Hamileyken boğaz ağrınızın birkaç farklı nedeni olabilir ve boğaz ağrısının nedeni, nasıl tedavi edileceğini belirleyecektir. Reçeteli veya reçetesiz bir ilaca ihtiyacınız olup olmadığına doktorunuz karar verecektir, ancak rahatlama sağlamaya yardımcı olabilecek birkaç doğal çözüm de vardır.
Hamilelikte Boğaz Ağrısının Potansiyel Nedenleri
Boğaz ağrısının en yaygın nedeni viral bir enfeksiyondan (soğuk algınlığı) kaynaklanır, ancak hamileyken boğaz ağrısı yaşamanızın başka nedenleri de vardır:
Strep Boğaz
Hamileyken, hamile olmadığınız zamanki kadar boğaz ağrısına karşı hassassınız. Strep boğazına, boğazdaki streptokok (strep) bakteriyel enfeksiyonu neden olur. Boğazınız ve bademcikleriniz tahriş olur, şişer ve çiğnenerek ani ve şiddetli bir boğaz ağrısına neden olur. Strep boğazıyla ilişkili diğer birkaç semptom arasında ateş, yorgunluk, baş ağrısı, yutma güçlüğü ve boğazınızın arkasında beyaz lekeler bulunur. Doktorunuz size 'strep testi' yapacak ve pozitif çıkarsa antibiyotiğe ve bol bol dinlenmeye ihtiyacınız olacak.
Alerjiler ve Burun Sonrası Damlama
Hamileyken alerjinin neden olduğu boğaz ağrısının en yaygın nedeni geniz akıntısıdır. Bu, sinüslerdeki tıkanıklığın boğaza doğru akması ve tahrişe ve kaşınma hissine neden olmasıdır. Diğer belirtiler arasında boğazınızı temizleyememe hissi ve öksürük yer alır. Boğaz ağrınızı hafifletmek için tuzlu suyla (1/4 çay kaşığı tuza 8 ons suya) gargara yapabilirsiniz ve doğum sonrası akıntıyı hafifletmeye yardımcı olmak için tuzlu burun spreyi, burun sulaması için bir neti kabı, bir nemlendirici deneyebilir ve Potansiyel alerji tetikleyicilerinden kaçının.
Asit Reflü
Hamileyken asit reflü oldukça yaygın bir durumdur. Asit reflü, yemek borusuna geri dönen mide asididir. Bu meydana geldiğinde boğazda yanma hissine neden olabilir ve bu da özellikle yemekten sonra ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Diğer semptomlar arasında geğirme, sıcak ağrı, asit kusması ve mide bulantısı yer alır. Asit reflüsünün derhal giderilmesi için Tums gibi reçetesiz satılan antiasitlerin hamilelik sırasında alınması güvenli kabul edilir. Alabileceğiniz haplar da var ama her zaman önce doktorunuza danışın.
Horlama
Hamilelikte özellikle üçüncü trimesterde horlama riski artar. Horlama, burun tıkanıklığı veya büyüyen hamile karnının diyaframa baskı yapması nedeniyle meydana gelebilir. Horlama genellikle gürültülü ve serttir ve boğaz ağrısıyla uyanmanıza neden olabilir. Horlamayı önlemeye yardımcı olmak için deneyebileceğiniz birkaç şey arasında başınızı ve boynunuzu ekstra yastıklarla yükseltmek, sol tarafınızda uyumak veya burun bandı işe yarayabilir.
Çevresel Tahriş Ediciler
Çevrede boğaz ağrınızın kaynağı olabilecek çok sayıda tahriş edici, kirletici ve kimyasal madde vardır. Boğazınız kuru hava, toz, duman, kimyasallar veya diğer alerjenlerden dolayı tedirgin olabilir. Hamileyken tahrişin sebebini önlemek en iyisidir ve kuru bir eviniz varsa nemlendiriciyle havaya nem katmayı deneyebilirsiniz.
Gebelik Hormonları
Vücudunuzdaki dalgalanan hamilelik hormonları boğaz ağrısı yaşamanıza da neden olabilir. Buna aşırı susama ve ağız kuruluğu da eşlik edebilir. Pastil kullanarak, gargara yaparak veya kafeinsiz çay içerek boğazınızı yumuşatmanın yolları vardır.
Doktora Ne Zaman Gitmelisiniz
Genellikle hamileyken boğaz ağrısının ilk başlangıcında doktora gitmenize gerek yoktur. Ancak aşağıdaki belirtilere sahipseniz doktorunuza başvurmalısınız:
- Boğaz ağrınıza 100 derecenin üzerindeki ateş de eşlik ediyorsa.
- İki günden fazla süredir boğaz ağrınız varsa.
- Vücudunuzda kızarıklık fark ederseniz.
- Şişlik veya ağrı nedeniyle yutkunma güçlüğü yaşıyorsanız.
- Gripten şüpheleniyorsanız.
- Kusma ve/veya ishaliniz varsa.
- Nefes darlığı ve/veya nefes almada zorluk yaşıyorsanız.
- Başınız dönüyorsa veya baş dönmesi yaşıyorsanız.
- Fetal harekette bir azalma fark ederseniz.
Çareler
Boğaz ağrısını dindirmek için pek çok seçenek var. Reçetesiz satılan herhangi bir ilacı almadan önce, hamileyken almanın güvenli olup olmadığından emin olmak için doktorunuza danışın. Aşağıda alabileceğiniz bazı güvenli ilaçların ve birkaç doğal çözümün listesi bulunmaktadır:
Güvenli İlaçlar
Alabileceğiniz güvenli ilaçlardan bazıları şunlardır:
- Tylenol (asetaminofen)
- Tuzlu burun spreyi
- Pastil, öksürük pastili veya öksürük şurubu
- Kloraseptik boğaz spreyi
- Tums veya Mylanta
Doğal Çözümler
Deneyebileceğiniz bazı doğal ilaçlar şunlardır:
- Tuzlu su gargarası
- Limon ve balla karıştırılmış sıcak su
- Buhar soluma
- Nemlendirici
- Ballı limon çayı, papatya çayı ve zencefil çayı gibi kafeinsiz çaylar
Dinlenmek En İyisidir
Hamile olduğunuzda ve boğaz ağrısından dolayı hasta olduğunuzda bol bol dinlenmeye ihtiyacınız olacak. Vücudunuzun dinlenmesine ve iyileşmesine izin vererek, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek ve boğaz ağrınızın kaynağı olan virüs veya bakterilerle daha iyi savaşmasına olanak tanıyacaksınız. Doğru beslenmek de çok önemlidir. Biraz tavuk çorbası da vücuda iyi gelir.
