanımladığı şeyi getirecek ve suyunu boş altmak için onu vajinanıza sokacak. Merak etmeyin, acımaz!
Bilmek Gerekenler
Bu neden önemli? Çünkü çoğu kadın büyük bir akıntı oluşana kadar hastaneye gitmelerine gerek olmadığını düşünüyor. Birçok doğum planının ters gitmesinin nedenlerinden biri de budur. Hastaneye çok erken gitmek istemezsiniz çünkü sizi evinize gönderebilirler ama çok geç gelmek de istemezsiniz!
5. Acıya Dayanmak İçin Ödül Yok
Birçok anne adayı gibi ben de tamamen doğal doğum yapacağım düşüncesiyle bu deneyime girdim. Bana ağrı kesici yok! Ancak yaklaşık altı saat süren aralıksız kasılmalar ve bebek olmamasının ardından ağrı kesicileri denemeye karar verdim. Bunlar başımı döndürdü ama acının hiçbirini ortadan kaldırmadı.
Bir saat daha geçti ve kocama oğlumuzu sonsuza kadar içimde tutabileceğimizi söyledim. Bundan bir saat sonra epidural için yalvardım ve tam olarak açıkladım, iğnelerden çok korkuyorum. Epidrual'ı aldıktan sonra tüm ağrılarımın geçmesi uzun sürmedi. Geriye kalan tek şey alt karnımdaki baskıydı. İkinci oğluma hastaneye kabul edilir edilmez epidural oldum.
Bilmek Gerekenler
İlaç almak veya epidural yaptırmak istemiyorsanız, size daha fazla güç! Ancak şunu bilin ki, bu ağrı az altma yöntemlerini kullanmayı seçerseniz kimse sizi yargılamayacaktır. Doğal yoldan giden arkadaşlarım var ve kimsenin çabalarını alkışlamadığını belirtiyorlar. Başka bir deyişle, masalsı bir imaja uymaya çalışmayın. Kendin için en iyi olduğunu düşündüğün şeyi yap.
6. Epidural İstiyorsanız Muhtemelen İdrar Sondası Almanız Gerekecek
Epidural yaptırmayı seçerseniz, muhtemelen bunun "vücudun alt kısmındaki hissin azalmasına" neden olan bölgesel bir anestezi olduğu konusunda bilgilendirileceksiniz. İlacı sırtınızın alt kısmındaki bir kateter veya küçük bir tüp yoluyla alacaksınız.
Vücudun alt yarısındaki his azalması nedeniyle kadınların genellikle yatakta kalması gerekir ve ayrıca idrarın toplanması ve boş altılması için idrar sondasına da ihtiyaç duyulur. Bu, ilk kez anne olacakları endişelendiren başka bir şeydir, ancak basit bir süreçtir. Genellikle epidural ilaç etkisini gösterdikten sonra yerleştirilir, dolayısıyla ağrısız da olur.
7. Masaya Kaka Yaparsanız Asla Bilemezsiniz
Bu benim için büyük bir endişeydi. Ancak diğer birçok anne gibi ben de aktif doğum eylemine başladığımda bu endişe aklımdan hızla silindi. Muhtemelen oldu ama asla bilemeyeceğim. Sevgilinizin bunun potansiyel olarak gerçekleştiğini görmesini istemiyorsanız, başınızın yakınında durmasını sağlayın!
8. Odada Muhtemelen Çok Sayıda İnsan Olacaktır
Filmlerdeki doğumdan farklı olarak, tüm doğum ve doğum süreci boyunca odanıza girip çıkan insanlardan oluşan bir ekibiniz olacak. Her santiminizi görecekler. Bu normaldir (ve bu onların işidir). Görmedikleri hiçbir şey yok, bu yüzden kendinizi rahatsız hissetmemeye çalışın!
9. Aktif Doğumdayken Doktoru Beklemeniz Gerekebilir
Bu haber beni en çok şaşırttı. Aktif doğuma girdiğinizde, bebek taç giyene kadar yanınızda bir hemşire olacaktır. Genellikle doktorunuzun aniden ortaya çıkması o ana kadar gerçekleşmez. Yani eğer hastanenin yakınındalarsa. Doğum yaparken doktorun her zaman hazır olmadığı ortaya çıktı.
Bazı anneler doktorlarının gelmesi için bir süre beklemek zorunda kalır, bu da çaresizce isteseniz bile zorlamamak anlamına gelir. Bu aynı zamanda doğum planınız hakkında büyük olasılıkla doğum yapacağınız gün sohbet edemeyeceğiniz anlamına da gelir, bu nedenle özel istekleriniz varsa bunları doğum tarihinize yaklaşan randevularda yapın.
10. Bebeğinizi Doğurduktan Sonra Plasentayı Dışarı Atmanız Gerekir
Bebeğinizi vücudunuzda büyütmek için tam anlamıyla yarattığınız o güzel yuva, doğduktan sonra gitmeli. Bebeğiniz geldiğinde ve onu göğsünüze koyduklarında doktorunuz sizden plasentayı çıkarmak için birkaç kez daha ıkınmanızı isteyecektir. Bu acısızdır ve sadece birkaç dokunuş gerektirir.
Bilmek Gerekenler
Bu, hassas diğer önemli kişiler için -- plasentayı dışarı ittikten sonra birçok doktor, hepsinin çıktığından emin olmak için onu yukarı kaldırır. Bu anı kaçırdım ama kocam bu manzarayı Uzaylı filmlerindeki bir sahneye benzer bir şey olarak tanımladı. Eğer partneriniz bu gibi konularda iyi değilse, bu andan önce sizinle yüzleşmeyi bilmesini sağlayın.
11. Muhtemelen Bir Süre Bebek Bezinde Kalacaksınız
Vajinal doğum yapacaksan muhtemelen önümüzdeki birkaç gün bebek bezi kullanıyor olacaksın ve evet, bebek bezi dediğimde gerçek bir yetişkin bezini kastediyorum. Bu oldukça çekici bir görünüm, ancak temiz kalmanıza yardımcı olmak için orada. Görüyorsunuz, mesaneniz bebeğinizinkiyle karşılaştırılabilecek. Muhtemelen birkaç hafta boyunca çişinizi pek iyi tutamayacaksınız. Evet bu da normal.
Ayrıca yaklaşık altı hafta boyunca yoğun bir şekilde kanayacaksınız. Bu aynı zamanda vajinal doğumdan sonra da tipiktir. İyi haber şu ki, birkaç gün içinde bebek bezlerini bırakıp pedlere geçebilirsiniz. Hayır, doğumdan sonraki ilk altı hafta tampon kullanamazsınız. Ayrıca doğuma kadar ve sonrasında her gün kegel egzersizi yaparsanız, farkına varmadan mesane kontrolünü kazanırsınız. o!
12. Kaka Yapma Fikri Doğumdan Daha Korkutucu Olacak
Kulağa aptalca geliyor ama bir bebeği dışarı çıkardıktan sonra başka herhangi bir şeyi dışarı itme fikri kulağa oldukça korkutucu geliyor. Ayrıca doğumdan farklı olarak ne zaman kaka yapacağınızı kontrol edebilirsiniz. Korkudan dolayı durdurulmayın. Bunun yerine, doğumdan sonraki birkaç gün ve haftalarda alacağınız dışkı yumuşatıcı hakkında doktorunuzla konuşun. Ve her zaman bol miktarda su iç!
13. Bundan Sonra Vajinanız Daha Güzel Görünmeyecek
İlk oğlumla epizyotomi geçirdim. Kadın doğum uzmanıma bunu istemediğimi söylemiştim ama kendisi şehirde olmadığı için, dolgu doktoru kesiyi yapmaya devam etti ve o bunu yaparken bana söyledi. Yıkılmıştım çünkü doğumu takip eden yılda orada hiçbir şey eskisi gibi gelmiyordu. Neyse ki zamanla normale döndü.
İkinci seferde doktorum oradaydı ama doğum sırasında yırttım. Beni dikti ama ilerleyen haftalarda bazı dikişlerim koptu ve işler artık anne olmadan önceki haline dönmedi. Bunun normal olduğu ortaya çıktı. Aslında, "ilk kez vajinal doğum yapan her 10 anneden 9'u bir tür yırtık, sıyrık veya epizyotomi yaşayacaktır."
Bilmek Gerekenler
Zihinsel olarak buna hazırlansaydım muhtemelen bu durumlarla daha iyi başa çıkabilirdim. Size şunu söyleyeyim, doğumdan sonraki altı hafta içinde aşağıya bakmayın. İyi gitmeyecek. Şunu da söyleyeyim, eğer sevgi dolu bir ilişkiniz varsa, sevgiliniz görünüşünüzün değişmesini umursamayacaktır.
14. Hemoroid Büyük ihtimalle Olacak
Kadınların %40'ı doğum sırasında hemoroit yaşayacaktır. Bu eğlenceli bir deneyim değil. Bu ağrılı, şişmiş damarların nedeni düzenli ıkınma olduğundan, bunları önlemenin en iyi yolu hamileliğiniz sırasında kabızlığa yardımcı olan BOLCA su içmektir. Ancak vajinal doğumun bu talihsiz yan etkisini yaşarsanız, bunlar genellikle zamanla ve tedaviyle ortadan kalkacaktır.
15. Doğum Yapacaksın Ve Olanları Unutacaksın
'Anne beyni' sadece gerçek değil, aynı zamanda faydaları da var. Doğum yaptıktan sonra, yaşadığınız her şeyin sonsuza kadar aklınıza kazınacağını düşünürsünüz. Ancak birkaç ay sonra doğum yapmanın olumsuzlukları kaybolacak ve acının hatırası kaybolacaktır. Büyük sorunlar küçük sorunlara dönüşecek ve siz farkına bile varmadan, her şeyi yeniden yaşamayı düşüneceksiniz. Hepsinden iyisi, ikinci sefer çok daha kolay!
Vücudunuz muhteşem bir şeydir ve sandığınızdan çok daha fazlasını yapabilir. Gerçek hayatta doğum korkutucu görünebilir ancak neler olabileceği hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, bu mucizevi deneyime o kadar iyi hazırlanabilirsiniz.
