Çocuklara yönelik duygu çizelgeleri, çocukların duygularını daha iyi anlamalarına ve daha iyi anlamalarına yardımcı olacak değerli araçlar olabilir. Duygu tablosunu ister okul öncesi çocuklar ister daha büyük çocuklar için kullanıyor olun, bu yöntem onların duygularının ortak olduğunu ve yalnız olmadıklarını anlamalarına yardımcı olabilir. Evde ve okulda çocuklar için ücretsiz yazdırılabilir duygu tablolarını kullanmanın birkaç yolunu öğrenin.
Çocuklar İçin Yazdırılabilir Duygu Tabloları
Bazen çocuklar duygularını tam olarak anlayamazlar veya duygularını ifade etmekte zorluk çekebilirler. Onlara bir duygu tablosu sunmak, yaşadıkları duyguları basitçe işaret etmelerini sağlayabilir.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve okul öncesi çocuklar için duygu çizelgeleri
Farklı yaşlardaki çocuklar farklı anlayış seviyelerine sahip olduğundan, yeni yürümeye başlayan bir çocuğun duygu tablosu sınırlı duygulara sahiptir ve çocukların bağ kurabileceği gerçek çocukların resimlerini içerir. Bu onların iletmek istedikleri duyguları görmelerine ve tanımlamalarına yardımcı olabilir.
Büyük Çocuklar İçin Duygu Tabloları
Daha büyük çocuklar, hissedebilecekleri duyguların çeşitliliği konusunda daha çeşitli bir anlayışa sahiptir. Emojiler aracılığıyla görüntülenen çok çeşitli duyguların yer aldığı bir çıktı kullanmak onlar için daha yararlı olabilir. Ayrıca tam olarak nasıl hissettiklerini belirlemelerine yardımcı olmak için bir duygu çemberi kullanabilirler. İndirme ve yazdırma konusunda yardım için Adobe yazdırılabilir dosyalar kılavuzuna bakın.
Duygu Tablosu Çocuklara Nasıl Yardımcı Olabilir?
Çocukların kendilerini ifade etmesi bazen karmaşıktır. Çok küçük çocuklar veya engelli kişiler genellikle gerçekte nasıl hissettiklerini ifade edecek kelime dağarcığı nüanslarından yoksundur, bu nedenle duygu tablosu kendilerini ifade etmek için mükemmel bir araç olabilir. Duygularını tereddüt etmeden ifade edebilen çocuklar bile duygu tablosundan yararlanabilirler. Konuşmak istedikleri kişi ortalıkta olmadığında ya da sadece duygularını kendileri çözmek için haritayı kullanabilirler. Böylece çocuklar, duygularını anlamalarına ve onlara bir isim vermelerine yardımcı olmak için duygu tablosunu kullanabilirler. Grafikler ayrıca ebeveynlerin, bakıcıların ve öğretmenlerin duygulardaki tetikleyicileri görmelerine ve çocukların endişe ve korkuyla baş etmelerine yardımcı olabilir.
Duyguları Olumlu Bir Şekilde İfade Etmeyi Öğrenme
Bir çocuk, duygularını bir duygu tablosu aracılığıyla tanımlamayı öğrendiğinde, duyguyu anlamaya ve onu olumlu bir şekilde ifade etmeye başlayabilir. Örneğin, bir çocuk üzgün hissettiğini tespit ederse, bir ebeveyn, bakıcı veya öğretmen onun neden üzgün hissettiğini, bu duyguyla nasıl başa çıkacağını ve bu duyguyu nasıl işleyebileceğini veya duyguyu nasıl tanıyacağını ve herhangi bir duyguya yer vermeyeceğini anlamasına yardımcı olabilir. bununla ilgili hüküm. Öfke nöbeti geçirmek ya da bunalıma girmek yerine, çocuklara duygularını ifade etmenin ve idare etmenin olumlu yollarını öğretiyorsunuz.
Evde Duygu Tablosu Nasıl Kullanılır
Bazen çocuklar evde gerçek duygularını ifade edemeyecek kadar bunalıp duygusallaşabiliyorlar. Bazen de içlerinde köpüren duygulardan korkabilirler. Evde bir duygu tablosunun faydalı olabileceği çeşitli yollar vardır.
Duygusal bir Güvenli Alan Yaratın
Sandalyeler, doldurulmuş hayvanlar, ağırlıklı battaniyeler, kıpır kıpır oyuncaklar ve diğer duyusal sakinleştirici araçlarla güvenli bir alan yaratın. Çocuğunuz "olumsuz bir duygu" hissettiğinde veya bunaldığında, onun duygularını tanımlamasını ve sakinleşmek için güvenli alanı kullanmasını sağlayın.
Duyguları Birlikte Tanımlama Alıştırması Yapın
Farklı duyguları birlikte uygulayın. Duyguya işaret edin ve yüzü birlikte oluşturma alıştırması yapın.
Sakinleştirme Stratejilerini Uygulamak için Duygu Tablosunu Kullanın
Çocukların üzgün veya korkmuş gibi duygular hissettiği zamanlarda sakinleştirici stratejiler uygulayın. Duyguya odaklanın ve nefes alma ve farkındalık gibi teknikleri kullanarak birlikte sakinleşme pratiği yapın. Bu şekilde duygu ile strateji arasında bağlantı kurarlar.
Bir Sabah Rutini Oluşturun
Çocuğunuzun sabaha hissettiği bir duyguyu seçerek başlayarak duygularını ifade etmeye alışmasını sağlayın. Bu, duygusal değişikliklere neden olabilecek tetikleyicileri öğrenmenize yardımcı olabilir.
Duygusal Bir Kelime Dağarcığı Oluşturun
Daha büyük çocukların duygusal kelime dağarcığını geliştirmelerine yardımcı olmak için evde duygu çarkını kullanın. Duyguların nasıl bağlantılı olduğu hakkında düzenli olarak konuşun. Çocuklarınıza örnekler vererek sizin de bu duyguları hissettiğinizi açıklayın.
Duygu Tablolarını Erişilebilir Hale Getirin
Çocukların kendilerini bunalmış hissettiklerinde referans alabilmeleri için duvara veya buzdolabına bir duygu tablosu asın. Hissettikleri duygunun üzerine mıknatıs koymalarını sağlayın. Bu sayede gerektiğinde başvurabilirler ve bu da duygularını daha kolay ifade etmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, eğer sözel değilse, duygularını göstermelerini de sağlayabilirsiniz. Ayrıca duygusal açıdan çoğu kişiden daha yüklü olabilecek bir odaya bir duygu tablosu yerleştirmeyi de tercih edebilirsiniz. Çocuğunuzun duygu tablosuna bakmasına ve hissettiği farklı duyguları göstermesine izin verin. Bu, çocuğunuzu okumanıza yardımcı olabilir, böylece onun duyguları üzerinde birlikte çalışabilirsiniz.
Okulda Duygu Tablosu Nasıl Kullanılır
Kendilerini ifade etmede zorluk yaşayan veya sözsüz ifadeler kullanabilen çocuklar için duygu tablosu cankurtaran olabilir. Bunlar öğretmenlerin ve çocuğun etrafındakilerin onların duygularını ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olabilir.
Duyusal Kutuya Ekle
Bir duygu tablosunu lamine edin ve çantasına veya duyu kutusuna ekleyin. Bu onların farklı duygularını öğretmenlerine ve arkadaşlarına ifade etmelerine yardımcı olabilir.
Duygu Tablosunu Sınıfa Asın
Erişilebilirliği yüksek bir alanda bir sınıfa bir duygu tablosu asın. Çocuklar hissettikleri farklı duygulara atıfta bulunmak ve bunları sözcüklerle ifade etmek için tabloyu kullanabilirler.
Öğrencilerin Nasıl Hissettiklerini Düzenli Olarak Sorun
Her öğrenciye bir duygu tablosu verin. 'Nasıl hissediyorsun?' diye sorun. ve çocukların farklı duygularını ayırt etmek için tabloyu kullanmalarına izin verin.
Duygusal Bingo
Duygusal bingo oynayın. Duygu tablosunda bir bingo tahtası oluşturun. Her duyguyu aktaran yüz ifadeleri yapın ve her çocuğun tablodakiyle eşleşen uygun duyguyu seçmesini sağlayın.
Ben de böyle hissettim
Öğrencilerle duygular hakkında konuşun. Grafikte bir duyguyu işaretleyin ve öğrencilerin bu duyguyu hissettikleri zamanı tartışmalarını veya yazmalarını sağlayın. Farklı duygularıyla başa çıkmanın yolları hakkında konuşun.
Duygusal Aralıklar ve Daha Derin Duygular Hakkında Konuşun
Daha büyük yaştaki öğrenciler için duyguların nasıl değiştiğini göstermek için çark grafiğini kullanın. Örneğin kızgın olduğunu ya da korktuğunu düşünen bir öğrenci reddedildiğini ya da güvensiz hissettiğini fark edebilir. Çarkı, onların duygusal zekasını geliştirmek ve her duyguyla baş edecek stratejiler geliştirmek için kullanabilirsiniz.
Duygu Tablosu Kullanmaya İlişkin İpuçları
Duygu çizelgelerini sınıflarda ve evinizde kullanmanın birkaç yolu vardır. Duygu tablosunu başarılı bir şekilde kullanmak için birkaç ipucuna göz atın.
Bir Dizi Duyguyu Teşvik Edin
Duygusal çıkış noktaları çok az olan çocuklar için burayı, duygularını özgürce sergilemelerine izin verilen, hatta teşvik edilen tek alan haline getirin. Eski mahallelerinden uzakta yeni bir okula gitmek gibi, aynı anda hem mutlu hem de korkmuş hissedebilirler. Yıllarca süren kavgalardan sonra ebeveynlerinin boşandığını düşünerek rahatlayabilir veya suçlu ve üzgün hissedebilirler. Bu duyguların tümü normaldir ve bu şekilde ele alınmalıdır.
Yaşa Uygun Duygu Tabloları Sunun
Henüz okumayı bilmeyen çok küçük çocuklar, kelimeler yerine resimlerle duyguları gösteren tablolardan daha fazla yararlanacaktır. Mutlu, üzgün, korkmuş, kızgın, kafası karışmış ve şaşırmış yüzlerin olduğu çıkartmaları veya mıknatısları arayın.
Duygu Tablolarını Renkli Hale Getirin
İster bir grafik satın alın, ister indirin, ister kendiniz yapın, bol miktarda renk kullanarak onu genç gözler için mümkün olduğunca çekici hale getirin. Kırmızı öfkeyi, sarı ise mutluluğu temsil edebilir. Kendi grafiğinizi tasarlıyorsanız, bir çocuktan da katkısını isteyebilirsiniz. Hangi rengin hangi duyguya yakışacağına onlar karar versin.
Duyguları İfade Etmenin Önemi
Herkes her türlü duyguyu yaşar ve çocuklar da farklı değildir. Bazı ebeveynler çocuklarının duygularını özgürce ifade etmelerine izin verirken, diğer çocuklar kendilerini baskılanmış hissedebilirler. Duyguları, özellikle de bazı yetişkinlerin "kötü" olarak gördüğü duyguları gizlemek veya küçümsemek, sonuçta olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Bu özellikle ebeveynlerinin boşanması, sevdiği birinin ölümü veya yeni bir şehre veya okula büyük bir taşınma gibi duygusal olaylar yaşayan çocuklar için geçerlidir. İnsanın duygularına göre hareket etmesi her zaman mümkün olmasa da çocuklar onlar hakkında konuşmaktan korkmamalıdır. Şunu da bilmeliler ki, ne hissediyorlarsa geçerli, hiçbir duygu "yanlış" değil.
Çocukların Yazdırabileceği Ücretsiz Duygu Tabloları
Çocuğunuz duygularını iyi ifade etse de etmese de, bir duygu tablosu onun duygularını işlemesine ve kızgın ya da hüsrana uğramış gibi çeşitli duyguları ayırt etmesine yardımcı olabilir. Kelimeleri bulamadıkları zamanlar için bir tablo kullanmak hem çocuğunuza hem de evdeki herkese fayda sağlayabilir. Tablo üzerinde çalışmak çocuğunuzun duygularını anlamasını sağlayabilir ve bu da daha sonra bu duygular hakkında konuşmasına olanak tanır.
