Yüzeylerinde yaşayabilecek mikropları öldürmek için diş fırçasını nasıl dezenfekte edeceğinizi bilmeniz gerekir. Hastaysanız, hastalanmaktan kaçınmaya çalışıyorsanız veya fırçanızı istenmeyen bir yere düşürdüyseniz ve artık bakteri ve diğer zararlı mikroorganizmalarla kirlendiğinden endişeleniyorsanız, bu temizleme yöntemlerinin her biri dişlerinizi temizleyebilir. yine temiz.
Diş Fırçasını Dezenfekte Etmenin ve Mikropları Öldürmenin 10 Yolu
Diş fırçanızı dezenfekte etmek için kullanabileceğiniz birkaç yöntem vardır. Belirli bir temizleme solüsyonunu yalnızca bir kez kullanmayı ve ardından hemen atmayı unutmayın.
Diş Fırçası Hidrojen Peroksitle Nasıl Dezenfekte Edilir
Hidrojen peroksit, eczanelerde ve çoğu markette bulunabilen, bulunması kolay bir dezenfektandır.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce, bir bardak su ile bir çay kaşığı %3 hidrojen peroksiti bir bardakta karıştırın.
- Fırçayı solüsyonun içinde döndürerek doyurun ve birkaç dakika suda bekletin.
- Fırçayı iyice durulayın ve ardından dişlerinizi fırçalayın.
Diş Fırçanızı Temizlemek İçin Protez Temizleme Tabletlerini Kullanma
Protez temizleme tabletlerinin hızlı köpürme etkisi, bu ürünü diş fırçası temizliği için başka bir seçenek haline getirir.
- Bir bardağa yaklaşık üç inç ılık su ekleyin ve takma diş temizleme tabletini damlatın.
- Diş fırçasının başlığını köpüklü suya batırın ve doyduğundan emin olmak için bir veya iki saniye boyunca çevirin.
- Fırçanın, paketin üzerinde belirtilen süre boyunca (genellikle üç ila beş dakika) solüsyonda ıslanmasına izin verin.
- Kıllardaki tüm kalıntıların temizlendiğinden emin olmak için diş fırçasını birkaç saniye daha çevirin.
- Sapı sabun ve suyla yıkayın.
- Fırçanın tamamını temiz akan su altında iyice durulayın, fazla suyu kıllardan boş altın ve güvenli bir yerde havayla kurumaya bırakın.
Gargara Diş Fırçası Dezenfektanı Olarak Nasıl Kullanılır
Antibakteriyel gargara da fırçanızı dezenfekte etmek için kullanılabilir.
- Küçük bir bardağa, fırçanın kıllı ucunu tamamen kaplayacak kadar gargara dökün.
- Gizli kalıntıları gidermek için fırçayı yaklaşık 30 saniye çevirin ve ardından birkaç dakika bekletin.
- Fırçayı gargarada 15 dakikadan fazla bırakmayın, aksi takdirde kıllara zarar verebilir.
- Sapı sabun ve suyla yıkayın.
- Fırçanın tamamını durulayın ve bir sonraki kullanımdan önce açık havada kurumasını bekleyin.
Diş Fırçanızı Kabartma Sodasıyla Dezenfekte Edin
Muhtemelen dişlerinizi fırçalamak için karbonat kullandığınızı duymuşsunuzdur, ancak bunu diş fırçanızı sterilize etmek için de kullanabilirsiniz.
- 2 çay kaşığı karbonatı bir bardak ılık suda eritin.
- Kıllardaki bariz kalıntıları gidermek için diş fırçanızı akan suyun altında durulayın.
- Diş fırçanızı yaklaşık bir saat boyunca solüsyonda bekletin.
- Fırçayı temiz suyla iyice durulayın ve havayla kurumaya bırakın.
Diş Fırçası Sirkeyle Nasıl Dezenfekte Edilir
Sirke harika bir doğal temizleyicidir, bu yüzden diş fırçanızı dezenfekte etmeye de çalışın.
- Küçük bir bardağa, fırçanızın kıllı ucunu kaplayacak kadar beyaz sirke ekleyin.
- Mikropları öldürmek için fırçanın gece boyunca suda kalmasına izin verin.
- Bir sonraki kullanımdan önce fırçayı iyice durulayın.
Mikropları Öldürmek İçin Diş Fırçasını Kaynatmak
Kaynar su diş fırçanızdaki mikropları öldürebilir ve bunun için herhangi bir ek malzemeye gerek yoktur.
- Küçük bir tavada suyu kaynatın (212 F/100 C)
- Diş fırçasını yaklaşık üç dakika tavaya yerleştirin, ardından maşayla çıkarın.
- Fırçayı, elle tutulabilecek kadar soğuyana kadar temiz bir kağıt havlunun üzerine koyun.
- Kıllardaki fazla suyu boş altın ve ardından fırçayı açık havada kurumaya bırakın.
Diş Fırçasını Bulaşık Makinenizde Temizleyin
Bariz bir seçim gibi görünmeyebilir ama diş fırçanızı bulaşık makinesinde dezenfekte edebilirsiniz.
- Fırçayı çatal-bıçak tepsisine koyun.
- Düzenli bir döngüden geçirin.
PubMed'de yayınlanan bir araştırmaya göre, bulaşık makinesi yöntemi Streptococcus mikroplarını öldürmek için en etkili iki yöntemden biriyken, fırçayı mikrodalgada sterilize etmek ikinci en etkili tedavi yöntemiydi.
Diş Fırçasını Dezenfekte Etmek İçin Mikrodalga Yöntemi
Belirtildiği gibi, bir araştırmaya göre mikrodalga fırının diş fırçasındaki Strep mikroplarını öldürmede faydalı olduğu kanıtlandı.
- Fırçanın kıllı ucunu bir bardak suya batırın.
- Mikrodalgada 5 dakika.
- Fırçayı sudan dikkatlice çıkarın ve açık havada kuruması için güvenli bir yere koyun.
Mikrodalga fırının mikropları öldürebilmesine rağmen, işlemin fırçanıza zarar verme potansiyeline sahip olduğunu unutmamak gerekir; bu nedenle, bu yöntemi yalnızca, gerektiğinde değiştirmek için kullanabileceğiniz başka bir diş fırçanız varsa deneyin.
Diş Fırçası Temizleyici Kullanmak
CDC, diş fırçanızdaki mikropları öldürmek için dezenfektan ünitesi kullanılmasını önermiyor çünkü kıllara zarar verebileceğini söylüyor. Bununla birlikte, bu üniteler UV dezenfektanları ve buharlı dezenfektanlar olarak mevcuttur ve fırçalardaki mikropların yaklaşık %99'unu öldürdüğü söylenmektedir. Bu ünitelerden birini denemeyi tercih ederseniz ürün talimatlarını izleyin ve her zamanki diş fırçanız hasar görmüşse elinizde fazladan bir diş fırçası olduğundan emin olun.
Alkol Sürmek Diş Fırçasını Dezenfekte Edebilir mi?
Arctic Dental'e göre evet, diş fırçasını tuvalet ispirtosuyla sterilize edebilirsiniz.
- Sıkışmış parçacıkları çıkarmak için önce fırçayı durulayın.
- Fırçayı izopropil/tuvalet alkolünde yaklaşık 30 saniye bekletin ve ardından kullanmadan önce iyice durulayın.
Not, votka bir tutam tuvalet ispirtosunun yerini alabilir ve ayrıca fırçalamadan önce durulanmalıdır.
Elektrikli Diş Fırçası Nasıl Temizlenir
Elektrikli bir diş fırçasının başlığını temizlemeye gelince, standart bir diş fırçasında uyguladığınız tekniklerin aynısını uygulayabilirsiniz. Temizlemeden önce diş fırçası başlığını elektrik tabanından çıkardığınızdan emin olun. Diş fırçası başlığınız çıkmadığında yalnızca başlığı ve kılları temizlediğinizden emin olun.
Seyahat Sırasında Diş Fırçasını Mikropsuz Tutmak İçin İpuçları
Seyahat ederken diş fırçanızı nasıl sakladığınıza bağlı olarak onu temiz ve dezenfekte tutmak zor olabilir. Mikroplardan uzak tutmanın en iyi yollarından biri, onu diş fırçasının başlığına bir seyahat çantasıyla kapatmaktır. Seyahat ederken diş fırçanızı dezenfekte etmek için bu ipuçlarından birkaçını da deneyebilirsiniz.
- Bir bardağı antiseptik gargarayla doldurun ve fırçanın 5 dakika kadar suda kalmasına izin verin.
- Votkayı bir bardağa koyun ve diş fırçasının birkaç dakika beklemesine izin verin.
- Bir bardak suyu mikrodalgada kaynayana kadar ısıtın. Diş fırçasını suya koyun ve soğuyana kadar bekletin.
- Mikropların havadan bulaşmasını önlemek için diş fırçanızı plastik bir torbaya koyun.
Diş Fırçalarını Temiz ve Mikropsuz Tutmak İçin Sağlık İpuçları
Fırçalarınızı mümkün olduğunca temiz tutmak için bu uygulamaları rutininize ekleyin. Bu aynı zamanda diş fırçalarınızda bakteri oluşumunun önlenmesine de yardımcı olur.
- Dişlerinizi fırçalamadan önce ve sonra ellerinizi yıkayın.
- Kıllara sıkışan yiyecek parçacıklarını çıkarmak için daima fırçanızı durulayın.
- Fırçanızı her üç ila dört ayda bir değiştirin.
- Fırçaları tuvaletten en az bir metre uzakta saklayın.
- Aile diş fırçalarını her zaman birbirlerine değmeyecek şekilde saklayın ve asla başkasının fırçasını paylaşmayın.
- Diş fırçasını her gün değiştirilen hidrojen peroksit içinde saklayın.
- Çapraz kontaminasyonu az altmak için diş macunu dağıtıcısı kullanmayı düşünün.
- Bakteri oluşumunu önlemek için diş fırçası tutucularını ve kapaklarını iki haftada bir sterilize edin.
Temiz Bir Diş Fırçası Çabaya Değer
İster soğuk algınlığı ve grip mevsimi, ister sıradan bir gün olsun, diş fırçanızı temiz tutmak genel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Burada bahsedilen tüm temizleme yöntemleri sizin açınızdan minimum düzeyde çaba gerektirir, bu nedenle sağlıklı kalmak için yapmanız gerekenleri yapmak kolaydır.
